佚　名

失眠、健忘的你應(yīng)多吃富含鈣、磷的食物。含鈣多的食物有大豆、牛奶、鮮橙、牡蠣等；含磷多的食物有菠菜、栗子、葡萄、雞肉、土豆、蛋類等。