愛哭的娃娃有食吃?

家庭聚餐時(shí),3歲多的婷婷看到鄰桌的客人在吃冰淇淋,她吵著也要吃,媽媽不答應(yīng),“你的飯還沒吃完呢!”旁邊的姑姑也說:“不可以哦!冰淇淋是甜點(diǎn),要先吃飯、吃菜,最后才能吃甜點(diǎn)?！辨面靡娺_(dá)不到目的,居然毫不顧忌地大哭起來,所有人的目光都集中到婷婷這里。此時(shí),爺爺發(fā)話了:“算啦,破一次例吧!”奶奶更是遞上冰淇淋了事。婷婷媽媽內(nèi)心并不認(rèn)同這種做法,但無可否認(rèn),當(dāng)時(shí)確實(shí)是如釋重負(fù)。

和婷婷相比,彤彤的情緒管理技巧要成熟得多。一次,媽媽帶彤彤去餐廳吃飯,她的味噌湯剛端上來,很燙,媽媽說了一句“等湯涼一點(diǎn)再喝”,就自顧自地吃自己的餐點(diǎn)。彤彤指著媽媽面前的蒸蛋,輕聲問:“蒸蛋燙嗎?”媽媽說:“不燙?！蓖謫柫艘淮巍罢舻盃C嗎”,媽媽這才發(fā)現(xiàn)彤彤想吃媽媽的蒸蛋,趕緊拿給她:“你餓了,趕快吃。媽媽疏忽了,你都沒有吵,真是乖寶寶!”

飲食是人的第一生理需求。寶寶餓了就要吃,不給就要哭,給遲了就要鬧。彤彤為什么能做到不哭又不鬧呢?原來,剛滿周歲時(shí),爸爸就開始耐心地教彤彤什么可以、什么不可以;對(duì)于彤彤的要求,爸爸媽媽也不是很快滿足和全部滿足。初期的“拉鋸戰(zhàn)”,雙方打得都很辛苦,但堅(jiān)持一段時(shí)間之后,彤彤漸漸知道言行的尺度,對(duì)爸媽的“延遲滿足”策略適應(yīng)得不錯(cuò)了。

專 業(yè) 點(diǎn) 評(píng)

孩子最基本的生理需求,大多與口腔觸覺有關(guān)。俗語說,“吃飯皇帝大!”意思是,吃飯是件大事情。仔細(xì)觀察我們的小寶寶,肚子餓了他會(huì)哭,而當(dāng)媽媽沖奶粉的時(shí)候,他就會(huì)停止哭泣,期待溫暖奶瓶的到來?？梢?嬰兒多多少少已具備“延遲滿足需要”的能力。

“延遲滿足需要”,對(duì)寶寶的成長(zhǎng)究竟有何重要意義呢?

美國(guó)心理學(xué)家沃爾特·米歇爾(Walter Mischel)教授及其同事對(duì)此進(jìn)行了一項(xiàng)長(zhǎng)期的追蹤研究,結(jié)果發(fā)現(xiàn):

● 面對(duì)很想要又暫時(shí)拿不到的東西時(shí),有的嬰幼兒會(huì)克制不住拿的沖動(dòng),甚至?xí)捎猛弁鄞罂薜姆绞?有的則可以通過轉(zhuǎn)移注意力的方法來實(shí)現(xiàn)自我控制。

● 幼年時(shí)自我控制和約束能力強(qiáng)的孩子,他們上學(xué)后的表現(xiàn)要比同齡人好,其意志力(堅(jiān)持度)、專注力以及智力(認(rèn)知與邏輯測(cè)驗(yàn)的得分)都比較高。

● 到青春期以后,自我約束力強(qiáng)的孩子相比抗拒不了誘惑的孩子,其處理壓力的能力以及社會(huì)適應(yīng)力會(huì)更強(qiáng)。

寶寶的需要有層次

馬斯洛(Abraham Maslow)是美國(guó)著名的社會(huì)心理學(xué)家、人本主義心理學(xué)的重要代表,他在五十多年前就發(fā)表了“需要層次論”,指出人的基本需求有5種,它們像階梯一樣,從較低層次向較高層次遞升。這一理論同樣適用于嬰幼兒。

朝夕相處的日子里,父母僅僅關(guān)注寶寶低層次的生理需要是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,還要了解他們的情緒發(fā)展、變化,甚至更高層次的需要。

No.1生理需要:

吃飽、喝足、穿暖、睡好是寶寶的第一需要。父母要滿足寶寶的口、腹之欲,注意身體保暖,讓他舒適地休息、睡眠,健康成長(zhǎng)。

需要延遲滿足的狀況:

當(dāng)孩子對(duì)生理需要的索求過度(如:貪吃、偏食)時(shí),可能對(duì)他的發(fā)展不利,此時(shí),父母有必要采取延遲滿足或拒絕的措施。

No.2安全需要:

熟悉的、安全的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境,是寶寶快樂成長(zhǎng)的第二項(xiàng)基本需要。在寶寶的成長(zhǎng)過程中,要教他學(xué)習(xí)辨別生活中哪些物體、哪種情形是危險(xiǎn)的,安全的狀態(tài)應(yīng)該是怎樣的,進(jìn)而學(xué)會(huì)趨吉避兇的生存之道。

需要延遲滿足的狀況:

當(dāng)孩子過多依賴大人的寵溺和保護(hù)時(shí)(如:明明自己可以走一段,可還要大人抱),需要適當(dāng)拒絕其要求,直至去掉這一保護(hù)。

No.3愛與歸屬感的需要:

精神層面上,孩子需要愛,需要被接納為家庭和其他團(tuán)體成員的歸屬感。真心愛孩子,并讓他感受得到,這是父母的使命。

需要特別留意的狀況:

當(dāng)孩子在集體中表現(xiàn)不佳時(shí),父母要用愛的擁抱、講道理的方式規(guī)勸他,教他學(xué)會(huì)在乎他人的看法,以此奠定培養(yǎng)同理心的基礎(chǔ)。

No.4尊重的需要:

常人都有被他人承認(rèn)的需要,孩子也一樣,需要父母和別人對(duì)自己的認(rèn)同。

需要特別留意的狀況:

如果孩子的自我中心意識(shí)過強(qiáng),那么,他的自尊心可能尤為脆弱,特別容易因受挫而受傷。

No.5求知欲與成就感:

在認(rèn)知層面,隨著智能漸增,孩子開始渴望探索新事物,內(nèi)心產(chǎn)生強(qiáng)烈的求知欲,進(jìn)而理解知識(shí)、學(xué)會(huì)技能,建立起成就感。

需要特別留意的狀況:

如果孩子一直不肯聽話、拒絕學(xué)習(xí)、能力不見增長(zhǎng),父母恐怕要反省一下,是否過度寵愛孩子?另外,也可能是孩子存在學(xué)習(xí)障礙、心理障礙等問題。

延遲滿足需求的訓(xùn)練法

大腦控制情緒沖動(dòng)的部位在額葉,其完全發(fā)育成熟要到成年以后。在這段較長(zhǎng)的發(fā)育過程中,如果父母放任孩子隨心所欲,不去訓(xùn)練、幫助他控制情緒,不引導(dǎo)他注意自己的負(fù)面情緒可能對(duì)別人造成的影響,那么,即使這個(gè)孩子長(zhǎng)大成人了,仍可能是一個(gè)以自我為中心的、情緒行為沖動(dòng)的人,他的人緣不會(huì)好,未來的發(fā)展也會(huì)受到限制。

以下訓(xùn)練“延遲滿足需求”的方法,可供參考。

A.正確認(rèn)知

既然第一層的生理需求大多與口腔觸覺有關(guān),那么,我們可以有計(jì)劃地和孩子一起閱讀有關(guān)營(yíng)養(yǎng)的繪本,灌輸并讓他認(rèn)同故事里主人公的態(tài)度和行為——只有每天吃有營(yíng)養(yǎng)的、品種豐富的食物,才能健康地長(zhǎng)大、長(zhǎng)高,變得漂亮、聰明。

如果你的孩子特別愛吃巧克力,家里就要少放巧克力。記得經(jīng)常告訴孩子,巧克力吃多了身體的營(yíng)養(yǎng)會(huì)不均衡,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)生病;飯后可以偶而吃一兩粒,但是吃完要記得刷牙。

B.分散注意力

面前放著誘人的甜點(diǎn)、巧克力,暫時(shí)不能吃,大人都很難抵擋,更何況孩子。怎么辦呢?設(shè)法分散注意力是個(gè)好方法。米歇爾教授的“棉花糖實(shí)驗(yàn)”中,一些孩子通過捂住眼睛、玩捉迷藏或唱歌等,暫時(shí)忘記對(duì)棉花糖的渴望。

面對(duì)好吃卻又暫時(shí)不能吃的巧克力,我們可以這么做:

● 將不同顏色的巧克力按顏色分類,紅色的放一起,黃色的放一起。

● 將一粒粒的巧克力排隊(duì),像小朋友排隊(duì)一樣,接著,大家來點(diǎn)數(shù),學(xué)習(xí)數(shù)量的概念。

● 拿巧克力當(dāng)模特,照著它畫一幅畫。

如果孩子對(duì)這些游戲感興趣,他就不會(huì)一直沉溺在最低層次需要的即刻滿足上。

結(jié)語

馬斯洛在解釋“需要層次論”時(shí)說,人在不同的時(shí)期表現(xiàn)出來的各種需要的迫切程度是不同的。低層次的需要基本得到滿足以后,它的激勵(lì)作用就會(huì)降低,高層次的需要會(huì)取代它成為推動(dòng)行為的主要原因。

寶寶的成長(zhǎng)過程中,隨著腦部的發(fā)育,視知覺、聽知覺等將逐漸得到發(fā)展,其需要的層次也將逐級(jí)上升,父母應(yīng)抓住發(fā)展的良機(jī),從小培養(yǎng)孩子“延遲滿足”的自我控制力,用米歇爾教授的話說,等他長(zhǎng)大了,將積攢更多的養(yǎng)老金,而不僅僅是棉花糖。

專家簡(jiǎn)介:

高麗芷,嬰幼兒感覺統(tǒng)合專家。臺(tái)灣大學(xué)醫(yī)學(xué)院復(fù)健醫(yī)學(xué)系畢業(yè),美國(guó)德州女子大學(xué)(Texas Womans University)職能治療碩士,國(guó)際感覺統(tǒng)合組織合格治療師和美國(guó)合格職能治療師。

三十多年來,一直致力于嬰幼兒感覺統(tǒng)合的推廣,現(xiàn)任高麗芷感覺統(tǒng)合潛能開發(fā)學(xué)苑執(zhí)行長(zhǎng)、臺(tái)灣大學(xué)職能治療學(xué)系講師、信誼基金會(huì)顧問等,已出版著作有《感覺統(tǒng)合》(上中下冊(cè))、《兒童情緒障礙與情緒管理》、《嬰兒按摩》等。