生理：

體毛比較少，就不夠男人嗎?

Q：我看很多電影電視上，那些看上去威猛強(qiáng)壯、很“男子漢”的男人，胳膊、胸部和腋下的汗毛都是又密又黑的?？晌业捏w毛比較少，這說(shuō)明我就不夠男人嗎?

A：汗毛的密度和顏色是因人而異的。主要是受到遺傳因素的影響。汗毛的多少取決于毛囊的數(shù)量，顏色取決于毛囊基的色素細(xì)胞。而毛囊是先天生成的，后天是沒(méi)有辦法增減的。而種族、氣候、地域、性別、營(yíng)養(yǎng)以及情緒等，也都可以影響到毛發(fā)的生長(zhǎng)。即使是同一種族的人，正常的男性或女性，毛發(fā)的生長(zhǎng)也有早晚、快慢、多少、粗細(xì)、長(zhǎng)短以及顏色深淺的區(qū)別，這些都屬于正常現(xiàn)象。所以，體毛的多少既不取決于主觀愿望，也與是不是夠男子漢沒(méi)有關(guān)系。

在成年人的社會(huì)里，評(píng)價(jià)一個(gè)人是不是真正的男子漢，夠不夠男人，是要看他是不是有責(zé)任感、正義感，是不是有能力、有愛(ài)心，對(duì)社會(huì)作出了多少貢獻(xiàn)，而不是以他的體毛濃密多少作為標(biāo)準(zhǔn)的。說(shuō)句玩笑話，要是比體毛多少，那大猩猩一定會(huì)贏過(guò)人，有誰(shuí)愿意去做那樣的“男子漢”呢?

上網(wǎng)只對(duì)眼睛有害嗎?

Q：我是個(gè)初三的學(xué)生，最近家里裝上了互聯(lián)網(wǎng)，我覺(jué)得上網(wǎng)真是一件有趣的事情，但媽媽說(shuō)上網(wǎng)對(duì)我的眼睛不好，不讓我經(jīng)常上網(wǎng)，可是我已經(jīng)長(zhǎng)成了一個(gè)結(jié)實(shí)的小伙子，眼睛一直非常好，電腦對(duì)我的眼睛能有那么大的危害嗎?

A：你媽媽的話是正確的，雖然說(shuō)你眼睛現(xiàn)在很好，身體也結(jié)實(shí)，不過(guò)你的身體其實(shí)還處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，長(zhǎng)時(shí)間的上網(wǎng)不僅僅會(huì)傷害到你的眼睛，也容易讓你身體的其他部分因?yàn)椴涣剂?xí)慣而導(dǎo)致種種健康問(wèn)題。

現(xiàn)在在網(wǎng)吧里發(fā)生的青少年學(xué)生休克和猝死的例子已屢見(jiàn)不鮮，真不是和你開(kāi)玩笑的。首先，很多的同學(xué)因?yàn)樯暇W(wǎng)導(dǎo)致了飲食不正常，如他們就愛(ài)吃膨化食品、方便面，喝碳酸飲料等，這些導(dǎo)致生活飲食沒(méi)有規(guī)律；其次長(zhǎng)期的睡眠不足也會(huì)讓身體變得虛弱無(wú)力，最終生活規(guī)律被破壞，而沒(méi)有充分的精力去學(xué)習(xí)。再者，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦對(duì)你的眼睛也是持久、強(qiáng)烈的刺激，容易讓你患上近視、弱視、色弱等疾病。同時(shí)電腦的輻射會(huì)讓你的腦袋變得非常疲憊，影響身體和大腦健康發(fā)育。還有就是，如果你上網(wǎng)長(zhǎng)時(shí)間保持同一種姿勢(shì)，就容易造成含胸、駝背、甚至脊椎骨損傷。

所以你每天上網(wǎng)最好不超過(guò)2個(gè)小時(shí)，一方面是為了保證你的學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，一方面也是為了你的身體健康。其次，在飲食方面，你應(yīng)該多注意吃一些蔬菜和水果，如豆芽、西紅柿、胡蘿卜、海帶、動(dòng)物肝臟等，這些有利于調(diào)整你人體內(nèi)的電磁場(chǎng)紊亂的狀態(tài)，增強(qiáng)肌體抵抗輻射的能力?？茖W(xué)正確適當(dāng)使用電腦，讓它成為你生活中的好幫手和好朋友，而不是身心健康的慢性殺手吧。

心理：

女兒為什么變得越來(lái)越自閉，而且容易發(fā)火呢?

Q：我的女兒今年15歲，以前她特別喜歡和我說(shuō)話，想到什么看到什么新鮮的事情都會(huì)告訴我這個(gè)媽媽，可是今年我發(fā)現(xiàn)她變了，一放學(xué)回家就愛(ài)把自己鎖在房間里，而且不愿意和我說(shuō)話，問(wèn)她關(guān)于學(xué)習(xí)和同學(xué)之間關(guān)系的情況時(shí)，她要么以最簡(jiǎn)單的句子應(yīng)付我，要么就沖著我大叫，說(shuō)我煩人、啰嗦。我好擔(dān)心，女兒的性格怎么會(huì)變化這么大，該怎么辦?

A：您好，您的擔(dān)心是很有必要的。從您的介紹中可以知道您的女兒現(xiàn)在正在發(fā)育期，她的性格正在變得自閉和焦躁，其實(shí)從她的表現(xiàn)可以看出她患有輕微的分裂性格，即內(nèi)向，不合群，情感淡漠，喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往，社會(huì)適應(yīng)和人際關(guān)系處理能力較差，容易焦躁發(fā)怒。需要指出的是，這些問(wèn)題如果不及時(shí)解決，就會(huì)對(duì)她以后的個(gè)人生活、學(xué)習(xí)產(chǎn)生深刻持久的壞影響，如不能獨(dú)立、誠(chéng)實(shí)、堅(jiān)強(qiáng)、無(wú)法獲得快樂(lè)等等，最終不能適應(yīng)正常的生活、學(xué)習(xí)和社會(huì)活動(dòng)等。

需要明白的是，您的女兒性格在這個(gè)階段還是可塑的，所以眼下您該做的就是，好好找您女兒聊聊天，讓她及時(shí)認(rèn)識(shí)到自己性格的不良之外，正確看待青春期時(shí)候的生理和人際交往等等關(guān)系，努力去培養(yǎng)好的習(xí)慣，如鼓勵(lì)她多和父母老師溝通，與同學(xué)之間多多玩耍、學(xué)習(xí)、相互請(qǐng)教等。您還可以給她買一些好的書籍，讓她從書中得到陶冶，培養(yǎng)出良好的性格。

為什么我一考試就緊張，越緊張?jiān)娇疾缓?

Q：我是高一的學(xué)生，我的學(xué)習(xí)一直很好，可是我非常非常害怕大考，一大考，我就緊張，越緊張?jiān)胶ε拢较肟己米C明自己的實(shí)力，就越考不好!我該怎么辦呢，

A：這是典型的考試焦慮癥。這種情況很多學(xué)生都存在，可以得到很好的解決。其實(shí)人在考試之前，有考試焦慮癥的同學(xué)都會(huì)容易出現(xiàn)頭暈、發(fā)燒、失眠等現(xiàn)象，這樣就會(huì)導(dǎo)致記憶力下降，使得考試不能正常發(fā)揮，考試成績(jī)不理想。而出現(xiàn)這種所謂考前焦慮癥的原因主要是，第一來(lái)自壓力，這個(gè)壓力來(lái)自于父母，也可能來(lái)自于本身學(xué)業(yè)的壓力，也可能來(lái)自教師的壓力。另外一方面是學(xué)生本身的個(gè)性，自尊心較強(qiáng)，比較敏感，為了維護(hù)害怕受傷的心理，考生就特別想有個(gè)很好的成績(jī)。這些種種的因素放在一起，就會(huì)導(dǎo)致考生在考前出現(xiàn)緊張情緒，繼而影響成績(jī)，然后在考試后形成一種惡性循環(huán)：一到考試就特別害怕，越害怕越考不好。

解決這種焦慮心理的方法有幾個(gè)方面，第一，就是家長(zhǎng)不要給孩子有過(guò)高的期望值，要視孩子的學(xué)習(xí)情況而定，給他鼓勵(lì)并且不要太苛求。第二，老師要給學(xué)生多些鼓舞，不能以考試來(lái)衡量一個(gè)學(xué)生的努力，不能經(jīng)常批評(píng)和用挑刺的眼光來(lái)對(duì)待學(xué)生。第三，作為學(xué)生，應(yīng)該樹(shù)立近期和遠(yuǎn)期的目標(biāo)和計(jì)劃，運(yùn)用科學(xué)合理的方法學(xué)習(xí)，告訴自己“努力用心奮斗過(guò)就夠了I”用平和的心態(tài)來(lái)對(duì)待學(xué)習(xí)。當(dāng)然如果有些學(xué)生的考試焦慮癥特別嚴(yán)重，可以去請(qǐng)教一些心理學(xué)專家。

人際交往：

同學(xué)比我“混”得好，我又自卑又羨慕，怎么辦?

Q：好朋友各方面比我“混”得好，看到別的同學(xué)被老師喜歡，被同學(xué)包圍著，覺(jué)得自己像個(gè)丑小鴨，好自卑，我也想和男生、女生們打成一片，可是覺(jué)得自己成績(jī)不好，又不會(huì)說(shuō)話，人也不漂亮。唉，怎么辦呢?

A：其實(shí)這種自卑心理的現(xiàn)狀在青春期的表現(xiàn)還是很明顯的。那該如何預(yù)防和調(diào)整這種自卑心理呢?首先，化不利為有利：自卑感既會(huì)使人羞怯退縮，也能使人奮發(fā)進(jìn)取。作為自卑的青少年，應(yīng)該將自卑感認(rèn)為是走向成功的踏板，發(fā)現(xiàn)它，也承認(rèn)它，并設(shè)法去彌補(bǔ)它。第二，系統(tǒng)擺脫自卑法。做自己能夠勝任的事情，從容易的地方入手，獲得成功和信心后，再去做更加復(fù)雜的事情，一步一步的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。第三，傾訴法。有些自卑的青少年要走出自己的世界，需主動(dòng)的去靠近被自己羨慕的同學(xué)，將自己困惑和苦惱與周圍的同學(xué)說(shuō)說(shuō)，讓他們理解并且?guī)椭约?，也可以和父母說(shuō)說(shuō)，讓他們開(kāi)解體諒自己。第四，接近陌生人，爭(zhēng)取機(jī)會(huì)。針對(duì)自己的弱點(diǎn)來(lái)制定計(jì)劃訓(xùn)練自己，如爭(zhēng)取在一些公眾場(chǎng)合多多發(fā)言，主動(dòng)接觸陌生人。自卑者還可以多多觀察下周圍的人，會(huì)發(fā)覺(jué)別人和自己一樣，其實(shí)也有缺點(diǎn)，而非“十全十美”，這樣也能增強(qiáng)自己的信心!

記住貴在行動(dòng)，不要看著別人“優(yōu)秀”而自己“一動(dòng)不動(dòng)”，多做點(diǎn)事情，多參加社會(huì)活動(dòng)，鍛煉自己交際、做事的能力，讓自己“忙起來(lái)”，生活充實(shí)了人自然就精神自信起來(lái)了。關(guān)鍵是找到自己熱愛(ài)的擅長(zhǎng)的事情，要百分百的投入，這就夠了l

如果還不行，覺(jué)得個(gè)人難以克服自卑，可以參加一些心理社團(tuán)，在集體的幫助下，共同探討、相互慰藉，彼此鼓勵(lì)等。當(dāng)然，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了明顯的失眠或者自主神經(jīng)功能失調(diào)的話，應(yīng)該即時(shí)向醫(yī)生求助，講行科舉的治療。

情感：

高二男生帶女朋友見(jiàn)父母適合嗎?

Q：我是一名高二的男生，馬上要去國(guó)外讀書了。我有一個(gè)女朋友，兩個(gè)人關(guān)系很好，我想在出國(guó)之前帶她回家鄭重其事的和我的父母見(jiàn)一次面，這樣合適嗎?

A：這個(gè)問(wèn)題其實(shí)挺棘手的?？傮w說(shuō)，小編認(rèn)為沒(méi)有必要，不需要多此一舉，你們的愛(ài)情可以真摯，但什么階段做什么樣的事情，你們現(xiàn)在的愛(ài)情，還沒(méi)有必要說(shuō)一定要通過(guò)“見(jiàn)家長(zhǎng)”來(lái)表達(dá)。

你想要表達(dá)對(duì)這份感情的認(rèn)真和尊重，希望能鄭重其事的讓自己最親的人和女孩見(jiàn)面，這種想法是難能可貴的。但是為什么說(shuō)不必要呢，且聽(tīng)我把理由說(shuō)出來(lái)

第一，“鄭重其事”見(jiàn)父母的意義。在中國(guó)，帶女朋友見(jiàn)家長(zhǎng)其實(shí)有一種含義，就是把她當(dāng)作以后人生伴侶帶回家的，意味著一種責(zé)任和承認(rèn)，這是對(duì)父母的尊重，也是對(duì)女孩的尊重。你還小，雖然現(xiàn)在你的女朋友對(duì)于你來(lái)說(shuō)很重要，但是以后人生路上還有很多未知數(shù)和挑戰(zhàn)，充滿了不確定因素，也許你們還會(huì)分開(kāi)的，所以這樣貿(mào)然帶回家實(shí)在不必要，對(duì)于你們的感情也沒(méi)有太大的益處。

第二，對(duì)你女朋友負(fù)責(zé)。你生活在大環(huán)境中，不得不考慮到大眾的看法。如果你現(xiàn)在帶女朋友回家，以后你們分手了，各自尋找另一半，你現(xiàn)在的女朋友以后有男朋友并且也需要見(jiàn)家長(zhǎng)，如果別人家長(zhǎng)知道你女友高二就戀愛(ài)并且見(jiàn)家長(zhǎng)，可能會(huì)造成不好的印象。

第三，學(xué)業(yè)為重。你們還是學(xué)生，并且沒(méi)有上大學(xué)，沒(méi)有進(jìn)入社會(huì)，自己都沒(méi)有辦法養(yǎng)活自己，學(xué)業(yè)是你們的本職“工作”，盡量還是等自食其力以后，有資本了才帶“媳婦進(jìn)門”，會(huì)更加自信，親人們也會(huì)“當(dāng)回事兒”。

第四，不要給父母添麻煩。如果你告訴父母這個(gè)想法，我想他們會(huì)很“掙扎”的，因?yàn)椴恢赖降子迷鯓拥谋砬楹头绞絹?lái)接待，同學(xué)，還是媳婦?如果不同意，會(huì)不會(huì)傷害你的感情，影響你的心情?如果同意，又會(huì)擔(dān)心自己的贊同會(huì)造成你們的肆無(wú)忌憚，害怕給你們身心健康帶來(lái)不良影響，最終誤了學(xué)習(xí)，影響了前程。

當(dāng)然，如果你還是想父母和女朋友有個(gè)基本的接觸，那你可以通過(guò)請(qǐng)?jiān)S多朋友回家聚會(huì)等形式，讓父母對(duì)女孩先有個(gè)印象，而不需要這樣很“鄭重其事”的“見(jiàn)家長(zhǎng)”了。