4月1日 西方愚人節(jié)

4月4日 清明節(jié)

4月7日 世界衛(wèi)生日

4月23日 世界圖書和版權(quán)日

4月25日 全國預(yù)防接種宣傳日

關(guān)于娛樂

大型新編史詩京劇《赤壁》去年底在北京的國家大劇院“火”了一把。時隔3月，該劇于4月初再次上演10場，據(jù)導(dǎo)演張繼鋼透露，第二輪演出中很多細(xì)節(jié)將會改得更加生動。國家大劇院首屆“歌劇節(jié)”將于2009年4月15日至7月2日登場，13部經(jīng)典劇目、近百場普及講座和形式多樣的現(xiàn)場互動將持續(xù)79天不間斷。

第六屆法國電影展于本月在北京、上海、成都、廣州四地舉行，參展的12部長片均為過去一年法國電影界的最新制作。

關(guān)于生活

春練微汗即可收 在氣溫適宜時運動，出汗確實有很好的鍛煉效果，但春天氣溫與夏天相比還比較涼，出汗過多會讓毛孔擴張，容易受風(fēng)寒而感冒，從而誘發(fā)呼吸道疾病，因而練到微汗就差不多了，鍛煉結(jié)束后回家要立即擦干汗液，換上干凈衣服。

洗羽絨服的訣竅 該收藏冬衣了。羽絨服洗前在冷水中浸泡時間要稍長些,選用優(yōu)質(zhì)洗滌劑，先在洗衣機內(nèi)洗20分鐘，然后放在洗衣板上重點刷洗領(lǐng)子、袖口、下擺和前襟，面子里子均要刷到，再重新放入洗衣機內(nèi)洗3至5分鐘。晾曬羽絨服時抖開、攤拉平，不可曝曬，用衣架掛陰涼處，半干時再抖一抖，晾干后拍打羽絨服能使其蓬松如新。

貼心話

■常言道“藥補不如食補”，清代醫(yī)家程國彭認(rèn)為“食補不如精補，精補不如神補”。

■氣溫不穩(wěn)定時確實容易感冒，但莫名發(fā)冷發(fā)熱也可能是情緒感冒，要注意心理調(diào)適。

■春燥易導(dǎo)致肝火旺，此時多吃酸梅不但能夠平降肝火，還能幫助脾胃消化滋養(yǎng)肝臟。

■少吃鹽就是最好的降壓藥，鹽攝入量增加時，機體須升高血壓才利于多余鹽分排出。

■趁熱吃的習(xí)慣并不健康，人的食道黏膜只能耐受五六十度的溫度，超之黏膜易被燙傷。

■黑木耳被稱做“食品阿司匹林”，可降低血液黏稠度，從而預(yù)防腦中風(fēng)和心梗的發(fā)生。

■睡前喝水可防腦血栓，長年堅持能降低血黏度，并在一定程度上防止體內(nèi)血栓形成。

■老人頭發(fā)少也要常梳頭，梳頭能按摩頭皮刺激穴位，以促進頭顱內(nèi)血液循環(huán)防衰老。

■不管鞋子哪個地方磨到了你的腳，可在磨腳的地方涂一點點白酒，保證就不磨腳了。

■做完家務(wù)后在半臉盆溫水中加入一茶匙食醋，雙手浸入10分鐘泡手護膚效果最好。