馬悅凌

幾十年前我們常見到的是生過孩子的婦女長斑,生過孩子幾年以后,斑會慢慢地褪去。現(xiàn)在長斑的女士越來越多,許多還沒生孩子的姑娘,臉上也開始長斑了。

一次,一位朋友帶著他的女朋友,讓我看看她身體如何,她才30出頭就滿臉的斑。我只要看到臉上長斑的年輕女士,我就差不多知道她的飲食和生活習慣了,她一定貪吃水果,而且還貪涼,平時穿的衣服較少。

一問,果然證實了我的判斷。這位女士每天離不開水果,頓頓不離水果,另外,這位女士不僅夏天愛穿裙子,天冷了也常常穿裙子,即使穿褲子也穿得很薄。有了這兩條,只要是長年不改,十有像這女士臉上就會長斑。

為什么?一般來說,長年吃水果的人,把水果當飯吃的人,主食、肉類、魚、蝦、蔬菜吃的就相對較少,而水果多數(shù)屬性寒涼,大家知道,水果多數(shù)一年只生長一季,長年都在吃水果的人,多數(shù)吃的都是在冷庫里儲存的,或經(jīng)化學保鮮處理過的水果。吃水果的目的是補充維生素,維生素必須是在新鮮的食物中才能獲得,而在我國大多數(shù)地區(qū),只有5月到11月才能吃上新鮮的水果,而在另外半年里吃的都是不應季、不新鮮的、經(jīng)過冷庫儲存、經(jīng)過保鮮處理過的水果。

本該為身體補充的維生素質(zhì)量得不到保證,卻又在寒冷的季節(jié)吃下一大堆從冷庫里拿出來的寒涼的水果,你想沒想過,這會對身體產(chǎn)生什么影響?天天吃、長年吃水果的人,有半年的時間吃水果的目的是達不到的,卻將大量不新鮮、屬性寒涼的東西天天往肚子里填,還經(jīng)常將它們當成主食,久而久之,能不營養(yǎng)不良?能不血液污染嚴重?能不血液變少、變稀嗎?

長斑就是皮膚下的垃圾多,就是皮膚下的血液少、循環(huán)差,帶不走這些垃圾,久而久之,這些垃圾留存在皮膚下,反映到皮膚表面,就長斑了。

長斑的人,臉上都無光澤,身體往往還會有一大堆的病。面頰長斑的人,易生婦科病,月經(jīng)不調(diào)、乳腺腫塊、卵巢囊腫、子宮肌癌等都是常見的。很多女士大量吃寒冷的食物,又愛美,腿總處于受涼的狀態(tài),腿部的血管、經(jīng)絡(luò)也都隨之收縮。在夏天空調(diào)房間里,男士們穿著長褲、皮鞋,女士們經(jīng)常是短裙、涼鞋,常常連襪子都不穿,天冷了,又怕穿多了顯得臃腫,天涼了還穿著薄薄的褲子,兩條腿總處在收縮的狀態(tài),血液和經(jīng)絡(luò)都運行不暢,久而久之,能不發(fā)生淤堵嗎?所以,長年貪吃水果的女性,長年兩條腿受涼的女性,不但容易臉上長斑,面部無光澤、無彈性,容易過早衰老,還極易長各種的良性腫瘤、惡性腫瘤,甲狀腺、乳房、子宮、卵巢、子宮頸都易發(fā)囊腫、增生、肌瘤,嚴重的還會引發(fā)癌癥。

我見過太多這樣的例子,我一次次的給女士們提醒,一遍遍地勸說,已患病的還能聽得進,盡量改正,但很多年輕女士根本聽不進去,仍然我行我素,而這些女性毀壞的不只是自己的身體,重要的是這些年輕的女性將來還要去孕育孩子,在這種血液下發(fā)育成長的孩子,身體怎能健康呢!

為什么現(xiàn)在孩子的疾病越來越多,體質(zhì)顯得越來越差?就是這幾十年來,我們吃到了以前沒有吃到過的冰鎮(zhèn)的、反季節(jié)、跨區(qū)域的各種寒涼的食物、水果,空調(diào)的發(fā)明又增加了身體受寒涼的途徑,使得現(xiàn)在的女士身體素質(zhì)明顯下降,生出的孩子體質(zhì)也先天不足,這是現(xiàn)在孩子多病、體質(zhì)弱一個不容忽視的重要原因,母親對此負有不可推卸的責任。

聽不進勸說,不改掉不良的生活習慣,將來就必須承擔應有的后果,而這個后果就是她們到了中年、老年時,都將與各種疾病為伴,她們下一代的身體也大都受到牽連。

不論是什么地方,只要長斑了,就說明身體內(nèi)的氣血不足,經(jīng)絡(luò)不通暢,說明身體內(nèi)的血液污濁,不像之前那樣清爽、干凈了。在飲食上一定要注意吃當季的新鮮食物,盡量少吃儲存時間長的食物,少吃加工過的方便食品。特別提醒女性朋友,要少用化妝品,盡量減少身體內(nèi)垃圾的來源,同時注意身體的保暖、不貪涼,不再吃寒涼的食物,經(jīng)過精心調(diào)理、呵護,各種斑都有可能在經(jīng)絡(luò)暢通及血液充足的情況下慢慢淡化,慢慢消失。編輯/豆角

+大家注意觀察,孩子的臉上是不長斑的,健康的人臉上也是不長斑的,長斑最多的是女士、老人。

+有的人是鼻子上長斑,說明肝膽功能不好。這些人應該少吃辛辣、上火的食物,多吃性平的補血食物,多運動。

+有的人是眉梢處長斑,說明肝血不足。這類人身體內(nèi)血少、血稀,只有加強營養(yǎng)、保證充足的睡眠,氣血充足了,淤斑才會消退。

+有的人是眼睛下長斑,說明這些人睡眠質(zhì)量不好,甚至失眠嚴重,同時這些人大多還存在腎虛的現(xiàn)象?？v欲過度會造成腎虛,人流次數(shù)多的女性同樣腎虛,也容易在這個部位出現(xiàn)色素沉著。

+有的人是臉的兩邊靠近發(fā)際處長斑,這種情況代表著腎虛、腎寒。