食品添加劑:坦然接受，盡量避免

對食品添加劑，我們首先應(yīng)當(dāng)心平氣和地接受，肯定它們對食品的安全，美味和方便所做的貢獻，同時也應(yīng)當(dāng)避免過度追求口感，顏色，味道的誤區(qū)，要想真正避免攝入大量食品添加劑，唯一的方法就是自己購買新鮮天然的食品原料，花費一些時間，按照傳統(tǒng)的方式，親自動手。雖然花費時間精力，卻可以充分獲得大自然賦予的健康好處

最要緊的是，不要過度依賴加工食品和快餐食品，而是珍視自然的風(fēng)味，接受食品的天然特性，重視食品的自然品質(zhì)，從而明智地選擇食品。P26

輪流照顧孩子，一舉兩得

傳統(tǒng)的德國男人跟中國男人是差不多的，主要在外面做事，在家里不動手。但是，今天，女性受教育程度大幅度提高，可以找到好很好的工作，賺錢也和男人差不多。如果家庭中的女性不愿意泛起自己的工作，男人就必須參與家務(wù)勞動，包括招股孩子!

而在中國，和很多中產(chǎn)階級的家庭，爸爸整天在外奔波忙碌，母親也多數(shù)有工作，招股孩子的事情不是交給老人，就是由保姆代勞。不如學(xué)學(xué)德國的父母，輪流照顧孩子。其實，孩子在和爸爸不經(jīng)意的、粗線條的接觸中，就能得到許多媽媽精心招撫，耐心言傳都不會的本領(lǐng)，真的是一舉兩得!P138

在你面前最淘氣，是對你說:我愛你

剛才還在別人面前被夸獎為“想個小天使”的孩子，一回到家，就像個小惡魔一樣到處折騰?如果他能在外人面前表現(xiàn)良好，但卻把最不好的一面留給你，從情感依戀的角度來說，這說明你做得很好。雖然的確只有他喜歡并且信任的人才有機會享受這種“特殊待遇”——他知道你能給他安全感，他可以很淘氣，但你仍然還會愛他。

雖然，你可能永遠不會喜歡他的惡作劇，但至少你可以放下一個心理“包袱”:他并不討厭你。他只是太愛太愛你了。P92

疫苗接種，善始善終

任何一種疫苗接種程序的制定，都不是隨意而為的，而是由著科學(xué)的依據(jù)。這種疫苗說明月齡開始接種，接種多少次，間隔多長時間，都要根據(jù)該疫苗的特性，主動和被動免疫學(xué)原理，這種傳染病的流行特征以及對人群健康的危害程度、接種后的利弊等方面來確定。只有嚴(yán)格按照免疫程序接種，才能充分發(fā)揮疫苗的免疫效果，使接種疫苗的孩子體內(nèi)達到和維持高免疫水平，是抗體長期，持續(xù)存在，從而有效地控制針對傳染病的流行，減少預(yù)防接種副反應(yīng)的發(fā)生。

免疫程序的內(nèi)容包括免疫起始月齡、接種劑量，疫苗必須接種的次序，針次之間恰當(dāng)?shù)拈g隔時間和加強接種等幾個方面。P48

乳牙受傷，可能危害繼承恒牙

在嬰幼兒和學(xué)齡前兒童的意外傷害中，乳牙外傷是較為常見的意外傷害，發(fā)生率約為4%-30%其中1歲半到兩歲半的孩子最容易發(fā)生乳牙外傷。可是，有的爸爸媽媽對孩子乳牙受傷不夠重視，如果不是牙完全磕掉了，只是松動或者磕掉一小塊，并不急著帶孩子上醫(yī)院，因為乳牙遲早是要換掉的。不過，如果知道了乳牙外傷對繼承恒牙的危害，爸爸媽媽肯定不會這么無所謂了。

如果你的孩子乳牙曾經(jīng)受過傷，在這顆牙齒該替換的時候，一定要及時到醫(yī)院檢查，如果發(fā)現(xiàn)異常，醫(yī)生可以通過及時的治療，最大限度地避免和減少乳牙受傷對恒牙造成的影響。P36

“害喜”——美麗的不適

整天昏昏欲睡，覺得渾身沒勁兒，感覺胸罩緊，等等。為什么在懷孕初期你的身體會經(jīng)歷這么大的震動?這要感嘆造物主的巧妙安排!從受孕開始，你的身體就在荷爾蒙的作用下，悄悄地發(fā)生著變化，以便讓愛情的結(jié)晶順利“筑巢”，同時也為孕期的順利推進作著身體上的準(zhǔn)備。

對此，專家解釋，孕早期的很多變化都是因為在荷爾蒙的作用下，準(zhǔn)媽媽身體肌肉的放松帶來的。這一變化最直接的好處就是子宮肌肉的松弛能夠讓受精卵更好地著床，同時準(zhǔn)媽媽的身體進入到一種非常理想的“孕婦狀態(tài)”不過，與此同時準(zhǔn)媽媽也要接受一些“美麗的不適”。P132

獨處時，他也在學(xué)習(xí)

到睡覺時間了，你關(guān)上門走了出去，可寶寶一時半會兒兒還沒法入睡;回家后你還得先到廚房做飯，沒辦法和他一起玩……想想看，孩子的生活中一會有一些這樣的“獨處”機會。獨處的他，可并不像你想象的那么“可憐”。反而因為父母和小朋友們都不在身邊，他才能夠平靜地消化掉所學(xué)到的東西。

昨昨天你剛交給他按游戲毯上那個月亮形狀的按鈕，好播放兒歌《月亮彎彎》?現(xiàn)在周圍只有他一個人了，正好“練習(xí)”一下。他拼命地按，按錯了，重新再按。直到聽到了《月亮彎彎》。這可是有名的“試錯”法——人們掌握知識的必經(jīng)之路。因此，不要自責(zé):及時你沒辦法時時刻刻和孩子在一起，孩子也在學(xué)習(xí)。P87

三人“新”世界和兩人世界一樣美好

與其懷念過去出游的輕松，灑脫，不如接受現(xiàn)在的“嚴(yán)峻”形勢，試著用微笑、細心兒不是嘟嘟囔囔的抱怨裝好膩的汽車后備箱。

越把自己放在“外面”的人，就越覺得其他人和孩子像是生活在“里面”。他的失衡感就越嚴(yán)重。得到了什么，就必須要放棄另外一些什么。無論是在現(xiàn)在的三人世界，還是原來的二人世界。

雖然這里少了悠閑，多了喧鬧，但是調(diào)整好心態(tài)，你就會發(fā)現(xiàn)，這里多了臺多的幸福，少了很多無聊。

文章來源:《父母必讀》2009年第9期