馬愛國　王雪芹　王念輝　張紅品　孫國棟

摘要:采用跨理論模型的相關(guān)問卷,對公務員的體育鍛煉行為進行了大樣本調(diào)查。探討我國現(xiàn)階段公務員體育鍛煉行為的基本狀況,為建立我國公務員群體體育鍛煉行為的常模打基礎。結(jié)果顯示:公務員體育鍛煉行為存在階段性的特點,且在準備階段男性人數(shù)最多,前意向階段女性人數(shù)最多,有交叉重疊情況;公務員不同性別,在5個變化階段存在顯著的分布差異,男性分布呈依次減少趨勢,女性分布呈正態(tài)趨勢;公務員存在變化程序的6個因素,即自我釋放、自我管理、意識控制、互助關(guān)系、效果評估和社會釋放。體育鍛煉行為的研究,可以分為外部和內(nèi)部的研究。

關(guān)鍵詞:鍛煉心理學;跨理論模型;公務員;鍛煉行為

中圖分類號:G804.83 文獻標識碼:A文章編號:1006-7116(2009)09-0051-04

Investigation and analysis of the change of physical exercising behaviors of

civil servants by using a trans-theoretical model

MA Ai-guo,WANG Xue-qin,WANG Nian-hui,ZHANG Hong-pin,SUN Guo-dong

(School of Physical Education,Linyi Normal University,Linyi 276005,China)

Abstract: By using related questionnaires made from a trans-theoretical model, the authors carried out a large sample investigation on the physical exercising behaviors of civil servants, probed into the basic status of the physical exercising behaviors of civil servants in China today, established a foundation for building a normal mode for the physical exercising behaviors of the civil servant group in China, and revealed the following findings: the physical exercising behaviors of civil servants have a stage specific characteristic, and at the preparation stage the number of male exercisers is the largest, while at the preliminary intention stage the number of female exercisers is the largest, and such numbers show a sign of crossing and overlapping; there is a significant difference in the distribution of the genders of civil servants at 5 changing stages: the distribution of the number of male exercisers shows an orderly decreasing trend, while the distribution of the number of female exercisers shows a normal trend; there are 6 factors that cause the change of the physical exercising behaviors of civil servants, namely, self release, self management, consciousness control, mutual aid relation, effect evaluation and social release. The study of physical exercising behaviors can be divided into internal and external study.

Key words: exercise psychology;trans-theoretical model;civil servant;exercising behavior

理論模型是由美國羅德島大學心理學教授Prochaska于1979年提出的。1986年,Sonstroem和Amaral[1]首先把跨理論模型應用在體育鍛煉行為改變的相關(guān)研究上,這項研究揭開了跨理論模型在體育鍛煉行為中的廣泛應用。1995年,Gorely和Gordon[2]以澳大利亞公務員為對象進行研究,指出各心理因素隨階段的變化發(fā)生了有效變動,自我效能從前意向階段到維持階段發(fā)生了系統(tǒng)性的增加,有關(guān)鍛煉利與弊的權(quán)衡也在不同的階段發(fā)生了不同的變化;1998年,Nigg和Courneya[3]以819名高中生為研究對象對階段變化理論的所有組成因素進行了研究;Rodgers等人[4]的研究證實了高中生、公務員及成年雇員在跨理論模型中的適用性,更加確認了跨理論模型應用于各種不同團體的適用性;Callaghan等人[5]對香港298名公務員研究,結(jié)果發(fā)現(xiàn)自我效能、鍛煉的益處及變化過程中的9個下位因素對鍛煉行為階段的變化產(chǎn)生了統(tǒng)計學上的顯著影響;Cardinal等人[6]以美國和芬蘭公務員為研究對象對階段變化理論的內(nèi)、外部效度進行了驗證。

通過跨理論模型對公務員的體育鍛煉行為進行了大范圍調(diào)查,為建立大樣本的體育鍛煉行為標準化后的常模打基礎。以便達到增強公務員體質(zhì)、增進健康的目的,進而推動《全民健身計劃綱要》實施,并通過數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析得到公務員體育鍛煉行為變化的標準常模,可以為研究公務員體育鍛煉行為提供可靠、有效、有價值的參考。為政府的全民健身計劃提供可操作的依據(jù),為公務員體育鍛煉行為改變提供具體的方法和手段依據(jù),使更多的公務員參與體育鍛煉和健康愉快的生活,使體育文化為和諧社會的建立服務。通過對前人的研究發(fā)現(xiàn),在國內(nèi)外以往的研究中缺乏對體育鍛煉變化階段的準確區(qū)分,也缺乏這種準確判定的方法,并且缺乏變化階段和變化程序之間的對應關(guān)系研究,研究資料顯示在我國還沒有相應的準確研究,相應也缺乏針對不同變化階段和變化程序相對應的干預措施研究,現(xiàn)有的研究成果中缺少量化的心理變量與客觀測量之間的對應關(guān)系,也就是缺乏客觀的評定指標。

1研究對象與方法

采用本土化后的《體育鍛煉行為改變量表》[7]進行橫向調(diào)查研究,主要采用分層隨機相結(jié)合的原則,抽取山東省3個地市公務員共500名為被試樣本進行調(diào)查。共發(fā)放問卷500份,回收問卷426份,回收率為85.2%,回收剔出無效問卷后,得到有效問卷404份,有效回收率為94.8%。

在問卷基本情況中,調(diào)查對象對自己的健康狀況做評價,將健康狀況分為“非常好、良好、普通、不好、非常不好”5個等級。其中認為自己健康狀況“非常好”的103人,占25.5%;認為“良好”的217人,占53.7%;認為“普通”的84人,占20.1%;認為“不好”的和“非常不好”的沒有。對調(diào)查對象中對自己身體鍛煉時間進行估計,平均鍛煉時間5.808 h,標準差為2.538 h。可以看出所調(diào)查的公務員認為自己的健康狀況“良好”的最多,占了53.8%,良好的身體狀況是進行體育鍛煉的前提條件,根據(jù)此調(diào)查可以看出,多數(shù)的公務員有進行體育鍛煉的前提條件。

在掌握豐富詳實調(diào)查資料的基礎上,運用SPSS13.0統(tǒng)計軟件包對調(diào)查數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析并歸納總結(jié)。

2研究結(jié)果與分析

2.1公務員體育鍛煉行為變化階段

在調(diào)查的500名(男255名,女245名)公務員中,提交有效問卷404名(男214名,女190名)。其中處于前意向階段的有104名,意向階段的87名,準備階段的116名,行動階段的71名,維持階段的26名。

1)公務員鍛煉行為變化階段分布情況。

本研究為首次在國內(nèi)對公務員的體育鍛煉行為階段性特征進行大樣本的調(diào)查。在國內(nèi),對大學生的鍛煉行為的相關(guān)研究已表明,我國大學生鍛煉行為存在階段性的特點,5個階段的劃分在以前的研究中己經(jīng)得到驗證[8]。

在本次調(diào)查的404名公務員中,處在前意向階段的為104人,占總?cè)藬?shù)的25.7%;意向階段的為87人,占總?cè)藬?shù)的21.5%;準備階段的為116人,占總?cè)藬?shù)的28.7%;行動階段的為71人,占總?cè)藬?shù)的17.6%;維持階段的為26人,占總?cè)藬?shù)的6.4%。

程小虎[9]在對790位大學生體育鍛煉行為的調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)“大學生體育鍛煉行為在各個階段上的分布呈中間大,兩頭小的特點”,5個階段的比例分別是:3.29%、30.89%、56.33%、4.05%、5.44%;司琦[10]在對220位大學生體育鍛煉行為的調(diào)查研究中也有相同的特點,5個階段的比例分別是:5.9%、44.1%、36.8%、5.5%、7.7%。本次研究的結(jié)果,公務員在體育鍛煉行為在各個階段上的分布呈“中間大,兩頭小”的特點,但各個階段的比例,并不像前人研究結(jié)果那樣在準備階段較突出,研究中5個階段的分布顯得較平均,并沒有出現(xiàn)大起大落的情況。隨著階段的推進,比例逐步增加,在準備階段達到最大,然后隨著階段向前推進,依次減少?？梢钥闯?準備階段的比例最大,個體多數(shù)處于準備階段,準備階段是個體從意識向行為過渡的階段,要想個體真正開始進行體育鍛煉,準備階段是進行干預的最好階段,促使個體由“意向”向“行為”的轉(zhuǎn)變,由準備階段向行為階段推移。個體在認知上都想獲得積極健康的行為,故意向階段的個體多數(shù)會向準備階段推移,但真正想開始進行體育鍛煉,個體又會對體育鍛煉行為進行重新認知,對體育鍛煉行為的結(jié)果和收益重新進行評估,故在準備階段的人數(shù)會最多,比例也最大。在前意向階段和意向階段主要為個體處于習慣于久坐代替運動性鍛煉的階段,行動階段和維持階段主要為個體已經(jīng)積極參與運動,用運動來代替久坐的靜止性的行為階段。

2)公務員體育鍛煉行為變化階段的性別差異。

男、女公務員體育鍛煉行為在5個變化階段的比例上,準備階段女公務員人數(shù)為最多,64人,占女性總體的33.7%,分布呈現(xiàn)“中間大,兩頭小”特點;男性公務員在前意向階段為最多,68人,占男性總體的31.8%,比例呈現(xiàn)逐漸減少。在前意向階段和意向階段,男性的比例高于女性,在維持階段,男性的比例也高于女性。男女公務員在各個變化階段的比例明顯不同,女性近似正態(tài)分布,在準備階段達到最大,然后隨著階段推進,依次減少;而男性分布呈依次減少?？梢钥闯雠远鄶?shù)處于意向階段和準備階段,男性則多處于前意向階段、意向階段和準備階段。在維持階段,男性的比例高于女性。由此可以得出,在體育鍛煉行為上,男性公務員處于前意向階段的比例比女性高;意向階段和行動階段男、女相當;準備階段女性高于男性,即女性處于想進行鍛煉階段;在維持階段男性高于女性,即男性處于進行鍛煉階段。

2.2公務員體育鍛煉行為變化階段自我效能與決策均衡分布

調(diào)查顯示公務員體育鍛煉行為不同階段的自我效能與決策均衡分布情況。在本次調(diào)查的404名公務員中自我效能與決策均衡平均數(shù)分布,處在前意向階段的自我效能是44.2;意向階段是54.7;準備階段是66.5;行動階段是67.1;維持階段是71.8。處在前意向階段的決策障礙與決策益處分別是52.7、45.2;意向階段分別是46.1、47.7;準備階段分別是42.4、52.5;行動階段分別是43.8、56.1;維持階段分別是39.6、66.3。公務員體育鍛煉行為自我效能在5個變化階段的分布呈現(xiàn)依次遞增趨勢,前意向階段的自我效能最低(44.2)維持階段的自我效能最高(71.8);決策障礙在5個變化階段的分布呈現(xiàn)依次遞減趨勢;決策益處在5個變化階段的分布呈現(xiàn)依次遞增趨勢,這一特征說明公務員在體育鍛煉行為的自信心上隨變化階段的推進而增強;在體育鍛煉行為的決策益處隨變化階段的推進而提高;在體育鍛煉行為的決策障礙隨變化階段的推進而減弱。

2.3公務員體育鍛煉行為變化階段與變化程序之間的相關(guān)性

對公務員的變化程序的下位因素進行了分析,可以得出我國公務員存在3個層面6個變化程序,分別是行為層面的自我釋放和互助關(guān)系,一個是內(nèi)部因素,一個是外部因素;認知層面上的效果評估和社會釋放,同樣為一個是內(nèi)部因素和一個是外部因素;在混合層面上的自我管理和意識控制,則屬于綜合的因素。鑒于本研究的需要對變化程序的6個因素重新進行了定義(見表1)。

在不同的階段,變化程序?qū)ψ兓A段的影響有很大的差異。變化程序?qū)ψ兓A段從一個階段向下一個階段的轉(zhuǎn)移在認知和行為的層面上有很大的差異。變化程序是影響變化階段變化的一個重要的內(nèi)因,變化階段和變化程序的整合最終解釋了個體行為的改變。

變化程序的6個因素和變化階段的5個變化階段均存在不同程度的相關(guān)。在前意向階段,自我釋放與前意向階段的相關(guān)程度最強,相關(guān)系數(shù)為-0.487,其次是自我管理,為-0.367。在意向階段,自我管理與意向階段的相關(guān)程度最強,相關(guān)系數(shù)為0.371,其次是自我釋放,為0.352。在準備階段,自我釋放與準備階段的相關(guān)程度最強,相關(guān)系數(shù)為0.453,其次是自我管理和意識控制,分別為0.395和0.404。在行動階段,自我釋放與行動階段的相關(guān)程度最強,相關(guān)系數(shù)為0.439,其次是意識控制,相關(guān)系數(shù)為0.402。在維持階段,意識控制與維持階段相關(guān)程度最強,相關(guān)系數(shù)為0.584,其次是自我釋放,為0.473。自我釋放對5個變化階段的影響都非常強,自我管理對前3個階段的影響較強,意識控制對后3個階段的影響較強,互助關(guān)系對維持階段的影響較強,效果評估和社會釋放對5個階段的影響都不是很-強,但都對5個階段有一定的影響(見表2)。個體的鍛煉行為受變化程序影響的行為層面較強,在前兩個階段受混合層面(行為方面)的自我管理的影響,在前兩個階段受混合層面(認知方面)意識控制的影響;在準備階段,混合層面的兩個方面對該階段都有影響,這說明了在準備階段,個體處在一個矛盾和想維持平衡的階段。

根據(jù)變化程序?qū)ψ兓A段的相關(guān)的分析,主要影響前意向階段和意向階段的變化程序為自我釋放和自我管理;主要影響準備階段的變化程序為自我釋放、自我管理和意識控制;主要影響行動階段的變化程序為自我釋放和意識控制;主要影響維持階的變化程序為自我釋放、意識控制。研究中認知層面上的意識控制和自我管理對5個變化階段的影響均不強。在混合層面上的認知和行為兩個方面對變化階段的影響,這有待對變化程序和變化階段的關(guān)系進行橫向較深層次的深入研究。

3結(jié)論

根據(jù)調(diào)查對象404名公務員體育鍛煉行為的分析,可以得出,公務員體育鍛煉行為存在5個變化階段,有階段性的特點。與以往的研究結(jié)果相似,呈“中間大,兩頭小”特點,在準備階段的人數(shù)最多,向兩邊各個階段依次減少。有交叉重疊的情況。由此驗證本研究的假設,研究對象的鍛煉行為存在5個變化階段(前意向階段、意向階段、準備階段、行動階段、維持階段),且在準備階段男性人數(shù)最多,前意向階段女性人數(shù)最多,有交叉重疊情況。

在公務員體育鍛煉行為上,變化階段和變化程序有不同程度的相關(guān)。自我釋放因素與5個變化階段均存在高相關(guān),自我管理因素與前3個變化階段存在高相關(guān),意識控制因素與后3個變化階段存在高相關(guān),在準備階段出現(xiàn)了影響因素重疊的情況。影響不同變化階段的變化程序的因素不同,相關(guān)程度不同。

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[編輯:李壽榮]