尤　今

筋。

一條筋。

區(qū)區(qū)一條筋而已。

而我，竟被它折磨得死去活來(lái)。

那一回，夜半醒來(lái)，頭顱重若千斤，洶洶地痛，偶一轉(zhuǎn)動(dòng)，那痛，竟由肩膀、頸項(xiàng)，一直蔓延到手臂去。初而麻麻辣辣的，好似螞蟻鉆進(jìn)了身體里，這里咬咬、那里叮叮，十分難受。原本以為只是暫時(shí)的現(xiàn)象，沒有想到，過(guò)不了多久，那種麻辣的感覺，居然變成了叫人齜牙咧嘴的酸痛，就好像有人用細(xì)細(xì)的鋸子一下一下地在鋸我的骨頭。我忍，忍忍忍，當(dāng)一波一波猶如“細(xì)水長(zhǎng)流”般的酸痛在體內(nèi)化為“滔天巨浪”時(shí)，原本尚可忍受的酸痛，就演變成了“凌遲”般的劇痛，整條手臂，好像廢了一樣，根本舉不起來(lái)。深更半夜，叫天不應(yīng)，呼地不靈，除了默默忍受，我還能怎樣!

咬緊牙根，忍到天亮，火速撲去看西醫(yī)，醫(yī)生問(wèn)明原委，配了“松筋藥”和止痛藥后，說(shuō)：“許多長(zhǎng)年使用電腦者，由于坐的姿態(tài)不正確，都患有背痛癥；而長(zhǎng)期的坐姿不良，是會(huì)加速脊柱的耗損的。所以，切切記得，在電腦前工作，最多半個(gè)小時(shí)，便得起身走走，伸展伸展手腳，做一些簡(jiǎn)單的軟體操，預(yù)防勝于治療嘛!”

止痛藥硬生生地把尖銳的劇痛壓下去了，可是，兩條手臂，卻依然綿軟無(wú)力；更糟的是，藥性一過(guò)，劇痛便卷土重來(lái)。

聽從醫(yī)生的勸告，每周一次，進(jìn)行物理治療。然而，遺憾的是，進(jìn)展極為緩慢。痛楚，無(wú)時(shí)不在，我寢食無(wú)心，晚上甚至必須仰賴安眠藥或烈酒入眠。

一段日子過(guò)后，我還是被那痛折磨得恍恍惚惚。改看中醫(yī)，中醫(yī)聽過(guò)癥狀，便果斷地說(shuō)：

“背部的筋扭歪了?！?/p>

和西醫(yī)的診斷不謀而合的是，中醫(yī)亦認(rèn)為背部筋脈“出軌作亂”的“罪魁禍?zhǔn)住笔恰伴L(zhǎng)期不良的坐姿”。她以靈活的十指在頸項(xiàng)、肩膀、腰背問(wèn)的筋脈發(fā)狠地抓、捏、按、掐、扭、推、拿，我痛得眼前閃現(xiàn)一圈一圈黑影，只差沒有尖聲高嚷而已。之后，又以“拔罐”的治療方式促進(jìn)背部的血液循環(huán)。

回家以后，皮痛、肉痛、筋也痛：坐也不是，躺也不行，幾經(jīng)折騰，勉強(qiáng)入睡。

天亮起來(lái)，痛楚猶在，可是，頸是頸，肩是肩，臂是臂；頸能轉(zhuǎn)、肩能抬、臂能動(dòng)。狀況，大有起色。

我于是每隔兩三天便去做一次推拿和拔罐，如此這般持續(xù)了兩三個(gè)月，終于擺脫了那猶如水蛭一般死死地糾纏著我的背痛。

啊，筋。

一條筋。

背部區(qū)區(qū)一條筋而已。

而我，竟被它折磨得死去活來(lái)。

平時(shí)，當(dāng)身體“正常運(yùn)作”時(shí)，我從來(lái)就不曾在意或注意過(guò)背部的筋脈，我更不可能知道，當(dāng)它“失?！睍r(shí)，會(huì)牽連其他的部位。

對(duì)待健康，我們常常像個(gè)“暴發(fā)戶”，毫無(wú)理性地任意揮霍。最糟糕的是，我們還誤以為自己所擁有的，是永生消耗不完的“金山銀庫(kù)”：一旦銀行出現(xiàn)“赤字”，后悔已太遲。

健康和金錢是一樣的，你想要有花用不完的銀子，你就得作一定的努力。

(田生摘自《聯(lián)合早報(bào)》)