程　存

寶寶便秘了,小臉憋得通紅,媽媽著實心疼,又怕便秘導(dǎo)致寶寶吸收過多的毒素,只好依賴“開塞露”,一用就通,還蠻有效。但是,醫(yī)生提醒:這樣只會養(yǎng)成寶寶依賴開塞露排便的不良習(xí)慣,造成更頑固的便秘。只有改善飲食習(xí)慣和食物結(jié)構(gòu)、訓(xùn)練排便習(xí)慣,才是治療寶寶便秘的根本方法。

寶寶為什么會便秘

寶寶出現(xiàn)便秘,媽媽大多以為是“上火”,其實便秘可能由下列原因引起:

1.飲食不足:長期飲食不足,會導(dǎo)致營養(yǎng)不良,腹肌和腸肌瘦弱,蠕動無力,引起頑固便秘。

2.食物成分結(jié)構(gòu)不良:如果寶寶食物中的蛋白質(zhì)含量過高、食物中缺乏渣滓、食物中含大量鈣化酪蛋白,都可能引起便秘。比如牛奶中含鈣較人奶多,因此吃牛奶的寶寶較吃母乳的寶寶更易便秘,這也是人們認為喂食奶粉易“上火”的原因。

3.腸功能失常:寶寶生活無規(guī)律,缺乏按時大便的習(xí)慣,沒有形成排便的條件反射,最終會導(dǎo)致腸肌松弛而便秘。

4.疾病因素:肛裂、肛門狹窄、先天性巨結(jié)腸等可引起便秘。各種慢性病使腸壁肌肉乏力、功能失常,也可出現(xiàn)便秘。

5.遺傳因素:便秘還與遺傳和體質(zhì)因素有關(guān)。

6.精神因素:生活環(huán)境、生活習(xí)慣的改變及突然受到精神刺激等,也可導(dǎo)致便秘。

寶寶便秘怎么辦

反復(fù)便秘,易引起營養(yǎng)不良、肛裂、痔瘡和直腸脫垂,因此應(yīng)爭取早期治療、早期預(yù)防。

●改變飲食結(jié)構(gòu)

主張母乳喂養(yǎng),乳母應(yīng)注意飲食均衡,多吃蔬菜和水果,不宜過多食用高蛋白食物,如雞蛋、牛肉、蝦、蟹等。

人工喂養(yǎng)的寶寶可適當(dāng)減少牛奶的喂入量或適量沖淡配方奶,喂以米湯、梨汁、橙汁、番茄汁、菜汁等,以刺激腸蠕動,促進排便。幼兒可多進食蔬菜、水果和番薯等粗糧。

對營養(yǎng)不良的寶寶應(yīng)加強營養(yǎng),增強體力,使腹壁和腸壁增厚,張力增加,從而改善便秘的癥狀。

●養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣

訓(xùn)練寶寶做到每天排便一次,最好是在每天晚餐后排便。

●幫助排便

每天按順時針方向按摩寶寶腹部,可促進腸道蠕動。

對于稍大的寶寶,在排便前可先讓其做下蹲動作,增加腹壓。

●中藥助便

中醫(yī)認為,便秘是胃腸結(jié)熱、津虧腸燥而致,治療以滋陰清熱、潤腸通便為原則,可用火麻仁、瓜蔞仁、牛膝、知母、玄參各10克(小寶寶酌減),煎水飲用以治便秘。

●飲食控制和治療

忌食辛辣燥熱的食物,如姜、辣椒、羊肉等,飲食宜清淡。可多食用雪梨煲豬胰湯、胡蘿卜馬蹄煲排骨湯、菜干煲排骨湯、節(jié)瓜煲排骨湯、番薯糖水等。

●治療疾病

因疾病或先天畸形導(dǎo)致的便秘,應(yīng)先治療疾病,疾病治愈,便秘也會迎刃而解。