劉偉清

我們剛過而立之年，結婚還不到4年，每月卻只有兩三次性事。自從我跳槽去了一家大企業(yè)后，對太太發(fā)出“性號”的次數(shù)更是明顯減少了，即使主動做一次愛，身體也大不如從前，自己都感覺衰退得厲害，結束一次性生活后還要休息好幾天。

我還發(fā)現(xiàn)每月中總有好幾天我對那事提不起一點興趣，好像女人的經期一樣，似乎還特別有規(guī)律。這段時間面對妻子的暗示，我都采取回避的態(tài)度，沒辦法我就想各種理由拒絕她。有時不得已而為之的時候，我都覺得自己在敷衍了事，敏感的妻子當然也意識到我在應付她了。她開始懷疑我有什么問題，我們的性生活也變得忽冷忽熱。

我的一位朋友是醫(yī)生，一次閑聊時我和他談起了自己身體的癥狀和性生活中的尷尬。朋友講解了好一會兒，最后我終于明白了原來男人也需要休“例假”，也有性愛的“休眠期”。在這個時期里，男人的生理功能處于惰性期，心理要求也在低潮，對性自然提不起興趣。就我而言，再加上工作的變遷，激烈的工作競爭造成的心理壓力又影響了性欲，所以每次做愛后需要一段時間才能恢復“斗志”，“休假”的長短也會因自己當時身體或心情狀況而不同。

我把朋友的“診斷”告訴了妻子，妻子吃驚地睜大了眼睛：“真的嗎?對不起，我還以為男人沒有這些呢。”后來我發(fā)現(xiàn)自己那個時候“癥狀”其實還挺明顯，比如：那段日子，對妻子的“性號”麻木，甚至不愿意和她有身體上的接觸；平時溫和的脾氣變得有些火爆，甚至沒來由地發(fā)火；特別依戀沙發(fā)和電視，一晚上半躺在沙發(fā)上眼睛盯著電視，懶得說話甚至懶得動等。

一旦這些情形出現(xiàn)，我會很委婉地告訴妻子我想休息，請她體諒我。妻子很理解我的心情，她也會用比平時更多的溫情來呵護我，讓我安然度過“休眠期”，養(yǎng)精蓄銳。

我很慶幸能把自己的“隱私”很巧妙地告訴妻子。遺憾的是，對于很多男人來說，他們多半是把自己的“隱私”藏在心里，羞于承認自己的疲憊和無奈，結果很容易造成妻子的誤解，從而影響了彼此的感情。

“休眠期”男人該做什么——

撕掉“強者”的面具，承認自己特殊時期的無奈。承認自己的平凡并不會損害男人的尊嚴，卻有助于保掙心態(tài)的平衡。試著說“我不知道……”“我恐怕不能……”或“我不能……”，看看會發(fā)生什么。其實什么也不會發(fā)生，不是嗎?扔掉無論何時都要做個強者的念頭吧，那樣既不切實際，也會害了你自己。

學會向別人“傾訴”。尋求更積極的解決辦法。你可以向他人(妻子、親友、心理醫(yī)生等)尋求幫助，而不要把問題全悶在心里。有節(jié)制的飲食和運動對健康是非常有益的，在這段日子里，千萬不要放棄這樣的好習慣。

重新認識健康的重要性。如果你已經一年多沒看醫(yī)生了，那現(xiàn)在就去檢查一下吧。保證適當?shù)娘嬍澈妥銐虻乃?，并經常進行一些適度的運動。千萬不要用自我安慰的方式麻痹自己。

珍視“休眠期”妻子對你的付出。當妻子無私地為你付出很多的時候，記住這些吧，因為妻子也有“特殊”時期。

小提示

高血壓患者適合在早晨過性生活

性生活時，血壓會升高，因此性高潮時所帶來的沖動，對高血壓患者的神經系統(tǒng)和心肺都是很大的負擔。血壓的驟升，有可能會導致高血壓患者心腦血管破裂，發(fā)生腦卒中、心肌梗死等意外情況。

高血壓患者如何預防性生活時的意外呢?

1．高血壓是伴隨終身的慢性病，只要病情不十分嚴重，原則上不必完全禁止過性生活。1級高血壓患者可以像正常人一樣過性生活，2級高血壓患者需在藥物的保護下有節(jié)制地過性生活，3級高血壓患者因有明顯的心、腦、腎并發(fā)癥，應停止性生活。

2．高血壓患者在勞累一天后，如果在夜間進行性生活，容易使血壓躥高，導致危險。所以高血壓患者可以選擇在早晨進行性生活，然后充分休息，比如在星期日的早晨。

3．高血壓患者應對性生活有所節(jié)制(一般以1～2周1次為宜)，且應避免不太情愿的性生活。

4．如在性生活的時候，突然出現(xiàn)了動作停止、意識模糊或肢體不能自如活動，常常是腦出血的表現(xiàn)，應立即呼叫醫(yī)生現(xiàn)場搶救，不要急于搬動。