菁靈姐姐：

我是一個很重感情的人，把友誼看得很重。我有一個好朋友，我總是會全心全意地為她付出，并用心和她相處?？晌依鲜怯X得不管我怎么做，她內(nèi)心總有一扇門，我無法將它打開，這似乎成了我和她之間的一層隔膜。我好傷心！

冰羽夢

你是一個珍惜友誼的女孩，這是很可貴的品質(zhì)。但是，你希望朋友能對自己毫無保留，這是不可取的。因為每個人都是獨立的個體，友情不是誰的附屬品。每個人都有自己的內(nèi)心世界，通往這個內(nèi)心世界有一扇扇的門，朋友之間真誠相處與溝通就是開啟這些門的鑰匙。你現(xiàn)在已經(jīng)走進了她的內(nèi)心世界，說明你們之間相處得很融洽，只是她也有自己的秘密，需要留一個角落給自己，不能完全向你敞開。人與人應(yīng)該保持一定的心理距離。心理學(xué)家通過實驗觀察發(fā)現(xiàn)，人都有一個把自己圈住的心理空間，一旦這個空間被人觸犯，就會感到不舒服或不安全?？梢?，每一個人都有一種保護自己個體空間的需要，這并不是拒絕與他人交往。你的朋友還有心門沒有向你敞開，這也是很正常的，并不能說明你們之間有隔閡。所以，你沒有必要因此而傷心。

真正的朋友就是能在她傷心時安慰她，在她失落時鼓勵她，在她跌倒時攙扶她，在她自滿時提醒她……攜手并肩，共同享受成長的快樂，一起分擔成長的苦惱。只要你真誠地付出，你一定會感動身邊的每一個人，友誼之花也會在你的呵護下盛開得更加燦爛!

菁靈姐姐：

你好!我覺得自己有一個致命的弱點，那就是性格內(nèi)向。我擔任了班干部，但每次都不能很好地完成本職工作。比如在值日時，看到同學(xué)講話，我很想管好他們，卻力不從心。我真的很想為班上出力，卻沒有這個能力，所以我想辭職，我是不是很沒用？

子 軒

你一定是個品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生，要不然老師和同學(xué)怎么會選你擔任班干部呢？所以，千萬不要認為自己沒有用，只是你的性格比較內(nèi)向。其實，性格內(nèi)向也不是什么壞事，內(nèi)向的人會更冷靜地觀察與思考，善于傾聽，謙虛謹慎，做事認真仔細。

要當一名合格的班干部，最重要的是要有自信，要勇敢地面對班上出現(xiàn)的各種問題，相信自己有能力處理好這些事情。如果做事情總是瞻前顧后，前怕狼后怕虎，就會什么事都做不好。想一想老師、同學(xué)這么信任你，選你當班干部，說明你一定是具備了擔任班干部的素質(zhì)和能力，所以在管理班級事務(wù)時就應(yīng)該理直氣壯。

班干部的組織能力、管理能力、社交能力、語言表達能力等都是很重要的。另外，擔任班干部還可以培養(yǎng)關(guān)心集體、關(guān)心他人、樂于奉獻、積極進取等優(yōu)良的品質(zhì)，有利于我們的全面發(fā)展。因此，我不贊成你辭職不干，而是希望你能揚長避短，做好本職工作。你成績好，大多數(shù)同學(xué)是佩服你的，你可以利用在同學(xué)中的號召力，逐漸提高自己的威信，同時也可以先請老師或其他班干部協(xié)助你在值日那天做好工作，學(xué)習(xí)別人成功的管理經(jīng)驗，等他們漸漸地放手，你自己一個人就能管好了。相信自己，你一定能行!

菁靈姐姐：

我是一個很要強的女孩子，學(xué)習(xí)成績突出，各方面的能力也不錯，可就是有些以自我為中心，不會與人合作?，F(xiàn)在，我們學(xué)校組織了一個隊要參加市里的競賽活動，我該怎么與其他同學(xué)合作才能獲得成功？

伊 始

在通往成功的道路上，合作是一種不可或缺的要素。初中生也許并不覺得合作的重要性，等你到了大學(xué)，特別是進入社會后，假如不會與人合作，就很難取得成功，甚至于會處處碰壁。因此，從現(xiàn)在開始我們就要認識到合作的重要性，并學(xué)會與人合作。

怎么才能更好地與人合作呢?首先，要學(xué)會欣賞別人，愉快地接納別人。只有欣賞別人，才會發(fā)現(xiàn)別人的長處，找到合作的伙伴。俗話說：“寸有所長，尺有所短?！泵總€人都有自己的優(yōu)缺點，互相接納才能取長補短，有效合作。其次，要學(xué)會理解和寬容別人。合作中難免發(fā)生分歧與誤會，只有學(xué)會理解和寬容，學(xué)會尊重與信任，才能做到包容對方，縮小分歧，消除誤會，再求同存異，繼續(xù)密切合作。第三，要學(xué)會與人分擔與分享。不僅要分享快樂，還要分享勞動成果，分擔學(xué)習(xí)過程中的苦惱與勞累。重視與他人的合作，增加的是愉快和信任，消減的是失敗、沖突和許多的孤獨。大家好才是真的好，集體的力量是強大的，正所謂“三個臭皮匠，頂個諸葛亮”。希望你在與同學(xué)合作的過程中，日臻完善，讓自己更加出色!

菁靈姐姐：

我是一個性格孤僻的男孩，喜歡獨來獨往，封閉自己的內(nèi)心。其實有時看到別人和朋友有說有笑，我心里還是很羨慕的，可是我卻走不出自己的圈子……

渴望您幫忙的人

造成孤僻的原因很多，歸納起來主要有以下幾種：一、不良的家庭環(huán)境和家庭教育。如父母感情不和，拿孩子出氣或?qū)⒆庸芙踢^于嚴厲，使孩子體會不到父母的愛；二、過分專注學(xué)習(xí)，為了一個目標長期壓抑自己，很少與人接觸，是書呆子；三、遭受了各種各樣的挫折，如考試連連失利；四、興趣愛好貧乏，與周圍的人缺少共同語言。對于不同原因引起的孤僻，擺脫起來也有不同的方式。如：對于不良的生活環(huán)境造成的孤僻，可以通過主動與他人接觸，體驗人與人之間的友愛和真情，敞開心扉，處理好關(guān)系。對于因挫折引起的孤僻，關(guān)鍵在于認識上的轉(zhuǎn)變，不能因為一個人失信就覺得所有的人都不可信，要擺脫走極端的思維方式。對于因清高、自命不凡引起的孤僻，應(yīng)該從面對自己的本來面目開始，認識并承認自己的適應(yīng)能力，主動鍛煉自己適應(yīng)環(huán)境的能力，在交往中學(xué)習(xí)，是擺脫孤僻的主要途徑。你可以對照一下，看看自己是屬于什么原因引起的孤僻，再對癥下藥。菁靈姐姐要提醒你的是：外面陽光明媚，鳥語花香，你又是一個風(fēng)華正茂的少年，不要“少年不識愁滋味，為賦新詞強說愁”，而要大膽地敞開心扉，融入到同學(xué)中，你會發(fā)現(xiàn)青春是如此的美麗!

菁靈姐姐：

我們倆是好朋友，卻都有一個困惑：那就是怎樣才能保持友誼?我們好像總是好一陣子又分一陣子，班上的許多女生也都是這樣的，這是為什么?

李 媛、林 琳

贏得友誼要靠智慧，保持友誼要靠美德，而保持友誼需要的品德中最重要的是真誠，友誼容不下虛情假意。朱熹說：“朋友之間貴善，所以盡我誠；取善，所以益我德。”因此，虛偽的人是不可能得到真正的友誼的，能對你開懷直言的人才是你的摯友。其次是待人要寬厚。寬闊的胸懷和度量是交友的必要條件。待人寬厚是與朋友長久相處的基礎(chǔ)，因為再好的朋友也有摩擦，與人相爭，退一步，海闊天空；因事相爭，讓三分，心平氣和。冷處理后再仔細想想，你會怒火頓消，煩惱也會隨風(fēng)而逝。最后，為人要熱情。對朋友要有真摯的感情、火一樣的熱情和春天般的溫暖。當朋友在學(xué)習(xí)上、生活上遇到困難時，她容易受到歧視而感到孤獨，這時，你應(yīng)該給予她鼓勵和幫助；當朋友獲得榮譽和成就時，她容易受到表揚甚至過頭的夸獎，你應(yīng)該給她提個醒；當朋友遇到挫折時，你要給予她克服困難的勇氣。錦上添花比雪中送炭容易，但雪中送炭比錦上添花溫暖，也更讓人感動!只要你們用心去培育這棵友誼之樹，相信它一定會茁壯成長、常青常綠!

菁靈姐姐：

不知什么原因，我們班上的英語成績兩極分化嚴重，我不幸成為了英語差生。我也想學(xué)好英語，有時放下語文、數(shù)學(xué)，一整天都在學(xué)英語，可英語成績總是難以提高。我真是傷心透了。幫幫我吧!

賴 蔚

初中英語學(xué)習(xí)中容易出現(xiàn)兩極分化現(xiàn)象，其中一個非常重要的原因是學(xué)生的學(xué)習(xí)心理，即學(xué)生在學(xué)習(xí)中的自信心、進取心、自尊心等非智力因素存在差異。初中生學(xué)習(xí)英語的主要心理特點是：求趣心理、求知心理、求勝心理。學(xué)習(xí)滯后的原因可能與沒有遠大的理想有關(guān)，因為理想能激勵人的熱情和斗志。其次是意志薄弱，學(xué)習(xí)不僅要有濃厚的興趣，更重要的是要有堅強的意志。學(xué)習(xí)英語，不能僅憑一時的愛好或好奇心，要堅持不懈地努力。再就是學(xué)習(xí)遷移的影響，也就是在學(xué)習(xí)過程中先學(xué)習(xí)的知識對后學(xué)習(xí)的知識的影響，如語文學(xué)科對英語的影響。

要學(xué)好英語，僅僅靠死記硬背單詞和語法是不行的，更不能只會寫，不會讀。要學(xué)好英語，取得好的英語成績，必須以讀課文和背課文為主。時間可以利用早晨起床后、飯前、飯后、睡前等記憶的黃金時段，切忌一上午甚至一整天都學(xué)、背英語。要科學(xué)地利用時間，用較短的時間取得高效益。列寧曾說過：“不會休息的人就不會工作?！比说拇竽X是需要休息的，科學(xué)家經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，人學(xué)習(xí)時也有最佳時間段，在這段時間里，注意力集中，觀察力敏銳，思維活躍，因此效果最佳。每個人的最佳時間不一樣，可根據(jù)自己的情況，尋找自己學(xué)習(xí)英語的最佳時間，合理安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，取得事半功倍的效果。

另外，及時查缺補漏，不懂就向老師、同學(xué)請教，也是學(xué)好英語不可缺少的條件。

菁靈姐姐：

我是一個害羞的男孩，也許是因為從小就是個留守兒童，我不愛和人說話。和人接觸時，常常覺得緊張，怕別人笑話我。有時我想：不和同學(xué)交往也是可以的，課外有電視和電腦陪伴我……

小不點

不和別人交往肯定是不行的。中學(xué)生要得到友情、信任、更多的理解和愛，都是需要交往的。交往可以滿足人的各種需要，即便生存也離不開交往。那么，怎樣克服交往中的不良心理狀態(tài)呢?首先，要有參與社交活動的勇氣，樹立自信心。只要你敢于這樣做，許多困難就會迎刃而解?？朔涣夹睦頎顟B(tài)，憑的就是有敢于面對弱點、決心改變自己的勇氣和主動參與交往的膽量和信心。自信是帆，沒有它，你的交往之船就不能遠航。其次，正確對待別人對自己的評價。不要對別人給自己的評價太敏感，也不要因為自己說錯話或做錯事引起別人的笑話就干脆不說話，采取逃避的態(tài)度是行不通的。再次，正確評價與估計自己的能力。一方面，對自己的優(yōu)點和長處給予肯定，這樣，在交往中會產(chǎn)生積極的自我暗示；另一方面，要承認自己的不足之處，實事求是地認識自己，這樣會把自己定格在一個合適的位置上，心里的不安和緊張就會煙消云散。此外，我們還要用頑強的毅力去戰(zhàn)勝困難和挫折。一般來說，害羞的人主動、積極與人交往時，有可能會遭到拒絕或指責(zé)，但不要夸大這種打擊。你應(yīng)該這樣想：并非人人都會拒絕我，一次失敗算不了什么，我一定要堅持下去。

勇敢地面對挫折，堅持主動參與社交活動，這樣才能徹底克服自卑心理，丟掉包袱，輕裝上陣。

菁靈姐姐：

你好!在當今流行美女的時代，我可真慘！光是那平淡無奇的五官就讓人很失望了，卻還有一副結(jié)實的身板。其實，我的學(xué)習(xí)成績還是不錯的，可一想到外貌和身材，我就煩!

娟 子

人的相貌、服飾、氣質(zhì)等外在形態(tài)構(gòu)成的外在美固然重要，但更重要的是品德、智慧、情感、意志、興趣等內(nèi)在美?！八畱阎槎模教N玉而生輝。”人的服飾美、氣質(zhì)美都源于內(nèi)心的加工與過濾，心靈美是外表美的根源。內(nèi)在美是一個芳香四溢的幽谷，需要我們?nèi)ヌ剿?、去發(fā)現(xiàn)，進而完善、升華自我，展示少年真正美麗的風(fēng)采。

那么，怎樣才能使內(nèi)在美與外在美統(tǒng)一起來呢?一是保持整潔，擁有健康。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，衣著干凈、樸素大方，堅持鍛煉身體，有個健康的體魄。二是注重自然、清純。初中學(xué)生應(yīng)該是“清水出芙蓉，天然去雕飾”，不要以衣貌悅?cè)耍c人攀比穿戴；更不能化妝，那不是健康的美。三要追求充實、高雅的美。有的人長相可人，卻臟話連篇；有的人打扮入時，卻知識貧乏，這些都是“金玉其外，敗絮其中”的繡花枕頭，與這種人接觸，不但不能產(chǎn)生美感，相反會讓人生厭。

青春是美好的，可是真正的青春屬于力爭上游、舉止文雅、勤奮好學(xué)、虛懷若谷的人。只有那些不畏艱難、勇于攀登知識高峰的中學(xué)生，才會顯得有氣質(zhì)、讓人賞心悅目——就像你，成績不錯，一定就屬于這類學(xué)生了。加油!內(nèi)在美才是真的美，內(nèi)在美會讓你的青春更靚麗!