國(guó)外老年人另類養(yǎng)生

騎驢子：近年來，驢子在法國(guó)突然吃香起來。馬賽等城市的寵物商店甚至開始出售或出租驢子。而騎驢者大多是下鄉(xiāng)郊游的老年人。一位擁有兩匹驢子的70歲老者說：“驢子生性老實(shí)，脾氣溫和，步速緩慢，對(duì)老年人騎著郊游很合適。”

赤足跑：在英國(guó)，老年人最時(shí)興的是赤足跑。赤足跑一般在戶外進(jìn)行，場(chǎng)地為草坪、自行車道或路面平滑清潔的鄉(xiāng)間小路。赤足跑不但能加快感冒等常見痛的康復(fù)，還能減輕抑郁癥、狂躁癥等癥狀。

滾鐵環(huán)：滾鐵環(huán)本是少年兒童玩的游戲。如今西班牙已有越來越多的老年人也滾起了鐵環(huán)，并將它當(dāng)做一種時(shí)尚的健身活動(dòng)。

泡浮箱：美國(guó)越來越多的老年人開始熱衷“泡浮箱”。浮箱內(nèi)有一定濃度的鹽水和天然芳香劑。當(dāng)裸身浸入浮箱后即處在半浮半沉狀態(tài)。箱門關(guān)閉后，水溫漸漸升高，香味越來越濃，健身者隨即進(jìn)入半夢(mèng)半醒狀態(tài)……浮箱有降低血壓、軟化血管、減少中風(fēng)和心臟病發(fā)作之效，同時(shí)還能預(yù)防多種皮膚病。

學(xué)爬行：自從巴西老年病治療專家查爾沃醫(yī)生創(chuàng)辦了“爬行俱樂部”以后，在老年人中掀起了爬行熱。那些身患心血管疾病、痔瘡、失眠、消化功能紊亂的老年人紛紛在家中臥室的地板上學(xué)起了爬行。爬行運(yùn)動(dòng)不僅可以預(yù)防、緩解20多種老年病，而且不易使老年健身者受傷。

(據(jù)《新民晚報(bào)》)

土耳其人的健康法寶

——紅茶和紅酒

說起土耳其飲食，人們首先想到的必然是烤肉。但酷愛吃烤肉的土耳其人很少得心血管疾病，他們的健康法寶是紅茶和紅酒。土耳其人，一般每天至少喝10杯紅茶。不論上班、聊天、等人、等車、會(huì)朋友、談生意、閑余餐后，都得來杯茶。在土耳其，無論城市還是鄉(xiāng)村。只要是供人體息的地方，就有茶館或茶座，紅茶“走賣”更是一景。商店只要有顧客光臨，無論生意做成與否，總是先以茶款待，以示尊敬。營(yíng)養(yǎng)專家表示，茶可增強(qiáng)免疫力、預(yù)防多種癌癥，還可降低體內(nèi)膽固醇水平、防齲齒、清肝、降壓、保護(hù)血管。

紅葡萄酒也是愛吃紅肉的土耳其人喜愛的飲料。土耳其作為世界第五大葡萄生產(chǎn)國(guó)，出產(chǎn)過許多高品質(zhì)的葡萄酒。營(yíng)養(yǎng)專家認(rèn)為，紅葡萄酒含維生素c、維生素E、硒、鋅、錳等，能消除或?qū)寡踝杂苫?，延緩衰老，有效降低血膽固醇，并防止血栓形成，防治心腦血管病。

(據(jù)《家庭保健報(bào)》)

準(zhǔn)點(diǎn)報(bào)時(shí)的怪老頭

廣東平遠(yuǎn)縣泗水鎮(zhèn)一老伯每天每逢正點(diǎn)就會(huì)發(fā)出怪叫聲，他因這種正點(diǎn)報(bào)時(shí)的聲音被當(dāng)?shù)厝藨蚍Q為“鐘點(diǎn)神”。該鎮(zhèn)木聯(lián)村坑子背四面環(huán)山。記者幾經(jīng)打聽，當(dāng)?shù)卦S多村民都知道坑子背出了一個(gè)整點(diǎn)會(huì)發(fā)出怪聲的老人叫龍均木。在海拔600多米的深山老林。記者找到了這位怪老人。

龍均禾今年已70歲，沒上過學(xué)，認(rèn)得幾個(gè)字。他不抽煙，會(huì)喝酒，眼不花，耳不聾，居住在一間約20平方米的客家民居里。老人告訴記者，他出生于1940年的5月，由于家庭貧苦。父親50歲左右因饑餓患水腫離世，當(dāng)時(shí)他僅12歲。問起家里人有沒有高血壓、心臟病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病時(shí)，老人總是搖搖頭。正說著，突然一陣“哦哦”的怪聲從老人的嘴里發(fā)了出來，記者掏出手機(jī)一看：17時(shí)58分，“哦哦”的怪叫聲一直持續(xù)到18點(diǎn)整。18時(shí)16分，記者又問他，現(xiàn)在幾點(diǎn)了，老人不由自主地答道：“6時(shí)3只字(即客家人所說的6點(diǎn)15分)?！崩先思艺f自己的怪聲已叫20年。

(據(jù)《羊城晚報(bào)》)

世界年齡最大的雙胞胎姐妹104歲

近日，曾大喬來到山東濰坊諸城市石橋子鎮(zhèn)范家?guī)X村看望自己的雙胞胎妹妹曹小喬，據(jù)介紹，她倆是目前世界上年齡最大的一對(duì)雙胞胎姐妹，出生于1905年，如今已經(jīng)104歲了。

(據(jù)《齊魯晚報(bào)》)

世上最多手指和腳趾的男嬰

重慶豐都縣一名男嬰長(zhǎng)有12個(gè)手指，17個(gè)腳趾，加起來竟有29個(gè)，由于罕見畸形，一出生就被父母遺棄。在民政部“明天計(jì)劃”資助下，豐都縣福利院將其送進(jìn)重醫(yī)附屬兒童醫(yī)院，近日接受了第一次右手第3、4指并指分離手術(shù)。

醫(yī)生經(jīng)過x光片細(xì)數(shù)他的手指腳趾，發(fā)現(xiàn)他雙手分別有6個(gè)手指，右腳9個(gè)足趾，左腳8個(gè)足趾，并且完全相連，手指腳趾共有29個(gè)。

專家稱，根據(jù)目前的醫(yī)療文獻(xiàn)記載，尚無報(bào)道手指和腳趾總數(shù)加起來如此多的患者，該男嬰可能是目前世界上最多手指和腳趾的人。

(據(jù)《重慶晚報(bào)》)