女人天生是“奶?！?/h1>
2009-08-22 07:35:50麥子小鼠
飲食科學(xué) 2009年8期
麥子小鼠
終于回家了,懷里抱著那個(gè)輕飄飄的小人兒,身上卻是沉甸甸的責(zé)任。因?yàn)樵卺t(yī)院時(shí)麥子是以配方奶為主食的,回家的首要任務(wù)就是盡快調(diào)整為純母乳喂養(yǎng)?？烧f是這么說,做起來卻不容易,哺乳的姿勢(shì)再正確奶水不下來也是白搭,現(xiàn)在想想那段時(shí)間可能是麥子出生以來,我心情最晦暗的一段時(shí)光。
好在之前我已經(jīng)有了心理準(zhǔn)備,知道在產(chǎn)后第一個(gè)月里可能整月都奶水不足,這是很正常的事,老媽也告訴我很多人都是等到第二個(gè)月甚至更晚一些奶水才真正充足起來,所以我并不是特別緊張,因?yàn)槲抑辣３趾玫男那閷?duì)乳汁的分泌也至關(guān)重要。我一方面每天多喝湯湯水水,一方面安慰自己,給自己打氣。從醫(yī)院回來的那天開始只要麥子餓的時(shí)候我就讓他先吸我的乳頭,同時(shí)每天逐漸減少喂配方奶的量和次數(shù),在麥子出生的第十天也就是回家的第五天開始完全變?yōu)榧兡溉槲桂B(yǎng)。其實(shí)這時(shí)候我的奶水依然不足,麥子每次狼吞虎咽二三分鐘,就聽不見吞咽的聲音了,無論小家伙多努力的吸吮,我就是體會(huì)不到老媽說的那種“奶驚了”的感覺。麥子經(jīng)常是吃著吃著奶就睡著了,可明明沒吃飽,過了1個(gè)多小時(shí)甚至有時(shí)只是十幾分鐘就醒了,然后又“啊啊”地要奶吃。
出院的第三天我收到了在網(wǎng)上訂購的吸奶器,事實(shí)證明這個(gè)吸奶器實(shí)在是太有用了。因?yàn)槲矣新┠痰默F(xiàn)象,即便奶水不足,也是這邊吃空了,另一邊也幾乎流空了。有了吸奶器就可以很容易解決這個(gè)問題。白天麥子睡覺的時(shí)候我就不停地用吸奶器吸,雖然不如孩子吸吮有效,但是同樣對(duì)乳頭有一定的刺激,然后把吸出的奶放入冰箱,留到夜里加熱后用奶瓶喂給麥子,這樣他就可以吃飽飽地然后美美地睡一大覺,我也能睡得安穩(wěn)了。
雖然找到了臨時(shí)的解決辦法,但也不是長(zhǎng)久之計(jì),吸奶器和孩子的嘴巴終究是兩回事,過分依賴吸奶器的話也會(huì)減少乳汁分泌的,更何況能夠看到麥子因?yàn)槲蔽业娜轭^流露出滿足的表情是我那時(shí)最大的愿望。我明白這時(shí)候著急是沒用的,越焦慮越會(huì)妨礙乳汁的分泌。
老媽來了以后在飲食上給我重新調(diào)理,奶水很快就見多,但麥子的飯量也飛速見長(zhǎng),而我的乳汁分泌量還遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到他一次需要的標(biāo)準(zhǔn),所以每天麥子依然是大部分時(shí)間掛在我身上,喂奶間隔只是稍有拉長(zhǎng),可一天下來還是要喂十來次。有幾次我也快對(duì)自己失去信心了,和老公商量要不也給麥子加奶粉吧。多虧老公的意志堅(jiān)定,不停地鼓勵(lì)我,和我開玩笑讓我放松心情,還上網(wǎng)幫我查找催奶的辦法,還真找到一個(gè)“奶陣大法”,一試非常管用。以前每次吸奶是干吸,最多一次吸出30毫升,可用了“奶陣大法”,第一次就吸了80毫升,甚至當(dāng)天的后半夜又開始出現(xiàn)久違的漲奶情況,這樣一來我立刻充滿了信心,加倍努力地催奶吸奶!沒兩天的時(shí)間我就發(fā)現(xiàn),不但白天給麥子喂奶的間隔由原來的1個(gè)多小時(shí)變?yōu)槎齻€(gè)小時(shí),而且擠出的奶也足夠麥子一天吃兩頓的了。于是,我調(diào)整了一下作息時(shí)間,將凌晨漲奶時(shí)吸出的奶留給麥子次日中午吃,將下午吸的奶留在夜里喂給麥子,這樣既可以保證麥子有足夠的睡眠并建立良好的作息時(shí)間,也不會(huì)影響其他人休息,關(guān)鍵是這樣一來,除了凌晨漲奶要吸出來之外,我也可以睡整夜覺了。
那段時(shí)間我們家經(jīng)常出現(xiàn)一個(gè)特可笑的場(chǎng)景,我一手舉著吸奶器“呱唧呱唧”地吸奶,一手拿著毛巾堵著另一側(cè)的乳房滿屋溜達(dá)。當(dāng)麥子從睡夢(mèng)中醒來要奶吃時(shí)我又會(huì)第一時(shí)間跑到他身邊。我常和家里人開玩笑說“我覺得我現(xiàn)在完全就是一頭奶牛,而且還是一頭隨叫隨到的奶牛,整天胸前掛著兩袋奶,不用加熱冷藏,時(shí)刻保持最佳溫度!”雖然是當(dāng)笑話說出來,但是每當(dāng)我說這話時(shí)都覺得內(nèi)心充滿了驕傲。當(dāng)我懷抱著麥子柔軟的小身體,看著他不知是因?yàn)橘N近我的身體還是因?yàn)槲比橹髀冻龅男腋１砬?聽著他急促響亮的吞咽聲,真是天大的享受!事實(shí)證明,只要相信自己,面對(duì)困難堅(jiān)持不懈,同時(shí)保持良好的心情,每個(gè)女人都可以修煉成一頭超級(jí)“大奶?！?
麥子小鼠
終于回家了,懷里抱著那個(gè)輕飄飄的小人兒,身上卻是沉甸甸的責(zé)任。因?yàn)樵卺t(yī)院時(shí)麥子是以配方奶為主食的,回家的首要任務(wù)就是盡快調(diào)整為純母乳喂養(yǎng)?？烧f是這么說,做起來卻不容易,哺乳的姿勢(shì)再正確奶水不下來也是白搭,現(xiàn)在想想那段時(shí)間可能是麥子出生以來,我心情最晦暗的一段時(shí)光。
好在之前我已經(jīng)有了心理準(zhǔn)備,知道在產(chǎn)后第一個(gè)月里可能整月都奶水不足,這是很正常的事,老媽也告訴我很多人都是等到第二個(gè)月甚至更晚一些奶水才真正充足起來,所以我并不是特別緊張,因?yàn)槲抑辣３趾玫男那閷?duì)乳汁的分泌也至關(guān)重要。我一方面每天多喝湯湯水水,一方面安慰自己,給自己打氣。從醫(yī)院回來的那天開始只要麥子餓的時(shí)候我就讓他先吸我的乳頭,同時(shí)每天逐漸減少喂配方奶的量和次數(shù),在麥子出生的第十天也就是回家的第五天開始完全變?yōu)榧兡溉槲桂B(yǎng)。其實(shí)這時(shí)候我的奶水依然不足,麥子每次狼吞虎咽二三分鐘,就聽不見吞咽的聲音了,無論小家伙多努力的吸吮,我就是體會(huì)不到老媽說的那種“奶驚了”的感覺。麥子經(jīng)常是吃著吃著奶就睡著了,可明明沒吃飽,過了1個(gè)多小時(shí)甚至有時(shí)只是十幾分鐘就醒了,然后又“啊啊”地要奶吃。
出院的第三天我收到了在網(wǎng)上訂購的吸奶器,事實(shí)證明這個(gè)吸奶器實(shí)在是太有用了。因?yàn)槲矣新┠痰默F(xiàn)象,即便奶水不足,也是這邊吃空了,另一邊也幾乎流空了。有了吸奶器就可以很容易解決這個(gè)問題。白天麥子睡覺的時(shí)候我就不停地用吸奶器吸,雖然不如孩子吸吮有效,但是同樣對(duì)乳頭有一定的刺激,然后把吸出的奶放入冰箱,留到夜里加熱后用奶瓶喂給麥子,這樣他就可以吃飽飽地然后美美地睡一大覺,我也能睡得安穩(wěn)了。
雖然找到了臨時(shí)的解決辦法,但也不是長(zhǎng)久之計(jì),吸奶器和孩子的嘴巴終究是兩回事,過分依賴吸奶器的話也會(huì)減少乳汁分泌的,更何況能夠看到麥子因?yàn)槲蔽业娜轭^流露出滿足的表情是我那時(shí)最大的愿望。我明白這時(shí)候著急是沒用的,越焦慮越會(huì)妨礙乳汁的分泌。
老媽來了以后在飲食上給我重新調(diào)理,奶水很快就見多,但麥子的飯量也飛速見長(zhǎng),而我的乳汁分泌量還遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到他一次需要的標(biāo)準(zhǔn),所以每天麥子依然是大部分時(shí)間掛在我身上,喂奶間隔只是稍有拉長(zhǎng),可一天下來還是要喂十來次。有幾次我也快對(duì)自己失去信心了,和老公商量要不也給麥子加奶粉吧。多虧老公的意志堅(jiān)定,不停地鼓勵(lì)我,和我開玩笑讓我放松心情,還上網(wǎng)幫我查找催奶的辦法,還真找到一個(gè)“奶陣大法”,一試非常管用。以前每次吸奶是干吸,最多一次吸出30毫升,可用了“奶陣大法”,第一次就吸了80毫升,甚至當(dāng)天的后半夜又開始出現(xiàn)久違的漲奶情況,這樣一來我立刻充滿了信心,加倍努力地催奶吸奶!沒兩天的時(shí)間我就發(fā)現(xiàn),不但白天給麥子喂奶的間隔由原來的1個(gè)多小時(shí)變?yōu)槎齻€(gè)小時(shí),而且擠出的奶也足夠麥子一天吃兩頓的了。于是,我調(diào)整了一下作息時(shí)間,將凌晨漲奶時(shí)吸出的奶留給麥子次日中午吃,將下午吸的奶留在夜里喂給麥子,這樣既可以保證麥子有足夠的睡眠并建立良好的作息時(shí)間,也不會(huì)影響其他人休息,關(guān)鍵是這樣一來,除了凌晨漲奶要吸出來之外,我也可以睡整夜覺了。
那段時(shí)間我們家經(jīng)常出現(xiàn)一個(gè)特可笑的場(chǎng)景,我一手舉著吸奶器“呱唧呱唧”地吸奶,一手拿著毛巾堵著另一側(cè)的乳房滿屋溜達(dá)。當(dāng)麥子從睡夢(mèng)中醒來要奶吃時(shí)我又會(huì)第一時(shí)間跑到他身邊。我常和家里人開玩笑說“我覺得我現(xiàn)在完全就是一頭奶牛,而且還是一頭隨叫隨到的奶牛,整天胸前掛著兩袋奶,不用加熱冷藏,時(shí)刻保持最佳溫度!”雖然是當(dāng)笑話說出來,但是每當(dāng)我說這話時(shí)都覺得內(nèi)心充滿了驕傲。當(dāng)我懷抱著麥子柔軟的小身體,看著他不知是因?yàn)橘N近我的身體還是因?yàn)槲比橹髀冻龅男腋１砬?聽著他急促響亮的吞咽聲,真是天大的享受!事實(shí)證明,只要相信自己,面對(duì)困難堅(jiān)持不懈,同時(shí)保持良好的心情,每個(gè)女人都可以修煉成一頭超級(jí)“大奶?！?
