梁　音

女性的“恐老感”尤甚。她們?cè)诮Y(jié)束了撫育幼年子女的一段艱辛歲月之后,悄悄步人中年圈,潛藏在她們內(nèi)心深處的希望和美感要求剛剛得以萌發(fā),可是一旦照鏡子,卻發(fā)現(xiàn)青春已逝,人總是要老的,這是一條不可改變的規(guī)律。

專家認(rèn)為,用生物學(xué)的眼光看,人的年齡大小不能僅僅以度過(guò)多少個(gè)生日來(lái)計(jì)算。生物時(shí)間與鐘表時(shí)間是不相同的。歲月越增,生物時(shí)間過(guò)得越慢,一個(gè)人年齡越大,老得就越慢。一般來(lái)說(shuō),人在45～50歲之間的變化,遠(yuǎn)不如15～20歲或者25～30歲變化大。50歲的人,視力、聽(tīng)力開(kāi)始下降,但是心智還正年輕,且正在繼續(xù)發(fā)展。一個(gè)人的腦力活動(dòng)到60歲始達(dá)頂峰,此后才緩慢衰退,直到80歲。

人到中年要防“恐老”,最重要的一個(gè)方法是:注意學(xué)習(xí)新的東西,千萬(wàn)不可安于現(xiàn)狀。在當(dāng)前充滿生氣、競(jìng)爭(zhēng)激烈的時(shí)代,每一個(gè)心理健康的人都應(yīng)關(guān)心周圍事物。只要人到中年后繼續(xù)努力學(xué)習(xí),拼搏向前,始終保持內(nèi)心的明朗與活躍,青春就會(huì)像松柏常青那樣,讓人永遠(yuǎn)年輕。反之,如果人到中年,怕老、恐老,抱著自己“老了,不會(huì)有什么大作為了”的想法,每天無(wú)所事事,無(wú)精打采,這必然會(huì)加速衰老的進(jìn)程,使青春疾逝,未老先衰。