近年來，盡管手機(jī)電磁輻射對人體的不良影響已經(jīng)得到了社會(huì)的廣泛認(rèn)識，但是由于生活、工作、學(xué)習(xí)的需要，手機(jī)風(fēng)潮還是吹遍了大江南北，并且呈現(xiàn)出與日俱增的趨勢。那么，如何在不影響使用的情況下，將輻射危害降到最低?

手機(jī)盡量遠(yuǎn)離人體

1.用手機(jī)通話時(shí)，應(yīng)盡量保持手機(jī)與大腦相距15厘米。

2.在使用手機(jī)時(shí)，要盡可能地使天線遠(yuǎn)離人體，特別是頭部。這是因?yàn)槭謾C(jī)天線頂端是產(chǎn)生輻射最強(qiáng)的地方。

3.不要把手機(jī)掛在胸前，心臟功能不全、心律不齊的人尤應(yīng)注意，以免影響心臟和內(nèi)分泌系統(tǒng)。

4.男士盡量不把手機(jī)放褲袋或掛腰間。因?yàn)槭謾C(jī)收發(fā)信號時(shí)產(chǎn)生的電磁波會(huì)輻射到人體內(nèi)的精子或卵子，這可能會(huì)影響使用者的生育機(jī)能，甚至產(chǎn)生DNA畸變。據(jù)英國《泰晤士報(bào)》報(bào)道，匈牙利科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常攜帶和使用手機(jī)的男性精子數(shù)量可減少30%。

5.在辦公室、家中或車上時(shí)，應(yīng)盡量把手機(jī)放得離自己和他人身體遠(yuǎn)點(diǎn)。外出時(shí)可以把手機(jī)放在皮包里，這樣離身體較遠(yuǎn)。

6.盡量選用耳機(jī)接聽方式，實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)距離使用手機(jī)。

7.休息時(shí)避免把手機(jī)放在枕頭邊。一些業(yè)務(wù)繁忙者在午休或夜晚休息時(shí)，為了接聽手機(jī)的方便，喜歡把開著的手機(jī)放在枕頭邊。這樣做，手機(jī)的電磁輻射會(huì)引起頭痛、頭昏、失眠、多夢和脫發(fā)等癥狀。

養(yǎng)成科學(xué)通訊習(xí)慣

1.來電時(shí)，應(yīng)等鈴聲響一秒鐘后再接聽。因?yàn)槭謾C(jī)接通瞬間釋放的電磁波最強(qiáng)，可達(dá)待機(jī)時(shí)的3倍左右。同樣，撥打手機(jī)時(shí)，撥出號碼后也要停幾秒鐘再放到耳邊。

2.不要在手機(jī)信號低的情況下使用接打功能。信號滿格與只剩一格相比，發(fā)射強(qiáng)度相差在1 000倍以上。

3.能用固定電話的就不用手機(jī)，盡量避免使用手機(jī)。必須使用手機(jī)時(shí)，應(yīng)盡量減少通話時(shí)間。