梁 珊
每年的5、6月都是心理咨詢最繁忙的季節(jié),高考在即,考生、家長(zhǎng)都存在不同程度的焦慮,前來咨詢的人也會(huì)比較多,畢竟,高考是影響人生的一件大事。當(dāng)6月的高考結(jié)束后。我本以為可以緩口氣呢,在高考結(jié)束后的第二天,一陣急促的電話聲打破了暫時(shí)的平靜。一個(gè)高三的考生家長(zhǎng)求助。我還以為是考生考試失誤呢,那位媽媽的聲音有些顫抖,她幾乎是哭著跟我說到關(guān)于孩子的問題。她兒子剛參加完高考,至于考試結(jié)果。她已經(jīng)不在乎了,她在乎的是兒子的健康?,F(xiàn)在兒子每天閉門不出,不和人說話。一說到和同學(xué)去玩,就惶恐不安。她不知道兒子心里到底有什么心結(jié)。最近兒子還經(jīng)常問她:“媽媽,人活著有意思嗎?考上大學(xué)有什么意義啊?”她擔(dān)心兒子得抑郁癥了。請(qǐng)求我盡快約她兒子做咨詢。我給他們安排了第二天上午的時(shí)間。第二天,他們一家人如約而至。
初見印象
曉軍,男,個(gè)子偏高,身材魁梧。他很靦腆,見到我時(shí)。神色有些慌亂。手足無措,不敢正面看我。在接過我給他倒水的杯子時(shí),手有些顫抖。
心情故事
由于我在他所在的學(xué)校做過心理講座,曉軍對(duì)我有一定的信任感。他告訴我。他最快樂的時(shí)光是小學(xué)時(shí),那時(shí)候成績(jī)很好,老師、同學(xué)都很喜歡他。到初中時(shí),總體還是不錯(cuò),基本上是無憂無慮的。但初三看到其他同學(xué)開始長(zhǎng)高,他很有壓力,有時(shí)候一天都可以量5次體身高。到了高一,班上大部分男生都比他高了,每次排隊(duì)、排座位,他總是被排在前面,讓他很沒面子,總覺得同學(xué)在嘲笑他。課余,同學(xué)們打籃球時(shí),經(jīng)常不叫他,為了不被人忽略,他故意在隊(duì)伍里搗亂,有時(shí)搶了籃球不給場(chǎng)上的同學(xué)玩,或者撿到籃球后故意扔得很遠(yuǎn)。所以,高一時(shí)班上同學(xué)很不喜歡他。好在高一下期開始,他的個(gè)頭見長(zhǎng)了,雖然有些姍姍來遲。高二他參加了學(xué)校的物理競(jìng)賽組,在強(qiáng)手如林的小集體里,他沒有成績(jī)上的明顯優(yōu)勢(shì),但不服輸?shù)男睦碜屗桓嗜撕?,所以看到成?jī)比他好的人,說話時(shí)故意揭人家短,打擊別人,組里的同學(xué)也不喜歡他。這一年他過得不開心。本來想到高三時(shí)好好和同學(xué)相處,可高三的生活是緊張繁忙的,每個(gè)人都在做自己的事情,他想和別人去說話,發(fā)現(xiàn)別人好像都不耐煩。他覺得自己怎么那么不受歡迎啊,不受歡迎的人以后怎么走人社會(huì)啊?所以很長(zhǎng)一段時(shí)間里,意志消沉,他說自己迷失了方向,不知該何去何從。
咨詢過程
曉軍的問題應(yīng)該是典型的青春期人際交往障礙。我在和他的交流中,做了幾個(gè)活動(dòng)。
1全面評(píng)價(jià)自己。咨詢中,我讓曉軍用“我是——的人”寫出自己的20個(gè)特點(diǎn),他寫出了5個(gè)優(yōu)點(diǎn),13個(gè)缺點(diǎn),2個(gè)中性特點(diǎn)。從他對(duì)自己的評(píng)價(jià)看,是比較自卑的。我給曉軍布置了家庭作業(yè),回家后寫出自己的15個(gè)優(yōu)點(diǎn)。也可以問父母及老師、同學(xué),看看他們看到了他的哪些優(yōu)點(diǎn)。2學(xué)會(huì)和不合理觀念做辯駁。他現(xiàn)在的行為很多是自己錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)導(dǎo)致的。比如:同學(xué)不搭理我,就是討厭我。我的成績(jī)比別人差就說明我很失敗。我個(gè)子比別人矮,我就怕被別人欺負(fù)等等。我讓他寫出現(xiàn)在腦海里已經(jīng)形成的一些錯(cuò)誤觀念,然后自己跟這些觀念做辯駁,用事實(shí)駁倒這些觀念。他說能做到。
3我給他做了氣質(zhì)測(cè)驗(yàn),分析了他的氣質(zhì)類型,解釋了他的氣質(zhì)特點(diǎn)。他很認(rèn)可,并且主動(dòng)提出,以后怎么樣去適應(yīng)不同氣質(zhì)類型的同學(xué)。
咨詢后記
1曉軍最初的情緒有些低落,但還不是抑郁癥。由于人際交往的困惑導(dǎo)致他的自我認(rèn)識(shí)產(chǎn)生了偏差,自卑、自責(zé)、錯(cuò)誤歸因。中學(xué)生的自我意識(shí)很強(qiáng),特別在意他人評(píng)價(jià),希望自己得到別人的認(rèn)可和關(guān)注。如果得不到滿足,就容易產(chǎn)生挫敗感。老師、家長(zhǎng)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)正確的認(rèn)識(shí),對(duì)青春期孩子的健康成長(zhǎng)至關(guān)重要。
2家庭的教育方式要科學(xué)。曉軍父母對(duì)孩子很疼愛,很多孩子可以做好的事情都包辦代替,孩子的心理承受力因而脆弱,很容易被困難擊垮。所以,要給孩子自理自立的機(jī)會(huì),酸甜苦辣都是人生,讓孩子學(xué)會(huì)面對(duì)和承受。
曉軍前后做了三次測(cè)驗(yàn)。第三次后,他告訴我一個(gè)好消息,他的心情好多了,而且他的高考錄取通知書也來了。雖然不是他最理想的大學(xué),但他知道大學(xué)的路應(yīng)該怎么走了。我跟他握手祝賀。他的手,不再顫抖……