經(jīng)過(guò)一個(gè)夏季的日曬，馬上又面臨干燥的秋季，如果保養(yǎng)不當(dāng)，很容易受到傷害。秋季護(hù)理有兩個(gè)重點(diǎn)，一是清除夏季在肌膚上留下的痕跡；二是給肌膚大量營(yíng)養(yǎng)，深層鞏固，讓肌膚變得穩(wěn)定美麗。做到這兩條。你的肌膚至少會(huì)保持半年的良好狀態(tài)。

基礎(chǔ)篇

如果你的年齡在25歲以下，你只需要做好基礎(chǔ)護(hù)理工作就行了。年輕的肌膚擁有強(qiáng)大的自我修復(fù)能力，即使夏季曬得很黑很粗糙，經(jīng)過(guò)一個(gè)冬天，你的肌膚又會(huì)自動(dòng)恢復(fù)細(xì)膩白嫩。

基礎(chǔ)護(hù)理很簡(jiǎn)單，但要注意，不同的膚質(zhì)護(hù)理的方法也不同。

干性皮膚

干性皮膚本來(lái)就容易缺水，經(jīng)過(guò)—個(gè)夏季的持續(xù)日照后，皮膚水分流失更多，更容易引起臉部皺紋的產(chǎn)生。

建議：早上清水潔面，晚上用洗面乳徹底潔面后用維生素E膠丸(精華素)與0.15克珍珠粉混勻后涂抹面部。

油性皮膚

季節(jié)的更替常引起人體內(nèi)分泌的失調(diào)，從而皮膚分泌更多油脂，油脂是細(xì)菌的溫床，容易引發(fā)炎癥，痘痘，嚴(yán)重影響肌膚健康美觀。

建議：除了早晚用專業(yè)的油性皮膚護(hù)理套裝，每周還要特地調(diào)制珍珠雞蛋清面膜徹底清潔面部。

混合型皮膚

在秋季，混合型肌膚可能會(huì)出現(xiàn)雙重特征，即在油性(T型)區(qū)域產(chǎn)生過(guò)量油脂，甚至出現(xiàn)粉刺和皮脂囊，但在其它地區(qū)則干燥無(wú)光，看上去十分粗糙。導(dǎo)致這種現(xiàn)象的原因是潤(rùn)濕成分缺乏，油脂分泌又過(guò)度，透出厚厚的角質(zhì)層。

建議：針對(duì)不同區(qū)域進(jìn)行專業(yè)護(hù)理，T區(qū)用去脂爽膚水，U區(qū)用保濕型爽膚水，滋潤(rùn)型乳液保濕，每周堅(jiān)持兩次深層保濕面膜。

給肌膚加點(diǎn)養(yǎng)料

加醋：用棉球蘸著稀釋的白醋溶液拭擦面部，你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚頓時(shí)光滑了許多。因?yàn)榘状啄苡行У厍鍧嵾^(guò)多的皮脂，而且它是弱酸性溶液，能使PH值偏低的皮膚感到很愜意。

加蜜：泡澡時(shí)在浴缸里加一勺蜂蜜，蜂蜜能保持肌膚中的水分，每周泡兩次，肌膚會(huì)變得細(xì)膩紅潤(rùn)。

加鹽：早晨洗臉時(shí)，在臉盆里加一把海鹽，能延緩皮膚衰老，肌膚也會(huì)更有光澤。

加“衣”：秋季干燥，皮膚容易缺水，變得粗糙，夏季適用的輕薄護(hù)膚品已經(jīng)不能滿足肌膚的需要，給肌膚穿上厚厚的“外套”吧，改用滋潤(rùn)型的保濕霜，秋季紫外線更強(qiáng)，防曬隔離工作要更重視。

提升篇

如果你的年齡已過(guò)25歲，屬于開始衰老型的肌膚，基礎(chǔ)護(hù)理就不能滿足肌膚的需要了。你需要更專業(yè)，更有針對(duì)性的護(hù)理。

熟齡肌膚秋季護(hù)理兩步走

Step1：速效代謝夏天累積的角質(zhì)和黑色素，盡快恢復(fù)肌膚白凈。

Step2：加強(qiáng)保濕，促進(jìn)肌膚狀況的穩(wěn)定性，為冬季做準(zhǔn)備。

做好以上兩點(diǎn)，你至少可獲得半年的穩(wěn)定美麗肌膚。

紫外線

紫外線是最恐怖的衰老劑，它會(huì)摧毀肌膚中的膠原蛋白，生成皺紋、使角質(zhì)層不正常增厚、曬干肌膚上的水分。熟齡肌膚黑色素代謝力變差、細(xì)胞再生修夏力退化，紫外線傷害更難復(fù)原，因此防曬越完整越好，四季都不能忽略。即使室內(nèi)也要注意隔離，因?yàn)槲覀冋諛訒?huì)受到電腦和燈光的侵害。

防曬產(chǎn)品識(shí)別法：將選擇的防曬品涂抹于鏡面之上(可涂一種，也可涂?jī)煞N進(jìn)行對(duì)比)，放在陽(yáng)光下直射，10分鐘以后，防曬品逐漸流淌下來(lái)的，其防曬效果通常不理想，不能達(dá)到長(zhǎng)期保護(hù)皮膚的作用，因?yàn)槠鋾?huì)隨著陽(yáng)光的照射，跟汗水等一同流失；最佳的防曬品是可以保持原狀在鏡子上的。

去角質(zhì)

經(jīng)過(guò)一個(gè)炎熱的夏日，紫外線的侵襲，老化的角質(zhì)已經(jīng)堆積了不少，造成肌膚的晦暗無(wú)光澤，清除掉紋理混亂的老化角質(zhì)、表皮黑色素也代謝掉了，粉刺減緩堆積速度，夏日余毒等于解決一半。

去角質(zhì)要掌握頻率，一周只要1—2次(油性肌膚可以多一些去角質(zhì)次數(shù)，干性肌膚一周半左右一次足以)，漸入冬天后角質(zhì)累積速度較慢，減少成一周一次就夠。

保濕

熟齡肌膚需要更高規(guī)格的保濕，保濕精華液是最好的選擇。水質(zhì)的保濕精華可以大量鎖住水分同時(shí)又=不給肌膚增加負(fù)擔(dān)，比單純使用化妝水更受用。

另外，面膜非常重要，每周兩次保濕面膜絕不能少，現(xiàn)在市場(chǎng)上有很多保濕睡眠面膜，效果不錯(cuò)，可以堅(jiān)持使用，敷著它睡一個(gè)甜甜的覺，第二天起來(lái)，皮膚飽滿水潤(rùn)，充滿光澤。

抗衰老晚霜

等到出現(xiàn)皺紋再用抗老化晚霜，已經(jīng)有點(diǎn)為時(shí)過(guò)晚了。在肌膚狀況穩(wěn)定時(shí)，就可以在夜間保養(yǎng)最后一個(gè)步驟加上抗老乳霜，趁夜間睡眠時(shí)候細(xì)胞新生代謝作用旺盛時(shí)，集中抗老。睡眠時(shí)肌膚溫度較高，用稍滋潤(rùn)的乳霜也能吸收。

收縮毛孔

熟齡肌膚毛孔粗大，是因?yàn)槟z原蛋白流失、鎖水能力下降，肌膚衰老引起的皮膚內(nèi)部結(jié)構(gòu)塌陷松弛。收縮毛孔的重點(diǎn)在于：保濕，抗氧化，防衰老。

生活習(xí)慣要健康。保持良好的睡眠，每天夜晚11點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是最重要的美容覺時(shí)間，熬夜會(huì)讓你一夜之間老5歲。飲食健康均衡，多喝水、多吃水果和蔬菜，不吃辛辣的食物，不抽煙。保持愉快的心情，能讓你從內(nèi)到外散發(fā)光彩。

使用含有膠原蛋白的抗衰老產(chǎn)品，給肌膚提供足夠養(yǎng)分，強(qiáng)固肌膚底層結(jié)構(gòu)。含有果酸成分的煥膚產(chǎn)品，可以加快死皮細(xì)胞脫落，促進(jìn)新陳代謝，細(xì)胞新生。

美白

作為東方女性，大家都希望擁有白皙細(xì)膩的膚質(zhì)。眾所周知，美白并不是一個(gè)獨(dú)立的步驟，只有你徹底去除了角質(zhì)，做好補(bǔ)水保濕和防曬工作后，它的效果才可以顯現(xiàn)。國(guó)外的皮膚專家提出了美白保養(yǎng)的基本準(zhǔn)則即“ABCS”，A即遠(yuǎn)離陽(yáng)光，B即涂美白防曬產(chǎn)品，C指戴帽，撐傘遮陽(yáng)光，s是請(qǐng)告訴大家。

美白面膜DIY

紅酒、美白面膜：紅酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少許混合，涂于臉上，約5分鐘后用溫水洗凈。

苦瓜面膜：將苦瓜冷藏15分鐘，將苦瓜切成薄片。貼于臉上，15分鐘后清洗干凈。美白、保濕。

珍珠粉美白面膜：取3勺珍珠粉，一顆維E，然后，用純凈水調(diào)成糊狀。敷面，20分鐘后，用純凈水洗干凈即可。

牛奶美白面膜：用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶(鮮奶可以放到冰箱里，這樣涼涼的會(huì)更舒服)，敷在臉上15分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。

西紅柿美白面膜：將半個(gè)西紅柿洗凈去皮后榨汁在汁中加入少許面粉調(diào)均勻即可敷面，15分鐘后用清水洗臉。