忙里偷閑別讓壓力把自己打垮

朝九晚五(沒準(zhǔn)你更晚)的工作、打仗一般的起床梳洗、擁擠的公交車、重復(fù)的打卡和單調(diào)的快餐、辦公桌上108鍵的鍵盤和閃爍的顯示屏幕……占據(jù)了阿囧哥每周五天的時(shí)間，混合著無(wú)孔不入的壓力，蠶食著日益脆弱的身體和健康。相信在20歲～55歲這個(gè)年齡段的大部分人，都過著和阿囧哥一樣的生活，每天幾乎處于亞健康的狀態(tài)。難道就任意讓壓力繼續(xù)堆積和增長(zhǎng)?當(dāng)然不行，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)給自己放個(gè)假，忙里偷閑透一口氣。