黯然銷魂

1. 泡沫泡沫

以前我們總以為用手打出一小球的泡沫,就可以清潔全臉,其實這是遠遠不夠的。夏日來臨,分泌旺盛的油脂和防曬品的頻繁使用,讓肌膚負擔加重,需要更徹底的清潔,方法就是用足夠多的泡沫。

首先,用浴球把洗面奶弄出足夠充滿一整個手掌的泡沫,然后用泡沫涂滿全臉,用指肚由內(nèi)向外旋轉(zhuǎn)著按摩,最后用溫水沖掉。

需要注意耳后、鬢角和發(fā)跡邊緣的清潔,杜絕痘痘的滋生。

2. 疏通淋巴

沐浴是疏通淋巴,為肌膚排毒的最好時刻,此時也是凈化毛孔的絕佳時間?；驹瓌t是從距離心臟較遠的部位開始,朝心臟的方向沖洗,沖洗腹部時,按順時針方向轉(zhuǎn)圈。再有沐浴時應有意識的刺激身體淋巴結(jié)的位置(從上到下:腮幫、腋下、肩膀、腿彎),為了使水流更強,可以用手壓住一半面積的沖頭增強水壓。

3. 冰火兩重天

就像洗浴中心的冰火浴一樣,冷熱交替是肌膚最好的運動。不但能促進新陳代謝和血液循環(huán),長期堅持還能讓毛孔彈性更好。你可以將每天兩次的洗臉,改成小冰火浴,也就是先用溫水,后用冷水。如果時間允許,還可以在洗澡后,嘗試深度冰火浴。首先,將化妝水放入冰箱。然后,進浴室洗澡,出來后用棉布面膜吸入足夠量的化妝水,做冰鎮(zhèn)面膜,涼爽的感覺會讓肌膚瞬間振奮。

4. 面部刮痧

每個周末讓毛孔深呼吸一次,面部刮痧,既能排毒又可以促進血液循環(huán),收緊毛孔提升面部輪廓。具體操作流程:在肌膚徹底清潔后,以葡萄籽油稀釋檸檬精油、天竺葵精油、迷迭香精油(眼部除外)薄薄的涂在要刮痧的部位(如果沒有,也可以使用面部按摩油)。然后按照下面的順序,用魚形牛角刮痧板進行刮痧,每個部位輕柔的刮3-5次,保健刮痧一般以不刮出痧點為好,愛美的你可以大膽的嘗試。

責任編輯:彤彤margury0737@126.