小編把這個(gè)話題發(fā)在qq群里，很多網(wǎng)友發(fā)表了自己的見解和看法，小編擇取其中一部分，以饗讀者。

王嘉琦，本刊作者

給老公減壓，聰明的太太要做到“一要一不要”?！耙灰?，就是要留意老公的情緒變化：“一不要”，就是不要問太多“為什么”。簡(jiǎn)單地講，就是在老公出現(xiàn)壓力大的反應(yīng)的時(shí)候，你要及時(shí)察覺到，但不要試圖做你老公的心理醫(yī)生。因?yàn)檫^分探究“為什么”和做分析有可能把事情擴(kuò)大化，除非老公主動(dòng)和你深聊。太太能做的，就是把太太應(yīng)該做的事做得更好：寬容他在飯桌前的愁眉苦臉，在他看球賽時(shí)少嘮叨，不苛求，多鼓勵(lì)，讓他從你做的小事中感覺到，無論壓力多大，你和他是同舟共濟(jì)的。

吉米，祝你幸福論壇壇友

是啊，感覺這個(gè)世界男人的壓力還是要比女人大的。經(jīng)常聽見某個(gè)男人被罵窩囊，但是從來沒聽哪個(gè)男人罵自己老婆“窩囊廢”的，哪怕這個(gè)女的沒工作。夫妻兩個(gè)還是應(yīng)該互相扶持的，老公要疼愛老婆，老婆也應(yīng)該多理解寬容丈夫。你看那些走上犯罪道路的男人，沒有一個(gè)是家庭幸福的。

馮康，醫(yī)生

給大家推薦一本書——《男人那幾天》，太太們絕對(duì)不要錯(cuò)過。如果老公有以下現(xiàn)象，你要注意他的生理和心理健康

工作狀態(tài)低迷，腦子不好使，不可能忘的事兒都能忘：莫名其妙地食欲不振，看到自己喜愛的美食也不為所動(dòng)：心不在焉，電視開著不看，雜志翻著不讀，連看球都走神兒：抽悶煙、喝悶酒，時(shí)不時(shí)長長地舒氣：喜歡一個(gè)人獨(dú)處，哥們、姐妹兒都約不動(dòng)，幽默不起來，也不喜歡別人開玩笑：容易被惹怒，時(shí)不時(shí)地發(fā)火，為點(diǎn)兒莫名其妙的小事跟人爭(zhēng)執(zhí)。

莊小燕，情感專欄作家

男人最大的問題在于有了事兒不愿意傾訴，自己咬牙死扛，尤其是在家人面前，更是不愿意示弱。這方面真是不如女人，女人撒個(gè)潑哭一場(chǎng)、購點(diǎn)物，一件事可能就過去了。而男人有啥事憋在心里，自己跟自己擰巴，可能在情緒上就表現(xiàn)為不耐煩、脾氣大。這時(shí)候，女人如果抱怨或者有怒氣，接下來就可能演變成爭(zhēng)吵。妻子覺得丈夫沒出息還脾氣大，丈夫覺得妻子不溫柔不體貼。吵多了，可能就演變成離婚了。所以夫妻兩個(gè)過日子，彼此都要學(xué)會(huì)妥協(xié)和寬容。

劉玉棟，心理咨詢師

試試“神游夏威夷”這個(gè)簡(jiǎn)單有效的減壓方法：找一個(gè)幽靜的空間和一張舒適的床(長椅也可)，讓你的老公擺出他感覺最舒服的姿勢(shì)，或坐或躺，全身肌肉放松，充分運(yùn)用意念的力量，心中靜靜地想象夏威夷的海灘、天空……這是心理咨詢師常用的方法，你在家也可以試試。

程娜，網(wǎng)管

每一個(gè)男人的情緒周期都是不同的，但有數(shù)據(jù)表明，男人情緒亞健康比較集中的發(fā)作期是月圓的那幾天。比如，美國的研究發(fā)現(xiàn)，月圓的那幾天的犯罪率、自殺率、家庭暴力事件、酒精中毒都比平均值高。而在拉丁語里，“精神失?！币辉~的原意就是“受月亮影響”。

編輯 王琳