幸福公式：H(幸福)=S(設(shè)定點(diǎn))+C(客觀環(huán)境)+V(主觀行動(dòng)) 基因占50％，客觀環(huán)境占10％，主觀行動(dòng)占40％。

通過(guò)主觀行動(dòng)可以獲取幸福。

我們并不是告訴大家要視金錢如糞土，但客觀來(lái)說(shuō)，幸福其實(shí)是世界上最樸素的東西。古希臘哲人對(duì)幸福的定義是“EUDAEMONIA”——因?yàn)槔硇苑e極地生活所帶來(lái)的幸福。他們認(rèn)為，幸福是一個(gè)好的人生，你充分運(yùn)用了自己的力量，追求高尚目標(biāo)，在喜愛(ài)和尊敬的人陪伴下，并為之感到自豪和滿足。積極心理學(xué)者通過(guò)全球8000份問(wèn)卷也得出結(jié)論最幸福的事情是能發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，能有良好的人際關(guān)系，豐富的人生經(jīng)歷比財(cái)富更讓人幸福。

我們采訪的朱丹在金融危機(jī)下放棄美國(guó)NBC電視臺(tái)的工作，回到離家鄉(xiāng)無(wú)錫很近的上海開(kāi)始嘗試新工作。曾經(jīng)因?yàn)楣ぷ鳌爸苡问澜纭钡乃K于有時(shí)間享受那些寧?kù)o的街道，不一樣的小店。她說(shuō)曾經(jīng)以為幸福是秀給別人看的，現(xiàn)在才知道幸福是埋在心里的。從新加坡來(lái)在上海Ferragamo工作的宇昂正忙著推出尋夢(mèng)海洋女香，而他們正好把這款香水的理念定義為幸福。80多年歷史的Ferragamo品牌經(jīng)歷了多次金融危機(jī)，甚至曾經(jīng)破產(chǎn)，而創(chuàng)始人堅(jiān)信“要用你的方式去演繹生命”最終戰(zhàn)勝危機(jī)，收獲并傳遞著幸福。石亮從英國(guó)留學(xué)回來(lái)后與牛云結(jié)束6年多的兩地分居。兩口子都從事金融行業(yè)，當(dāng)下他們已經(jīng)不再對(duì)危機(jī)恐慌。因?yàn)樗麄冋f(shuō)可以學(xué)著用各種美好的細(xì)節(jié)和由心綻放的開(kāi)懷笑容來(lái)填補(bǔ)生活中的不如意。在他們上海的新家里四處都是綠色植物，洋溢著溫暖的幸福。

危機(jī)當(dāng)前，我們重新去考慮：其實(shí)我可以做到節(jié)約，我可以和家人更親密，地球原來(lái)缺了我還是可以運(yùn)轉(zhuǎn)。我們和真正愛(ài)的人一起并肩度過(guò)每一個(gè)困難，摒除一些因?yàn)榕时榷贪l(fā)的不切實(shí)際的欲望，重新認(rèn)識(shí)自己的韌性和潛能。會(huì)發(fā)現(xiàn)，幸福竟然簡(jiǎn)單到只是每天清晨落在臉上的一個(gè)吻!

平凡的幸福不離不棄

我喜歡飛行，喜歡在空中看銀白色的機(jī)翼起飛，降落，然后悄無(wú)聲息的，我，在另一個(gè)坐標(biāo)處登場(chǎng)亮相。

就是這樣的節(jié)奏，這樣忙碌的生活，穿梭在地球上不同的國(guó)家不同的地方，拿著不同航空公司的里程卡，捧著寫(xiě)滿日程的記事簿，結(jié)識(shí)不一樣的人。

Life for rent，這樣無(wú)休止的行走旅程繞成了一個(gè)圍墻，光陰從手指的縫隙中溜走，朋友越來(lái)越多，但知心的又有幾個(gè)?去的地方越來(lái)越遠(yuǎn)，可有故事的又有幾個(gè)?我很累。

于是，借本命年一個(gè)華麗的轉(zhuǎn)身。我停了下來(lái)。所謂金融危機(jī)，是最完美的借口，讓我在漂泊了7年后，終于低調(diào)地回歸上海，在這個(gè)離家最近的大都市。靜靜看每一天的晨曦與日落。

這個(gè)城市并不知情你曾經(jīng)的光環(huán)，你走過(guò)的路途；這個(gè)城市多的是我知根知底的朋友，大木橋邊的小弄堂里，說(shuō)起純真舊事談?wù)劥蛩?，這份老友間的親密不摻雜任何的虛意糾結(jié)；這個(gè)城市拉近了和父母的距離，撒撒嬌扯扯兒時(shí)舊事，看老爸親自下廚做我最愛(ài)吃的蔥烤鯽魚(yú)。

生活的細(xì)枝末節(jié)和平凡點(diǎn)滴朝我奔涌而來(lái)，忐忑的我來(lái)不及感嘆，因?yàn)檫@無(wú)處不在的小小幸福已像潮水般把我包圍，讓我甜在心里。

幸福就是有糖吃

今年上海的夏天如期而至，陽(yáng)光劈頭蓋臉地照著，風(fēng)呼啦啦地響，天很高，云很淡，是過(guò)癮得淋漓盡致的好時(shí)光。

兩年前，我風(fēng)塵仆仆興高采烈，打包我所有的家什來(lái)到上海。和大頭頂著烈日，把從廣州托運(yùn)來(lái)的9大包東西一點(diǎn)點(diǎn)往我們租的空蕩蕩的老公房里填。老公房年代久遠(yuǎn)，是樓道改的，夏天午后陽(yáng)光打進(jìn)來(lái)，家具地板上的灰塵亮晶晶的，讓我覺(jué)得自己像是住進(jìn)了塵封已久的故事里。

當(dāng)初為了結(jié)束長(zhǎng)達(dá)6年分居兩地的戀愛(ài)義無(wú)反顧地投奔上海，迎頭撞上金融危機(jī)的到來(lái)，兩個(gè)人輪流工作著養(yǎng)對(duì)方，每一分錢都恨不得掰成兩半兒花。然而這一切并沒(méi)有阻擋我和大頭追逐幸福的腳步，在那些艱難的日子里我們找到了工作。然后省吃儉用裝修了房子，挖掘到很多不需要花錢的幸福。誠(chéng)然生活總有不盡如人意的地方，為何不能學(xué)著用各種美好的細(xì)節(jié)和由心綻放的開(kāi)懷笑容來(lái)填補(bǔ)呢?

忙碌著把在小店里收集的裝垃圾的化肥袋子拖到當(dāng)時(shí)正在裝修的新房子里。那蓬頭垢面的形象，堂而皇之地穿街而過(guò)，得意非凡。

兩人挽起袖子，自己動(dòng)手組裝大小家具。

旅游的時(shí)候挖到一棵胖胖的野芹菜，帶回家，居然不負(fù)眾望開(kāi)出小米粒大小的花。閑來(lái)在網(wǎng)上淘了兩張花布，像模像樣地給家里兩臺(tái)電視做了罩子。幸福就在這些點(diǎn)滴中漸漸成形。

曾經(jīng)夢(mèng)想“羽扇綸巾，談笑間，檣櫓灰飛煙滅”，也常向往“醉臥不知白日暮，有時(shí)空望孤云高”。到如今“三日入廚下，洗手做羹湯”，我真實(shí)地品嘗著人生的酸甜。要用力地狠狠地生活著，經(jīng)歷很多的眼淚和歡笑，和那些愛(ài)你的你愛(ài)的人們共同擁有很多很多狼狽的美好的經(jīng)歷，然后用長(zhǎng)長(zhǎng)的時(shí)光來(lái)慢慢回憶。

那些春天的麥花秋天的月，夏天的涼風(fēng)冬天的雪，都要和那個(gè)心疼你的時(shí)候能把你疼死。討厭起來(lái)的時(shí)候，你下不了手真把他掐死的人一起走過(guò)，直到時(shí)光摩挲兩人蹉跎，熬成老伴兒終成正果，這就是我能想象到的最幸福的明天。

幸福就是自由追逐夢(mèng)想

蔡宇昂

Ferragamo銷售及市場(chǎng)經(jīng)理親情是幸福的根源，我時(shí)常懷念在新加坡美好的童年時(shí)光。而夢(mèng)想是幸福的動(dòng)力，只有敢于追逐夢(mèng)想才有獲得幸福的可能。分享是讓幸福蔓延的方式，要學(xué)會(huì)把自己的幸福傳達(dá)給身邊的人。

路的那頭有無(wú)限風(fēng)光，所以我一直在趕路。我堅(jiān)信：幸福不在路上，就一定在路的盡頭。

這一路上，我去過(guò)很多不一樣的地方，喜歡澳大利亞的海灘與陽(yáng)光，迷戀意大利的人文氣息與藝術(shù)天賦，有過(guò)誤飛機(jī)的尷尬，也有過(guò)被搶劫的狼狽。那么大的世界，有它真實(shí)的一面，或許我們無(wú)法控制，但是我愿意經(jīng)歷生命的流放與收斂，達(dá)成外在與內(nèi)心的和諧，做更好的自己。寫(xiě)意人生，追求可能，才能感悟幸福、執(zhí)掌幸福。

從新加坡來(lái)到中國(guó)，有幸加入Ferragamo菲拉格慕公司負(fù)責(zé)其香水品牌在中國(guó)的銷售與市場(chǎng)推廣。Ferragamo是百年家族經(jīng)營(yíng)的品牌，創(chuàng)始人Salvatore Ferragamo先生的理念思想也一直鼓勵(lì)并影響著我。他教導(dǎo)公司成員“要用你的方式去演繹生命”。歷史上公司也曾經(jīng)申請(qǐng)過(guò)破產(chǎn)，同樣源于可怕的二戰(zhàn)和世界金融危機(jī)。但這沒(méi)有難倒Ferragmao家族，在Salvatore Ferragamo先生的執(zhí)著努力下，最終實(shí)現(xiàn)了自己的夢(mèng)想。他讓我深刻感悟到：只有不懈地努力和追求，才能贏得世人的認(rèn)可。

今年我們推出了同樣以“幸福”為設(shè)計(jì)概念的尋夢(mèng)海洋Incanto Bliss女香。越是經(jīng)濟(jì)困難時(shí)期。越需要去呼喚溫柔的幸福。這款女香非常清新，讓人感覺(jué)潛入深深的海底當(dāng)中。在非常幽靜神奇的環(huán)境中來(lái)尋找她們想要的幸福。我們希望可以帶給都市的時(shí)尚女性更多的幸福理念，也讓她們有機(jī)會(huì)在繁忙的生活中可以停下腳步，向愛(ài)人和親友傳達(dá)她們所要的幸福。分享幸福比獨(dú)享幸福更有意義，因此，我們也啟動(dòng)了“Incanto Bliss尋夢(mèng)海洋傳遞幸?！钡墓娦袆?dòng)，讓更多消費(fèi)者分享這份溫暖的小幸福。

人需要不時(shí)停下腳步。去總結(jié)和思考，自己所要的幸福是什么。幸福就是敢于追求夢(mèng)想、愛(ài)情，有信仰和自信，懷抱感恩的心情，善于發(fā)現(xiàn)生活中細(xì)節(jié)的美麗。并且樂(lè)意致力將幸福傳遞給身邊的人?；蛟S，拐個(gè)彎，幸福就在那兒。

幸福數(shù)據(jù)庫(kù)

荷蘭社會(huì)學(xué)家路德·魏荷文從1994年開(kāi)始持續(xù)搜集關(guān)于幸福的數(shù)據(jù)，涉及120個(gè)國(guó)家。8000多份調(diào)查。下面是他總結(jié)的有趣的數(shù)據(jù)：

1 外向的人通常比內(nèi)向的人幸福。

2 人際關(guān)系肯定影響你的幸福值。討厭的同事、長(zhǎng)期爭(zhēng)吵的配偶絕對(duì)降低你的幸福指數(shù)。同事中有你的好友，幸福度會(huì)大大提高。

3 結(jié)婚的人通常比單身幸福。

4 有孩子的最初幾年幸福指數(shù)如飛機(jī)墜機(jī)一樣下降。

5 美貌不是幸福的必要條件，但整容卻的確能帶來(lái)持續(xù)幸福感。

6 寒冷國(guó)家的人往往比熱帶國(guó)家的人幸福，護(hù)士總是比銀行家更懂得享受生活，老年人比年輕人幸福。高個(gè)子比矮個(gè)子幸福，看電影比看電視幸福。

7 一天喝一杯酒比較幸福。什么酒不重要，關(guān)鍵在于喝酒過(guò)程中與人交流，幫助你放松。

全球幸福排行榜

預(yù)測(cè)一個(gè)國(guó)家幸福度最重要的指標(biāo)是：財(cái)富、穩(wěn)定和公民自由。每年公布的全球指數(shù)排行榜中，瑞士、荷蘭、冰島總在最前面幾位。這幾個(gè)國(guó)家都很富裕，有悠久的民主傳統(tǒng)，社會(huì)寬容，等級(jí)結(jié)構(gòu)薄弱。去年丹麥排名第一。丹麥人的幸福度在過(guò)去十幾年里增長(zhǎng)最快。非洲國(guó)家如坦桑尼亞、津巴布韋排名最后。拉丁美洲雖然也窮，但幸福指數(shù)并不落后，可能因?yàn)槊褡逍愿裉焐鷺?lè)觀。而中國(guó)每年排名都有所上升。

心理學(xué)家分析：如何獲得持久的幸福感

美國(guó)心理學(xué)界積極心理學(xué)創(chuàng)始人塞利格曼提出，一個(gè)人要獲得真正持久的幸福感，最重要的就是發(fā)現(xiàn)和了解自己最好的品質(zhì)，最擅長(zhǎng)的才華，反復(fù)在生活中實(shí)踐，化枯燥為樂(lè)趣，并為更高的目標(biāo)服務(wù)。

在他的網(wǎng)站上你可以找到自己的強(qiáng)項(xiàng)力量究竟是什么：authentichappiness.com

他提出去經(jīng)歷以下體驗(yàn)，比較容易獲得持久幸福感：

1 滑雪。2 下棋。3 在鄉(xiāng)間小路開(kāi)車。4 在音樂(lè)和人群中與朋友進(jìn)行激烈有趣的對(duì)話。5 畫(huà)畫(huà)或?qū)懽鳌? 攝影并經(jīng)常把照片打印成冊(cè)。7 佛教的冥想可以提高身體和心理的健康。8 做慈善。9 記錄快樂(lè)的事情，表達(dá)感激和樂(lè)觀，視覺(jué)化最好的自己。

讀者調(diào)查：我心中最幸福的事

在美麗的深秋和男朋友一起去山上看日出，我躲在他的懷里。他用帶著他味道的風(fēng)衣緊緊地包裹著我倆，我們誰(shuí)也沒(méi)說(shuō)話，就是靜靜地看著太陽(yáng)冉冉升起，彼此感受著對(duì)方。那種幸福的感受、甜蜜的味道至今想起還是會(huì)甜在心里。

——Wendy

a 在大床上吃著西瓜看著電視!

b 每天晚上下班包包里有厚厚的一沓子鈔票!

c 我給《品位》的建議被采納并予以實(shí)施!

d 我?guī)椭叫枰獛椭娜肆耍吹剿麄儠?huì)心地笑了!

——永不言棄

講臺(tái)上的我燦爛如花，綻放在學(xué)生的眼睛里，那是我最美時(shí)。有次讀到“smile”一詞時(shí)，突然想起一文章提及它是英語(yǔ)中最長(zhǎng)的單詞之一，便隨口說(shuō)給學(xué)生們聽(tīng)。他們一臉疑惑：Why?我笑而不語(yǔ)。幾秒后一女孩大叫I see--Yes--頃刻間班上一陣歡呼——There is a mile(英里)in the word。我為他們的聰明鼓掌，不亦樂(lè)乎!日子就這般一天天地過(guò)。平淡無(wú)奇。卻真實(shí)可觸，如糖果融化心間，甜蜜蜜!

——Sunny