西洋菜單憑其名字，已想象得到是舶來的，至少非本土的。相傳此為人類最早食用的葉菜之一，原產(chǎn)歐洲，在上世紀二三十年代先傳入華南。不過，西洋菜因有種獨特的香味而令一般國人仍不習慣，大多只用于冷菜中的配菜。

據(jù)說上世紀二三十年代，一名姓黃的廣東華僑在葡萄牙經(jīng)商，不幸患上肺病。當時肺病被視如瘟病，因此他慘被放逐隔離至郊外荒野之中，令其自生自滅。貧病饑寒之際，黃先生只好摘取野菜維生，如此一段時日后，咳嗽緩和，面色也好轉，病竟然好了。奇跡康復后，他就將該野菜的種子帶回老家栽種，就這樣輾轉流傳至澳門及香港地區(qū)，命名西洋菜就因為其源自西洋海外。事實證明，西洋菜性寒，確有清肺生津解毒退熱之效。

西洋菜適于亞熱帶濕潤的氣候，正適合香港氣候，故而香港盛產(chǎn)西洋菜，港人也習慣食用西洋菜。香港荃灣的川龍村，位處大帽山山腰一帶，沿山路而行，霧靄繚繞，濕潤的山氣，正適合西洋菜生長。筆者居港時也有去過川龍村，見識過那大大小小的菜田，油綠一片沾著水露，水靈靈的。就因為終日浸潤著山水，因此特別鮮嫩。菜農(nóng)說，不新鮮的西洋菜會發(fā)苦。

人說靠山吃山，靠水吃水，小小的川龍村內就有兩家茶樓每天早上6時營業(yè)，下午3時關門，不做夜市。除了村內的住戶，逢周六周日，慕名而來的游客絡繹不絕，到這里來除了飲茶就是吃新鮮西洋菜。西洋菜白水焯熟，連調味都不需要，入口爽脆，鮮嫩無渣，滲著一股甘甜和淡淡的菜香。

說真的，西洋菜雖然祖籍西洋，但在洋人大廚手中，充其量做做沙拉三明治的點綴，或在奶油濃湯里調點綠色悅目，根本沒得到充分重視，倒反而是自從在中國落地生根后，挺受歡迎，透著濃濃的中國氣息。特別對愛好煲湯的廣東人來說，新鮮西洋菜加入瘦豬肉、陳皮、蜜棗、南北杏，用文火細細熬二三個小時，又鮮又甜美，十分補身，且操作簡單。筆者在港時，幾乎天天煲這種湯，港人稱老火湯。

還有西洋菜蜜，是用菜干煮汁后加蜂蜜制成，澳門盛產(chǎn)西洋菜蜜。近年在香港開始有用新鮮西洋菜生產(chǎn)，成本貴點，但更健康。因不能大批量生產(chǎn)，故西洋菜蜜都為家庭作坊式小批量生產(chǎn)，也只有大帽山生產(chǎn)的最正宗。

可惜的是，或許因運輸不便，上海很少能見到新鮮水嫩的西洋菜!