今天你要大便。你拉出來的這種灰泥一樣的廢物里包含有前一天沒有消化的食物、水、鹽、皮膚細(xì)胞、名叫細(xì)菌的活的小生物、細(xì)菌產(chǎn)生的廢物和色素。

蔬菜中的植物纖維會(huì)最終出現(xiàn)在糞便中。當(dāng)食物通過小腸時(shí)，身體會(huì)吸收掉蔬菜中的營(yíng)養(yǎng)。人體不能吸收的東西被推入大腸——另一種更寬的腸道，然后送出身體。

糞便中大約有一半是細(xì)菌。

糞便的顏色來自于膽汁中的一種物質(zhì)。膽汁是黃色、橄欖綠或帶點(diǎn)棕色的。結(jié)腸中的細(xì)菌對(duì)膽汁色素進(jìn)行分解后產(chǎn)生出一種棕色。所以，如果沒有細(xì)菌的話，我們的大便就會(huì)呈現(xiàn)出各種膽汁的顏色，那樣一來，我們排泄出來的廢物該有多么色彩斑斕啊！

制造糞便的工廠便是你那五英尺長(zhǎng)的大腸。大腸是一個(gè)馬蹄形的、有褶皺的管子，在腰部以下的位置。它的右端連著小腸，盤著穿過腰部，往下來到左側(cè)，然后彎曲著終止于肛門的正中，也就是俗稱屁眼的地方。運(yùn)送大便的活兒是由直腸和肛門完成的。

不妨把你的腸道想象成一條鐵路，你的糞便就是鐵軌上互不相連的一節(jié)節(jié)貨車。每天都有一輛新的車到來，撞到前面最后一輛車的尾巴。有時(shí)候新來的車力量很大，能一連撞動(dòng)前面好幾節(jié)車。把你腸子里的貨車推動(dòng)的力量來自于肌肉。大腸里的肌肉把廢物一點(diǎn)一點(diǎn)地朝前擠，這種運(yùn)動(dòng)稱作蠕動(dòng)。比較稀的糞便在朝前擠的時(shí)候，水就從腸道壁滲了出去。半固體的廢物結(jié)成塊，形成一團(tuán)團(tuán)單獨(dú)的便便。當(dāng)便便把直腸裝滿的時(shí)候，信號(hào)就送到你的大腦里，告訴你該拉了。