進入青春期，你一定感覺到了，自己的身體在悄悄發(fā)生著變化。這是怎么回事呢?好啦，讓我告訴你，青春期發(fā)育會給你帶來哪些變化；還要告訴你，青春的你應該注意些什么……總之，要說的話呀，可多可多啦!那就記住我們的口號吧，那就是——要重新認識我們自己!

青春與健康從講衛(wèi)生開始?有沒有搞錯?看看我整潔的衣服，看看我光溜溜的小腦袋，我不衛(wèi)生誰衛(wèi)生?哈哈!你被我搞糊涂了。我問你，誰為你打理整潔的衣服和光溜溜的小腦袋?媽媽!你一定這么說。我要說的是，屬于你自己“負責”的“清潔區(qū)”，你真的會清理么?

我們不說洗澡、不說洗衣服，今天和大家說的是“生殖器”部位以及“周邊地區(qū)”的衛(wèi)生問題。北京第二醫(yī)院少男少女門診的醫(yī)生張春阿姨問我： “你信不信。對少男少女的青春期教育，要從怎樣擦屁股開始?”我說： “我信!”張阿姨一再叮囑： “有機會你要和孩子們多說說。”所以。我得從頭兒說起。

先說“便前便后都洗手”。嘿，不是飯前便后要洗手嗎?呵呵，飯前洗手我就不管啦。反正小手臟臟的，你自己都看不過去，吃飯一定不香。便后洗手大家都懂，那便前為什么要洗手呢?不信，上廁所之前你伸出手看看，黑黑的不是?要是手不干凈，一不小心，不就污染了自己嗎?更何況“生殖器”部位以及“周邊地區(qū)”，本應是最干凈、最講究的部位，馬虎不得。你是個愛干凈的孩子，便前洗洗手。用不了多少時間的，你收獲的是——不污染自己。

再說“擦屁股”的問題。小男生上廁所扯上一塊紙就跑，字紙、報紙、包裝紙，那可不行，那些紙上有多少細菌呀!書包中褲兜里，總要有包衛(wèi)生紙，現在市場上賣的小包裝面巾紙就可以，熱了用來擦汗，上廁所用它又方便又衛(wèi)生；男孩子不能只有光溜溜的小腦袋，還要有干干凈凈的小屁股。

女孩子的問題要復雜得多。因為，女孩子的尿道口、陰道口離肛門太近，稍不注意，大便中的細菌就會造成污染。而污染的后果往往是引發(fā)炎癥。女孩子一定記住，大便過后，擦屁股要分兩步：應該用紙向后擦肛門：外陰部位用紙要向前擦。一張紙可不能又擦肛門又擦外陰部位，一定要分開用紙；一張紙也不能反復使用。想想看，女孩子平時出門是不是要多帶一些衛(wèi)生紙呢?

最后說說“洗屁股”。無論男孩女孩， “生殖器”部位以及“周邊地區(qū)”都是應該每天清洗的，這里褶皺多，皮膚細嫩，如不及時清洗，會變得潮濕、有異味、瘙癢等等，反正會很不好受。所以，能每天洗淋浴(盡量不盆浴)最好；要是沒有條件每天洗澡，就要堅持每天清洗下身。準備自己專用的清洗下身的盆和毛巾，一定不要用它同時洗臉、洗腳，以免在有皮膚病(如腳氣)的情況下，引起交叉感染。清洗下身最少每天一次，可以在睡前清洗，要是清晨也能清洗一次，那就更好了。

怎樣清洗下身呢?最好用晾涼的開水或清水清洗下身，洗的時候首先清洗生殖器部位，要把所有褶皺里的分泌物都清洗出來。男孩子要將陰莖的包皮盡可能上翻，以便洗凈包皮垢。

還有個問題——你多長時間換一次內褲?三天?五天?那可不行!內褲一定每天換，每晚睡前洗干凈小屁股。就要換上干凈的內褲。這樣，你才是一個干凈清爽的孩子。