1951年，我任寧鄉(xiāng)縣委第一書記。這年秋天，時任友仁中學校長、謝覺哉的兒子謝子谷拿出謝覺哉寫給他的親筆信給我看。信中有5句話：“吃飯莫飽，走路莫跑，遇事莫惱，說話要少，經常洗澡”，讓我記憶深刻。我時刻用這5句話警醒自己，尤其是“遇事莫惱”這句對我教育最大、體會最深。

1952年5月，我調任桃江縣委書記。我到五、六、七區(qū)作調查時發(fā)現(xiàn)：1952年元旦發(fā)生的保產黨案件，桃江縣公安局未處理，3個區(qū)的干部與群眾反映強烈。由于種種原因，上級部門將我這個接任才10來天的縣委書記撤職了。我想到謝覺哉所說的“遇事莫惱”，仍積極工作。益陽地委書記李瑞山與常德地委書記周惠為我抱不平，親自到湖南省委替我鳴不平。1954年11月25日，毛澤東來到長沙，省委書記周小舟與公安廳負責人將我蒙冤之事向毛澤東作了匯報。毛澤東立即批示：一個不稱職的桃江縣公安局長XXX。這樣，毛澤東為我平了反。

1966年5月，徐特立回湖南參觀韶山灌區(qū)。我陪他來到云湖橋時，向他介紹了修建的“云湖天河”大渡槽。然后我領著徐特立參觀渠道。因為渠道高，我提出扶他，徐特立堅決不讓我扶。徐特立當時已是87歲的老人，我見他健步行走，請教他為什么有這樣好的身體？他對我說：“堅持走路，經常吃素，勞逸結合，運動適度。”

謝覺哉和徐特立兩位老人的諄諄教誨，讓我終身受益。（張鶴亭）