策劃：

美編：徐瓊瓊

模特：周樵

化妝師：小鑫

攝影師：Dean

服裝提供：浩沙

比起平日一絲不茍穿著職業(yè)套裝，短裙、熱褲，甚至Bikini，才是這個夏天我們衷心盼望已久的，自信地露出腿部0.95m的旖旎線條是你吸引異性火辣目光的重要法寶。

雖然，不是所有人都能幸運地得到如模特般筆直細長的美腿，比起面部、手部和上身的肌膚，腿部因為長時間走路、負重會有不同程度的膚質(zhì)不佳、沉重疲倦，既然美腿不是每個人天生擁有的，我們更應(yīng)該通過努力向完美靠近——想要時刻保持腿部肌膚的完美，就得時刻貫徹“美腿四大法則”。

1 美腿更細膩之去角質(zhì)法則

不只臉部和上身，腿部也要經(jīng)常做去角質(zhì)工作。膝蓋處因為經(jīng)?；顒幽Σ炼稍?、粗糙、黯淡無光澤，而腳底更會因為走路的關(guān)系產(chǎn)生厚皮，這些部位是重點注意對象。在洗澡時用身體磨砂膏以打圈的方式按摩，去除粗糙角質(zhì)。腳底若出現(xiàn)硬皮現(xiàn)象，就用浮石以打圈方式輕輕摩擦去除。只有把腿上的老舊角質(zhì)去掉，乳液中的營養(yǎng)成分才能被肌膚吸收得更好。也可以用片檸檬擦拭膝蓋處，使肌膚更白皙。

2 美腿更柔滑之滋潤法則

給腿部去角質(zhì)之后，用溫水沖去角質(zhì)霜殘留，并存肌膚半干的狀態(tài)下涂抹乳液，這不僅可以安撫、鎮(zhèn)靜肌膚，也是吸收營養(yǎng)成分的最好時機。特別是膝蓋、腳踝等關(guān)節(jié)部位，定要重點按摩。先關(guān)照更容易產(chǎn)生疲勞現(xiàn)象的小腿，再呵護脂肪較易堆積的大腿，以大面積打圈的方式涂抹。如果是纖體乳液，則在涂抹后輕輕按摩或拍打，吸收的效果會更好。

3 美腿更放松之舒緩法則

腿部是最容易產(chǎn)生慢性疲勞的部位。為了不計腿部肌肉直處于緊張狀態(tài)，洗澡時一定要選擇有舒緩放松效果的精油滴在水中，讓它的效果迅速滲透。洗完澡后可以噴上有鎮(zhèn)定清涼舒緩功效的化妝水、乳液，再壓腿15分鐘，促進腿部血液循環(huán)，讓一整天的疲累完全消除。

4 美腿更緊實之美食法則

吃得太成、太甜，都會讓你的腿部線條盡失，要想擁有模特般完美的腿形，就一定要戒掉吃甜食的習(xí)慣。每日的飲食里一定要添加海苔、芝麻、香蕉這類消除腿部脂肪、恢復(fù)腿部元氣的食物，美味的柚子更是加快腿部新陳代謝，讓它一直保持充沛活力的法寶!