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        “三個10”方法有助人做出正確決策

        2009-05-30 10:53:11
        私蜜 2009年10期
        關鍵詞:假想好萊塢成就

        佚 名

        拿破侖選擇了最能展示才干的軍旅生涯,一個科西嘉的“土包子”成為一代偉大的統(tǒng)帥,比爾·蓋茨選擇了退學開公司,一個哈佛肄業(yè)生成就了微軟王國的財富傳奇…人生的命運都是自己選擇出來的,好的選擇成就偉人,壞的選擇讓人“一失足成千古恨”。其實,選擇不僅決定了命運的走向,也跟快樂相關。

        1976年,美國心理學家蘭格和羅丁進行了一項選擇權與快樂感的研究發(fā)現(xiàn),抉擇權帶來的自我責任感、生活控制感能使人生活質(zhì)量提高,生活態(tài)度變積極。

        那么,如何才能做出適合自己的正確選擇呢?美國心理專家蘇·威爾士在最新出版《10—10—10,改變?nèi)松挠^念》中表示:預測未來會幫你意識到什么對你更重要,從而做出正確選擇。那么什么是“10—10—10人生抉擇策略”呢?這種策略要求我們假想在未來的10分鐘、10個月到10年期間,事態(tài)發(fā)展會導致何種結(jié)局。比如,剛?cè)肼毜哪阈枰影?,不得不取消和朋友的聚會。你做出這個選擇后,假想一下10分鐘后,你的努力給上司留下了良好印象。而你的朋友卻十分氣憤:10個月后,你的領導對你勤于工作深感滿意,而你的朋友與你漸行漸遠,10年后,你功成名就,但昔日好友已多年沒有音信。

        有了這個結(jié)果后,你可以根據(jù)自己的情況來決定了。對于事業(yè)型人來說,這個選擇是正確的。因為事業(yè)成就能排解情感的寂寞,但對于有些感性的人來說,由于外在物質(zhì)化生活無法滿足他們對感情的心理需要,這就是一個災難。

        我的鄰居大衛(wèi)是一位成功的特技演員,曾多次為大牌明星做替身。在他16歲時,女友為他產(chǎn)下一子,這使他面臨艱難抉擇:一是與并不相愛的女友結(jié)婚,當一個普通的農(nóng)夫,二是到好萊塢實現(xiàn)演員的夢想。他用這樣10—10—10的策略,假想10年后可能出現(xiàn)的兩種結(jié)局,一是家庭破裂,他自暴自棄,而兒子也重蹈他的覆轍。二是成為好萊塢演員。再掙錢贍養(yǎng)女友與兒子。他選擇了后者,于是成就了今天的快樂。

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