把木瓜當(dāng)飯吃、穿調(diào)整型內(nèi)衣、游泳……一招又一招的據(jù)說能豐胸的招式，在愛美的女性中口口相傳。然而最近，網(wǎng)上又出現(xiàn)“木瓜、運(yùn)動以及整型內(nèi)衣并不能豐胸”的論調(diào)，到底，誰才是對的？
　　
　　豐胸擂臺1：木瓜豐胸
　　正方：香港明星蔡少芬
　　香港明星蔡少芬曾坦言，自己是吃木瓜豐胸的。17歲參選港姐時，蔡少芬的上圍只有32A，但她最新的平面廣告卻性感誘人，上圍激增為34D，引起她隆過乳的疑云。蔡少芬對此解釋說，她為了豐胸，日常會多吃瓜類蔬菜，每天必喝木瓜牛奶。此外，每天沐浴后還會花30分鐘按摩胸部，持之以恒3個月便見效。她認(rèn)為，食療配合運(yùn)動，可以有明顯的豐胸效果。
　　反方：南寧女白領(lǐng)肖云
　　肖云今年20歲，身材勻稱，但胸部卻一片平坦，沒少被男友嘲笑為“飛機(jī)場”。肖云為了讓胸部豐滿一些，試過無數(shù)的招數(shù)，吃木瓜更是她長期堅(jiān)持的。在肖云的家中，木瓜是每天必備的。但這樣堅(jiān)持吃了三四年，肖云胸前依然未見明顯動靜。
　　專家點(diǎn)評：
　　“木瓜能催乳不豐胸。”木瓜豐胸，實(shí)則是以訛傳訛，錯誤地把中醫(yī)的“木瓜催乳”嫁接過來。
　　中醫(yī)有“以形補(bǔ)形”之說，木瓜漿汁多，因此常被用來幫助產(chǎn)婦催乳，且效果也得到了證實(shí)。于是就有人“想當(dāng)然”地認(rèn)為木瓜對乳房起作用，能使胸部豐滿。事實(shí)上，乳房的發(fā)育狀況，取決于人體雌激素和泌乳素的分泌。目前，學(xué)術(shù)界沒有相關(guān)的研究表明木瓜可以刺激雌激素和泌乳素的分泌，因此木瓜豐胸的理論，就沒有科學(xué)依據(jù)作支撐。不單木瓜不能豐胸，其他的諸如花生燉豬腳等食療手段，豐胸的效果也幾乎為零。
　　結(jié)論：木瓜只催乳不豐胸。
　　
　　豐胸擂臺2：按摩或運(yùn)動
　　正方：香港明星朱茵
　　“我每晚都會按摩胸部15分鐘，然后不戴bra（胸罩）睡覺?！辈?qiáng)調(diào)說：“不是搽上去這么簡單，一定要以逆時針方向打圈按摩，每次15分鐘?！薄懊客聿胄夭渴站o霜，我絕對不會偷懶，即使連挨幾天通宵拍戲、累到要死，我都會堅(jiān)持沖涼后搽緊胸霜。這10年來我每晚如是，一次都沒偷懶。”辛苦付出的背后，朱茵說她收獲了乳房35D的傲人成績。
　　反方：廣州女白領(lǐng)琳琳
　　琳琳23歲，是一名室內(nèi)設(shè)計(jì)師，時尚前衛(wèi)，但卻從不敢穿緊身吊帶裝，因?yàn)樗茿cup（罩杯）。琳琳說她最大的夢想，就是讓胸部再大一點(diǎn)，在夏天的時候，能夠自信地穿上泳衣，到沙灘上曬曬太陽。咨詢過多位閨中密友后，琳琳選擇游泳和按摩豐胸。但半年下來，琳琳發(fā)現(xiàn)手臂有了“老鼠肌”，粗了壯了，可cup，卻仍然是A。
　　專家點(diǎn)評：
　　運(yùn)動只是使胸大肌強(qiáng)壯起來，可使乳房變結(jié)實(shí)，但并不能使乳房變大，因此通過運(yùn)動豐胸，多不會有明顯效果。
　　除了運(yùn)動，還有不少人熱衷于通過胸部按摩來達(dá)到豐胸效果。按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)，對于正在發(fā)育期的女性，是可以讓胸部稍豐滿些，但對于過了發(fā)育期的女性則基本沒效果。
　　結(jié)論：按摩或運(yùn)動，促進(jìn)血液循環(huán)，強(qiáng)壯了胸肌，但乳腺不受影響。
　　
　　豐胸擂臺3：穿調(diào)整型內(nèi)衣
　　正方：臺灣明星蕭薔、伊能靜
　　蕭大美人表示，她是挑選“集中型”內(nèi)衣來集中托高胸部，制造看起來“波濤洶涌”的效果。
　　伊能靜坦言，自己的升cup絕招就是，冬天時每天都會穿調(diào)整型內(nèi)衣，穿衣的同時，將乳房往中間撥，且只要時間允許，每隔半個小時就會到廁所調(diào)整一次內(nèi)衣，撥奶一次。
　　反方：武漢女白領(lǐng)胡丹丹
　　“天天穿專業(yè)調(diào)整型的內(nèi)衣，一年后你的罩杯就會變大?！?6歲的丹丹，一直都是穿A罩杯，去年8月，在一家內(nèi)衣店，銷售員曾傳授她一個升cup絕招，與伊能靜的如出一轍。開始穿調(diào)整型內(nèi)衣時，視覺效果確實(shí)不錯，幾分鐘內(nèi)罩杯馬上由A到B，大有“雙峰挺立，呼之欲出”之勢。丹丹期待了好長一段時間，但后來發(fā)現(xiàn)，她的乳房并沒有變大。所謂的“豐滿”，是擠出來的。在她的調(diào)整型內(nèi)衣里，有一個內(nèi)側(cè)墊，穿上時會把腋窩下的肌肉集中到胸前，于是看上去“豐滿”。
　　專家點(diǎn)評：
　　調(diào)整型內(nèi)衣，能幫助女性塑造出好胸型，尤其是產(chǎn)后女性，穿調(diào)整型內(nèi)衣能防止乳房下垂。
　　結(jié)論：調(diào)整型內(nèi)衣只能塑形不能豐胸。