雖然當代社會往往會宣揚“做人要樂觀”，但美國的科學家認為，這也不完全正確。紐約大學心理衛(wèi)生系教授沃克·福特的研究小組發(fā)現(xiàn)，悲傷帶來的負面情緒是平衡精神健康的重要環(huán)節(jié)，是人天生的自我保護功能。換句話說，悲傷也許對健康有益。

人都經(jīng)受過困難的事情，比如關系破裂、親人去世，還有在現(xiàn)階段全球金融危機中失去工作。“但不要抑制悲傷，把它釋放出來?！备Ｌ亟淌谡f，悲傷能讓人變得堅強，從而更有能力面對挑戰(zhàn)。很多成功的人在回憶自己的艱辛歷程時都表示曾受到過精神和悲傷的情緒困擾。

“現(xiàn)在，越來越多的人采用藥物來抵抗悲傷和抑郁，這是錯誤的做法，它甚至可能會影響人類情緒的成長。”福特教授認為，用藥物治療悲傷等同阻止自己接受痛苦。

悲傷可以帶來保護作用，強烈的悲傷情緒阻止很多正常機能的運轉，讓我們不得不停止正常的工作，避免同類事情的發(fā)生。也可以說，悲傷給我們的心理起到了威懾作用。研究還發(fā)現(xiàn)，悲傷時最適合搞人際關系，因為悲傷讓人不再傲慢，變得謙遜。

摘自英國《每日郵報》