在經(jīng)歷夏日的重重考驗后，你是否感覺肌膚反應(yīng)“遲鈍”?不但任何護(hù)膚保養(yǎng)都不見效果，肌膚也日漸失去了往日的神采，顯得無精打采……干燥、斑點、膚色不均，夏天留下的隱患在秋天開始大爆發(fā)啦。

想讓肌膚回復(fù)健康光彩?你當(dāng)然需要制訂詳細(xì)的護(hù)膚作戰(zhàn)計劃，擊退這些美膚障礙，才能全面解決秋日?！凹　薄?/p>

Aerobic Skin

有氧美人養(yǎng)成計

從改變走姿開始，回憶一下，你是否總低著頭、含著胸走路?你應(yīng)該嘗試把腰挺直，堅持這樣做，你每次呼吸的深度會增加5％，你會看到更廣闊的空間。雖然撿到錢包的幾章會下降，但是你的疲勞感會減少很多，你會成為一個有氧女人，肌膚也會告別黯淡，變得更美哦!

擦亮你的肌膚Day

一絲涼意、一點干燥，秋季不知不覺中向我們靠近了。換季時節(jié)的肌膚護(hù)理最讓大家頭疼。在此，你需要一套挽救“遲鈍”肌膚的秋季日間護(hù)膚錦囊，完美精準(zhǔn)地重點出擊，讓這個秋天美麗依舊!

1，清潔叫醒肌膚第一步：無論做什么保養(yǎng)，清潔最是關(guān)鍵。你需要是夠的耐心，甚至要根據(jù)T、u區(qū)分區(qū)來潔面(T區(qū)用控油的潔面泡沫，U區(qū)用溫和滋潤的潔面膏)，才能讓整張面部同步蘇醒。之后，撲上活泉水，再涂抹含有豐富玻尿酸的保溫精華，強(qiáng)化與修護(hù)真皮網(wǎng)狀組織，讓肌膚細(xì)胞膜內(nèi)外保持最佳濕度，令皮膚豐潤、光澤，漸漸擁有透明感。

2，光澤日霜養(yǎng)出好氣色：好氣色的關(guān)鍵，與角質(zhì)層大有關(guān)系。而抗氧化日霜，是日間拯救疲憊肌膚的最佳選擇，它能有效保護(hù)皮膚免受外界污染而提早衰老，并加強(qiáng)皮膚天然保濕屏障，保持水分平衡，令角質(zhì)層回復(fù)健康狀態(tài)。而且：它的SPF防曬功能可以幫助上班族在上、下班途中抵御UVA及UVB的傷害。長期使用，你會發(fā)覺肌膚不再泛黃、干燥。

3、溫和防護(hù)孕育健康?。喝臻g，陽光、臟空氣、污染物以及彩妝不斷侵蝕著我們的肌膚。而95％的皺紋、色斑和松弛就是由這些“敵人”引起的，所以“憂郁”肌膚日間最需要的就是隔離防護(hù)。一款SPF25、PA+++左右的保濕隔離防曬乳是秋季不可缺少的護(hù)膚品(抗氧化產(chǎn)品不能取代防曬隔離)。

編輯推薦

1.Estee Lauder鮮活營養(yǎng)精華水480元 2雅漾祛油細(xì)致毛孔調(diào)理露148元 3Clinique倩碧持久活膚滋養(yǎng)日霜SPF25／P+++480元 4 La Prairie蓓莉活膚亮顏防御精華液2100元 5巴黎歐萊雅清潤全日保濕水精華110元 6薇姿優(yōu)效防護(hù)隔離乳SPF30／PA+++208元 7奧爾萊薇煥顏光透活氧醒膚霜450元 8Menard麗茜亞維美亮顏按摩霜480元

TIPS：手派美容，肌膚醒過來

晨間，要想讓沉眠肌膚活躍起來，我們能依靠雙手配合按摩產(chǎn)品來助力。第1步：用拇指尖輕輕按壓眉頭上方，持續(xù)3秒鐘。這個動作會讓你感覺特別放松，第2步：用食指按壓內(nèi)眼角區(qū)域，持續(xù)3秒鐘，惺忪的眼睛會立馬有了神采，第3步：從下頜兩邊開始，用食指和中指，以畫圓圈的動作，輕輕按摩整個面頰，直至太陽穴，按壓60秒鐘后釋放，整個面部就會感覺煥然一新。這套動作能幫助面部加快新陳代謝，告別疲憊。

開啟肌膚發(fā)動機(jī)Night

月光下的梳妝臺前，你欣喜地往臉上招呼，肌膚卻一點兒不領(lǐng)情，黯淡的頹態(tài)清掃不去，每個毛孔都打著懶洋洋的哈欠。是時候開啟肌膚的興奮發(fā)動

1，重建肌膚吸收通道：如果你的肌膚吸收通道沒有打開，即使做再多的特殊護(hù)理也沒有用。而要打開肌膚通道，關(guān)鍵就在于溫和清理角質(zhì)層的老化細(xì)胞，幫助肌膚回復(fù)到正常的代謝機(jī)制。目前，擔(dān)任這一角色最重要的成分要數(shù)酵母萃取，同時借助豐富的氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等成分來協(xié)助調(diào)理代謝周期，強(qiáng)化吸收力，令后續(xù)產(chǎn)品的吸收和功效提升至令人驚喜的事半功倍。

2，密集修護(hù)縮水肌齡：睡眠占據(jù)了肌膚新陳代謝的黃金時段，更好地利用睡眠時間做好保養(yǎng)，不但能修復(fù)受損肌膚，更能縮水肌齡，讓肌膚年輕光彩。此時，一款豐潤的膠原蛋白滋養(yǎng)晚霜加上含高效補(bǔ)水活躍成分的乳液，配合具有抗衰老或美白祛斑功效的精華就是你夜間美肌的“枕邊愛侶”了。

3，攻克疲勞版黑眼圈：鈍感肌膚的一大特征就是由血液循環(huán)不良而引起的“熊貓眼”。對此，一定要堅持使用維生素A、多肽或小麥蛋白成分的眼霜，它們不但能減少黑眼圈和眼袋，也可以相對改善皺紋和細(xì)紋的現(xiàn)象，在短時間內(nèi)增加肌膚的柔軟度和彈性，快速減輕眼部浮腫和黑眼圈的現(xiàn)象。

編輯推薦：

1.Sisleya抗皺活肌亮肌精華液3200元 2.水芝澳面部綠洲夜間密集補(bǔ)水面膜480兀 3.Flizabeth Arden保濕超微潔面乳180元 4.蘭蔻美顏活膚液780元 5.Dior遨時空活膚駐顏致臻夜間修復(fù)精華露880元 6.蘭芝雪凝新生雙重修護(hù)眼霜565元 7.HR膠原蛋白豐潤密集晚霜1180元 8.Fancl美白祛斑精華面膜，精華液160元／330元

TIPS：面膜煥膚溫和又舒爽

面色黯淡，毛孔粗大……基本上全是肌膚疲憊的狀態(tài)。對于此類肌膚，再沒有比夜間免洗修護(hù)面膜更能速效喚醒肌膚、改善倦容的了。面膜系的修護(hù)、煥膚產(chǎn)品不需要雙手的按摩參與，完全靠成分熱能深度凈化毛孔，高效清除皮膚內(nèi)累積的毒素和濁質(zhì)(自由基)，幫助肌膚擺脫亞健康狀態(tài)。建議一月做兩次，讓你的肌膚在甜蜜夢鄉(xiāng)里慢慢美麗蛻變。

Midnight Angel

夜間肌膚保養(yǎng)除了養(yǎng)分的滋潤，最近更流行通過其他感官，讓保養(yǎng)更“立體”。嘗試做一下，點上薰衣草的香熏蠟燭，讓悠揚的音樂回蕩在你耳邊，靜靜地躺在床上閉目養(yǎng)神，然后涂上保養(yǎng)品配合適當(dāng)?shù)陌茨κ址ù龠M(jìn)吸收……你的肌膚就在這樣的愉悅、舒緩中美麗綻放。

Soul Beauty

心靈美容術(shù)

坦白地說，使用正確的化妝品也很難讓你的肌膚問題有所改善的話，學(xué)會冥想，對你而言可能更為有效：你可以想象自己的身體在不斷上升，漂浮在湛藍(lán)的天空，此時天上正有一個龐大的水晶球，不斷發(fā)射出清涼的能量，而你的身體與肌膚正在不斷地接納這個能量。

留住美麗的6個瞬間

張開你發(fā)現(xiàn)美的眼睛，看看生活中的美麗幫手在哪里?用快樂的心情去記錄下每一個給疲憊肌膚帶來驚喜的小瞬間吧!

1喝出來的完美肌膚

想要美麗，并非要用昂貴護(hù)膚品，只要平時注意生活細(xì)節(jié)，就能改變?nèi)蓊仯簣猿诛嬘锰N涵高濃度茶多酚的烏龍茶，可以抑制脂肪吸收，解油瘦身。同時，還能調(diào)節(jié)肌膚皮脂平衡，保持肌膚水潤，喝出美麗。(三得利黑烏龍茶)

2石榴，美容圣品

石榴，堪稱水果中的抗氧化之王。它不僅蘊含多種維生素及礦物質(zhì)，更具有兩大強(qiáng)效抗氧化成分——石榴多酚和花青素，卓越的排毒修護(hù)和抗衰老功能遠(yuǎn)超過綠茶和紅酒。

3眼“累”終結(jié)者

白天因用眼過度而疲憊的雙眸，妨礙全身進(jìn)入松弛狀態(tài)，而戴上舒緩眼袋能夠有效終結(jié)眼部不良狀態(tài)，讓明眸再現(xiàn)。(絲芙蘭舒緩眼袋)

4沐泡新生

利用沐浴過程的放松情緒與按摩，不但可促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，讓皮膚各部分能獲得更多的營養(yǎng)，還能讓代謝所產(chǎn)生的廢物如乳酸等排出體外，讓背負(fù)著壓力的肌膚重獲光彩!(歐舒丹蜂蜜泡泡浴露)

5嗅覺小夜曲

香水的美麗意義，不僅在于徐徐散發(fā)出讓交感神經(jīng)放松或愉悅的香味，更在于其本身安謐、優(yōu)雅的形態(tài)……它集合成一首心靈的催眠小夜曲，讓你美麗入眠。(紀(jì)梵希迷霧花園香水)

6天然抗氧化劑

氧化會導(dǎo)致細(xì)胞的損害。就像個迷你警察一樣，抗氧化劑可以阻止這些連鎖反應(yīng)并預(yù)防細(xì)胞損害。開心果含有大量的抗氧化劑如葉黃素、B胡蘿卜素等，這些元素能幫助肌膚有效抵御氧化。(加州開心果)