劉海燕

益生菌的出鏡率挺高的:酸奶里、配方奶里、藥物里……雖然它從來不是主角,但它是一個(gè)不可缺少的配角!

說到益生菌,你肯定不陌生,我們經(jīng)常喝的酸牛奶里邊不就有嗎!而且不知你發(fā)現(xiàn)沒有,不光酸奶等食物里有益生菌,有的藥里也有。

配角──不是藥物,所以不能成為治療疾病的主角

我們?nèi)梭w的腸道及體表?xiàng)⒅鴶?shù)以億計(jì)的細(xì)菌,種類多達(dá)400 余種,這當(dāng)中對(duì)人體有益的細(xì)菌就是益生菌。益生菌除了可以直接補(bǔ)充人體有益微生物的生長,還能維持和調(diào)整微生態(tài)平衡,達(dá)到防治疾病的作用。醫(yī)藥工作者就是利用這個(gè)原理,生產(chǎn)出了含有益生菌的制劑。

現(xiàn)在,臨床上常用的益生菌有雙岐桿菌、乳酸桿菌、糞鏈球菌、保加利亞乳桿菌、嗜熱鏈球菌活菌、嗜酸乳桿菌、糞腸球菌、蠟狀芽胞桿菌等。像我們?cè)谒幍杲?jīng)常能見到的“媽咪愛”、“金雙岐”、“乳酶生”等藥物,就含有一種或幾種上面介紹的成分。

目前運(yùn)用于臨床的益生菌制劑大約有26 種,作用大同小異,有研究表明,復(fù)合菌種較單一菌種更有優(yōu)勢(shì), 原因是復(fù)合菌種的穩(wěn)定比較好, 在人體微生態(tài)環(huán)境中具有更大的緩沖能力和環(huán)境適應(yīng)能力。

雖說益生菌被制成了不同名稱的藥物,但嚴(yán)格地說,益生菌不能叫藥物,它們是對(duì)人體有益處的細(xì)菌,所以,在治療疾病中它們不能成為主角,只能當(dāng)個(gè)不可缺少的配角。

全能──用武之地越來越廣

現(xiàn)在,益生菌在臨床治療中的運(yùn)用越來越廣泛了,由最初的腹瀉擴(kuò)大到新生兒黃疸、肝臟疾病、功能性腸病等疾病治療中。在腹瀉病中,也由單純的腹瀉病擴(kuò)大到抗生素相關(guān)性腹瀉和肺炎繼發(fā)腹瀉等,它的用武之地已經(jīng)從簡(jiǎn)單的腸道菌群失調(diào)擴(kuò)展到全身與菌群失衡有關(guān)的多種疾病 , 甚至應(yīng)用于外科手術(shù)前后、早產(chǎn)兒喂養(yǎng)困難及營養(yǎng)不良、真菌感染等疾病的輔助治療當(dāng)中。也就是說,益生菌制劑的應(yīng)用目前已不再局限于消化內(nèi)科,兒科、血液科、皮膚科、婦產(chǎn)科、腫瘤科和耳鼻喉科都能看到它活躍的身影。

嬌氣──服用保存都有講究

益生菌是活的細(xì)菌,它是有生命的,而且還是一個(gè)比較嬌氣的細(xì)菌。所以,在給寶寶服用益生菌,你要注意下面幾點(diǎn),不然吃下去了也起不到作用:

● 不能用開水沖服,要用50℃以下的溫水送服。

● 不能和抗生素同時(shí)服用。

● 餐后10 分鐘服用最佳,因?yàn)槭澄锵♂屃宋敢?能增加益生菌的存活率。

● 要保存在2℃～ 10℃的環(huán)境中。

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益生菌,有益無害嗎?

因?yàn)橐嫔验L期作為食物添加劑使用,因而被理所當(dāng)然地視為是安全的,人們很少關(guān)注它的副作用。其實(shí)世界上沒有十全十美的東西,目前國內(nèi)外有10 余篇報(bào)道提到了益生菌的安全性或毒副作用,認(rèn)為除了有惡心等胃腸反應(yīng)以外,服用益生菌還有可能出現(xiàn)過敏反應(yīng),引起菌血癥或產(chǎn)生耐藥性等,長期使用益生菌會(huì)增加潛在的危險(xiǎn)性已經(jīng)日益受到醫(yī)學(xué)界的關(guān)注,但是目前還沒有確切的研究結(jié)論。

當(dāng)然,含益生菌的食物還是比較安全的。但益生菌制劑畢竟是一種輔助治療的藥物,所以不要隨意長期讓寶寶服用,在醫(yī)生的指導(dǎo)之下使用最為安全。