做個快樂的老人

http://blog.chelder.com.cn/u/lxc200845/22748.html

快樂在于有所作為。

人在各年齡階段的快樂是不一樣的。老年人的快樂是指健康，經(jīng)濟(jì)上有安全感，被社會接受，不感到寂寞，覺得自己還有用，有信仰，感到滿足。

人的情緒和社會相聯(lián)。一個人參加了有意義的社會活動或?yàn)樯鐣?、為他人作出了某些貢獻(xiàn)，他就會獲得滿足。有了榮譽(yù)感，感到生活充實(shí)，就會有積極、振奮的精神。如果不能滿足人類的需要和個人的需要，就會產(chǎn)生消極的情緒。個人的需要是隨著年齡的增長而變化的。一般來說，青年人重理想，中年人重事業(yè)，老年人重社會的尊重，即社會和家人對他的一生成就的承認(rèn)。因此，老人要得到真正的快樂，就要參與社會或從事一些力所能及的有益的活動。

老年人要使自己快樂，必須心胸開闊，以現(xiàn)實(shí)的眼光看待一切。不封閉自己，正確評價(jià)自己，能自知、自信、知足。順應(yīng)自然，自己能力達(dá)不到的事不去強(qiáng)求。（不老松）

跟著社會一起往前走

http://blog.chelder.com.cn/u/wanqiuqingr/22060.html

退休后，擺在我們面前的任務(wù)是盡快地從舊的生活內(nèi)容、生活秩序中走出來，從舊的思維定勢中走出來，有勇氣有決心有毅力去開拓一種新的生存方式，開拓一種新的生活，提升生活質(zhì)量和品位。

我為自己退休后的日子提出一條生存準(zhǔn)則：感受現(xiàn)代、品味古典、生活在現(xiàn)實(shí)中。

“感受現(xiàn)代”。這是指盡可能地感知和享受現(xiàn)代高科技為經(jīng)濟(jì)和社會帶來的新鮮成果。盡可能地?fù)碛泻褪褂酶呖萍紟Ыo社會和家庭的新工具、新用品。跟著社會一起往前走，那該是怎樣的一種享受!

“品味古典”。中外的古典文學(xué)、詩歌、音樂、繪畫、建筑，都要盡其所能地接觸接觸，從養(yǎng)生的角度說，也是需要的，因?yàn)樗梢缘钟ダ?。又能夠充?shí)自己，何樂而不為？

“生活在現(xiàn)實(shí)中”。就是要求自己腳踏實(shí)地，凡事都從實(shí)際出發(fā)，不要想入非非。頭發(fā)白了，能染就染染，不能染，白了也沒啥；耳朵有點(diǎn)背，不怕，少聽煩心事；牙齒掉了，那就鑲個假的，照樣吃東西。總而言之，飲食起居、心態(tài)思緒、情感情緒，都盡可能的現(xiàn)實(shí)一點(diǎn)，接受現(xiàn)實(shí)、坦然面對。不怕衰老，只要精氣神不倒。

（qingsu）

解放自己享受晚年

http://blog.chelder.com.cn/u/772271w/22056.html

現(xiàn)在有部分老年人仍然生活在“新三年舊三年，縫縫補(bǔ)補(bǔ)又三年”的那種傳統(tǒng)理念中。 生活中可以看到，穿的最差的是老年人、住的最差的是老年人、吃的最差的是老年人。大多數(shù)老年人并不是因經(jīng)濟(jì)原因，主要在觀念，只知道攢錢，自己苦了一輩子不知道消費(fèi)……

還有些老年人活得很累：

老而不歇。有些老年人對兒孫疼愛有加，慣于為兒孫做馬牛，即使累斷筋骨亦在所不辭。

安而不樂。也有老人熱衷于為晚輩瞎操心，惦著這個念著那個。兒孫自有兒孫福，何苦為之枉憂愁？

閑而不清。老人本當(dāng)安享清閑自在，可惜有的卻閑而不清，閑出了麻煩，閑出是非。

時光不能倒流，要珍惜這段時間，根據(jù)自己的生活條件盡情享受晚年，不要活得太累，要追求點(diǎn)生活質(zhì)量。沒有什么好做法，也沒有什么救世主，只有自己想得開，自己解放自己，才能盡情享受晚年生活。（772271w）