刮痧要點提示

頭部刮拭的最佳時間是每天早晨或大腦疲勞時，睡前最好不要刮拭，特別是神經衰弱和有失眠癥的人。刮拭中指背頭部全息區(qū)時仔細體會刮痧板下的感覺及所呈現的痧象。如果刮板下感覺不平順，似有砂礫或結節(jié)狀物，或有青紫色痧點早現，提示大腦疲勞、缺氧比較嚴重。