金昌龍

擊球過(guò)程中以軀干為軸心，轉(zhuǎn)體擊球達(dá)到最佳擊球效果。把球拍保持在后方位置的狀態(tài)下轉(zhuǎn)腰。

什么叫彈性動(dòng)作?

身體活動(dòng)如橡皮筋或彈簧一樣的動(dòng)作，叫彈性動(dòng)作。就網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的揮拍動(dòng)作來(lái)說(shuō)，不是用手腕來(lái)?yè)]動(dòng)，而是次被拉長(zhǎng)或壓縮的彈簧(肌肉)一樣，要回到原形的氣勢(shì)來(lái)?yè)]拍。

腰部的回轉(zhuǎn)產(chǎn)生揮動(dòng)

這是一組能完整清晰看到整個(gè)技術(shù)動(dòng)作過(guò)程的連續(xù)圖片。要注意的是衣服的皺紋。圖3看來(lái)衣服皺紋很不明顯。這是引拍后準(zhǔn)備向前揮拍的初始階段，又是還未開始發(fā)力階段。圖4開始進(jìn)入轉(zhuǎn)動(dòng)要的狀態(tài)，所以向前的皺紋開始出現(xiàn)了。

圖9上衣的皺紋已經(jīng)非常明顯。強(qiáng)烈的轉(zhuǎn)體帶動(dòng)揮拍。能夠看到轉(zhuǎn)動(dòng)和揮拍不是在同時(shí)進(jìn)行，而是轉(zhuǎn)腰先

行，揮拍在后。

圖12看起來(lái)上衣的皺紋又消失了。圖3和國(guó)12雖然球拍位置不一樣，但不難看出恢復(fù)至基本的動(dòng)作姿勢(shì)。