劉彥驊

有一位禪師說(shuō)得好:“閑到心閑始是閑,心閑方可話居山;山中勝有閑生活,心不閑時(shí)居更難。”

“人生有涯,白發(fā)無(wú)情”,六七十年的光陰轉(zhuǎn)瞬即逝,當(dāng)拂去滿身塵土,拋卻一切勞煩,卸去肩上的負(fù)荷,在工作崗位上退下來(lái)后,人也就閑下來(lái)了,過(guò)上了休閑的日子。休閑,實(shí)在是勞苦半生的人們所企盼的。

休閑的意義不僅在于恢復(fù)體力,獲得身體上的“閑”,更重要的是在于心情的舒暢和心靈的寧?kù)o,就是要讓心閑下來(lái)。“心閑”的實(shí)質(zhì)是人的一種心靈調(diào)適,要將自己的心理調(diào)適為有利于自我健康、有利于自由全面發(fā)展的狀態(tài)。

有的人雖然退下來(lái)不再為工作事業(yè)操心,但卻無(wú)法擺脫家庭和瑣事,甚至為兒女、家孫、外孫操心,這樣是無(wú)法讓自己的心真正地閑下來(lái)的。

真正的休閑是很不容易做到的,實(shí)際上,只有不為物役、不為名累、不為情牽的人,心才能真正地閑下來(lái)。

休閑是一種生活,一種享受。閑中讀書,閑中修心養(yǎng)性;閑中著書繪畫,閑中弄花蒔草;閑中遨游名山大川,舉杯邀月,吟詩(shī)作對(duì);閑中練拳舞劍,增強(qiáng)體質(zhì),延長(zhǎng)壽命;閑中靜賞花開花落,漫觀云卷云舒……總之,老年人要在閑中樂,樂中閑,讓休閑給自己的老年生活添一炷心香,開一樹鮮花,辟一方凈土。能這樣,才會(huì)守住自己,完善人生,才會(huì)強(qiáng)心健體,延年益壽,才會(huì)讓晚年生活更快樂、更美好。希望本文能助你達(dá)到“心閑”的最高境界。祝你成功!