西班牙

西班牙就像是歐洲的佛羅里達(dá)州，它也像磁鐵一般吸引著英國(guó)人，西班牙各地有有為退休人員建造的基礎(chǔ)設(shè)施。有著誘人的古老文化、手工咸魚、熱情的弗拉明戈舞蹈、出類拔萃的國(guó)際新興藝術(shù)家、時(shí)尚設(shè)計(jì)師和電影制片人。購(gòu)物時(shí)還能夠大幅度還價(jià)。過度開發(fā)的海岸線中還有鮮為人知的獨(dú)特城市比如薩拉曼卡或布爾格斯。

缺陷：晚餐持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)了。

加拿大

從溫哥華到蒙特利爾這都是躋身世界前列的繁華城市，生活質(zhì)量和商業(yè)價(jià)值也絕對(duì)堪稱一流。加拿大政府對(duì)待美國(guó)退休人員十分友好，提供能夠承受的醫(yī)療救治價(jià)格和適應(yīng)美國(guó)文化的規(guī)定。無(wú)論是令人驚奇的落基山或是低消費(fèi)的哈利法克斯城都為加拿大旅游帶來(lái)了不少收入。

缺陷：寒冷的冬天。(寧良凌編譯自美國(guó)《福布斯》)

老年入網(wǎng)上沖浪或可延緩大腦老化

美國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，老年人適當(dāng)使用互聯(lián)網(wǎng)后大腦活躍區(qū)域增加，網(wǎng)上沖浪或是延緩大腦老化的一劑良方。

加利福尼亞大學(xué)洛杉磯分校塞梅爾神經(jīng)科學(xué)和人類行為研究院教授加里·斯莫爾和同事進(jìn)行了一項(xiàng)網(wǎng)上沖浪實(shí)驗(yàn)。他們選取24名年齡在5S歲至78歲之間的老年人，其中。一半人每天接觸互聯(lián)網(wǎng)，另一半人幾乎不上網(wǎng)。

研究人員認(rèn)為，網(wǎng)絡(luò)搜索刺激腦細(xì)胞以及腦細(xì)胞之間的相互連接，使腦細(xì)胞更加活躍。

紐約愛因斯坦醫(yī)學(xué)院神經(jīng)病攀教授理查德·利普頓說(shuō)，研究人員多年前發(fā)現(xiàn)，與那些不從事認(rèn)知活動(dòng)的人相比，從事認(rèn)知活動(dòng)者的大腦機(jī)能更好，洞察力更強(qiáng)。

他說(shuō)，先前研究發(fā)現(xiàn)，做填字游戲、愉悅寫作、下棋等認(rèn)知活動(dòng)能夠抵御老齡帶來(lái)的認(rèn)知能力下降和癡呆。

但并非所有的網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)都能延緩大腦老化。斯奠爾說(shuō)，“如果你只是參與網(wǎng)上賭博或者購(gòu)物，那可能無(wú)法起到積極作用?！?編輯／寧良凌)