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        假裝自信,你也能成為更好的人

        2020-05-22 12:49:45陸琪
        女友 2020年5期
        關(guān)鍵詞:德伯格假裝領(lǐng)導(dǎo)者

        陸琪

        當(dāng)今社會(huì),女性在職場(chǎng)中所占的比例越來越高,承擔(dān)的責(zé)任越來越重大,女性力量也越來越醒目,在各行業(yè)都很突出,但女性領(lǐng)袖的數(shù)量還是比較少。

        我很喜歡的一本暢銷書,叫《向前一步》,它曾連續(xù)七周穩(wěn)居亞馬遜總榜第一,內(nèi)容就是Facebook女高管謝麗爾·桑德伯格教大家如何成為職場(chǎng)精英。

        很多姑娘對(duì)我說,大學(xué)畢業(yè)后,想進(jìn)入職場(chǎng),成為精英。我會(huì)建議她們把這本書找出來,好好讀一遍。

        書很長(zhǎng),給我印象深刻的一點(diǎn)就是——女性想成為領(lǐng)導(dǎo)者,需要停止自我懷疑。

        原文里有一句話:她們常常感覺自己不值得被認(rèn)可,不配受到稱贊,并心存內(nèi)疚,就好像犯了什么錯(cuò)誤??纯粗車?,謙遜的女孩到處都是,一個(gè)榮譽(yù)明明是應(yīng)得的,卻要說自己配不上;一個(gè)有能力勝任的崗位,也要意思意思推辭說自己還不夠格;甚至已經(jīng)拿到了名次,也要說自己是運(yùn)氣好。

        謙遜的姑娘,一般家教都很好,但這點(diǎn)在二十一世紀(jì)的職場(chǎng)里,真的是個(gè)糟糕的弱勢(shì),因?yàn)樗?jīng)常跟不自信、領(lǐng)導(dǎo)力不足掛鉤。

        我們公司有個(gè)姑娘,實(shí)習(xí)時(shí)我們就覺得她特別負(fù)責(zé),想培養(yǎng)她做某個(gè)版塊的助理。但姑娘老覺得自己資歷還淺,每次開會(huì)總是往后躲,而且越坐越遠(yuǎn)。后來我實(shí)在受不了,把她給逮到桌子前面來,鼓勵(lì)甚至“強(qiáng)迫”她講出自己的見解,我們發(fā)現(xiàn),她的觀點(diǎn)很有道理。

        如果她換個(gè)公司呢?如果她還縮在角落里呢?是很難有未來的。

        謝麗爾·桑德伯格在《向前一步》里提出了一個(gè)秘訣——成為領(lǐng)導(dǎo)者的第一步,就是先要假裝自信。

        哪怕你覺得配不上這樣的榮譽(yù),但當(dāng)它在你面前的時(shí)候,只要說一聲謝謝就可以了,而不是說“我不行”。假裝到什么時(shí)候呢?假裝到你去學(xué)會(huì)它,到你有了真正的自信。

        上世紀(jì)80年代,有個(gè)很著名的好萊塢演員簡(jiǎn)·方達(dá),她開創(chuàng)的健美操課程很流行。課程有個(gè)特別之處,整整一個(gè)小時(shí)保持微笑。有些時(shí)候,訓(xùn)練者笑容是自然流露的;有些時(shí)候,心情很糟糕,也不得不假笑。不過,在強(qiáng)迫自己微笑一個(gè)小時(shí)后,人也常常會(huì)覺得自己快樂了許多。

        這種方式也適用于假裝自信。很多心理學(xué)研究都支持這種“假裝自信,直到變得真自信”的策略。常常想著“我也挺不錯(cuò)的”“我值得想要的職位”“我的意見很棒”…… 日子久了,自信內(nèi)化在骨子里,會(huì)表現(xiàn)得胸有成竹(前提是你真的下了功夫,而不是自嗨)。

        如果某件事沒達(dá)到預(yù)期,沒事,學(xué)就好了。因?yàn)樵诼殘?chǎng)里,你不能保證任何事情都是你會(huì)的、都是你懂的,遇到不會(huì)的事情,不要推脫、退縮,邊學(xué)邊往前走就好。

        又要老調(diào)重彈了,從實(shí)際情況來看,女性對(duì)自身表現(xiàn)的評(píng)價(jià)普遍低于實(shí)際情況,而男性則會(huì)過高地評(píng)價(jià)自己的表現(xiàn)。雖然男性自大狂多,但在“毫無(wú)理由地自信”這項(xiàng)上,的確值得女性學(xué)習(xí)。

        你能做什么,做得怎么樣,很大程度上是由你的社會(huì)期望決定的。如果你覺得自己能做到100分,但還不是很自信,沒關(guān)系,假裝自信,向前走,邊走邊學(xué),也許最后你會(huì)發(fā)現(xiàn),自己居然能拿200分,甚至更多。

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