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        “三個(gè)10”方法有助人做出正確決策

        2009-05-30 10:53:11
        私蜜 2009年10期
        關(guān)鍵詞:假想好萊塢成就

        佚 名

        拿破侖選擇了最能展示才干的軍旅生涯,一個(gè)科西嘉的“土包子”成為一代偉大的統(tǒng)帥,比爾·蓋茨選擇了退學(xué)開(kāi)公司,一個(gè)哈佛肄業(yè)生成就了微軟王國(guó)的財(cái)富傳奇…人生的命運(yùn)都是自己選擇出來(lái)的,好的選擇成就偉人,壞的選擇讓人“一失足成千古恨”。其實(shí),選擇不僅決定了命運(yùn)的走向,也跟快樂(lè)相關(guān)。

        1976年,美國(guó)心理學(xué)家蘭格和羅丁進(jìn)行了一項(xiàng)選擇權(quán)與快樂(lè)感的研究發(fā)現(xiàn),抉擇權(quán)帶來(lái)的自我責(zé)任感、生活控制感能使人生活質(zhì)量提高,生活態(tài)度變積極。

        那么,如何才能做出適合自己的正確選擇呢?美國(guó)心理專家蘇·威爾士在最新出版《10—10—10,改變?nèi)松挠^念》中表示:預(yù)測(cè)未來(lái)會(huì)幫你意識(shí)到什么對(duì)你更重要,從而做出正確選擇。那么什么是“10—10—10人生抉擇策略”呢?這種策略要求我們假想在未來(lái)的10分鐘、10個(gè)月到10年期間,事態(tài)發(fā)展會(huì)導(dǎo)致何種結(jié)局。比如,剛?cè)肼毜哪阈枰影啵坏貌蝗∠团笥训木蹠?huì)。你做出這個(gè)選擇后,假想一下10分鐘后,你的努力給上司留下了良好印象。而你的朋友卻十分氣憤:10個(gè)月后,你的領(lǐng)導(dǎo)對(duì)你勤于工作深感滿意,而你的朋友與你漸行漸遠(yuǎn),10年后,你功成名就,但昔日好友已多年沒(méi)有音信。

        有了這個(gè)結(jié)果后,你可以根據(jù)自己的情況來(lái)決定了。對(duì)于事業(yè)型人來(lái)說(shuō),這個(gè)選擇是正確的。因?yàn)槭聵I(yè)成就能排解情感的寂寞,但對(duì)于有些感性的人來(lái)說(shuō),由于外在物質(zhì)化生活無(wú)法滿足他們對(duì)感情的心理需要,這就是一個(gè)災(zāi)難。

        我的鄰居大衛(wèi)是一位成功的特技演員,曾多次為大牌明星做替身。在他16歲時(shí),女友為他產(chǎn)下一子,這使他面臨艱難抉擇:一是與并不相愛(ài)的女友結(jié)婚,當(dāng)一個(gè)普通的農(nóng)夫,二是到好萊塢實(shí)現(xiàn)演員的夢(mèng)想。他用這樣10—10—10的策略,假想10年后可能出現(xiàn)的兩種結(jié)局,一是家庭破裂,他自暴自棄,而兒子也重蹈他的覆轍。二是成為好萊塢演員。再掙錢贍養(yǎng)女友與兒子。他選擇了后者,于是成就了今天的快樂(lè)。

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