梁　珊

● 心情故事：

命運(yùn)似乎總愛(ài)捉弄人，沒(méi)有人能真正完美。

我總以為我是個(gè)幸運(yùn)兒。我有一個(gè)和諧美滿(mǎn)的家庭，父母不僅對(duì)我疼愛(ài)有加，更難得的是他們一直以來(lái)能理解我、尊重我，我們家從沒(méi)出現(xiàn)過(guò)像其他同學(xué)家那樣的親子矛盾，我也從來(lái)沒(méi)感覺(jué)到與父母之間有一條不可逾越的鴻溝。我的學(xué)習(xí)成績(jī)從小學(xué)到現(xiàn)在，都是名列前茅，我似乎一直是在老師的褒獎(jiǎng)和同學(xué)的羨慕中走到初二的?？涩F(xiàn)在，我也有了難以想象的煩惱。這段時(shí)間來(lái)，我臉上長(zhǎng)青春痘了，而且有越長(zhǎng)越旺的勢(shì)頭。每天照著鏡子數(shù)痘痘，一波未平又起一波，我都快沒(méi)臉見(jiàn)人了。最近和我要好的同學(xué)都說(shuō)我行為怪異，其實(shí)我是不敢放開(kāi)自己，總感覺(jué)別人在盯著我臉上的痘痘。過(guò)去上課我喜歡回答老師的提問(wèn)，現(xiàn)在我都是埋著頭，盡量逃避老師的目光。班主任老師還和我媽媽說(shuō)“你兒子最近可能有心事”。唉，我哪來(lái)的心事，還不都是“痘痘”惹的禍。

● 咨詢(xún)印象：

來(lái)訪者小威，身材高瘦，衣著整潔。性格開(kāi)朗，思維清晰，談吐流暢。很注意自我形象，談話前，他發(fā)現(xiàn)自己的運(yùn)動(dòng)鞋上有一點(diǎn)污塵，趕緊用桌上的餐巾紙擦拭。說(shuō)實(shí)話，如果不是他談及自己臉上的青春痘，我還根本沒(méi)發(fā)覺(jué)。比較起奧運(yùn)冠軍劉翔、杜麗等人，他只能算是“隱形的痘痘”。談話結(jié)束，他起身離開(kāi)時(shí)，從口袋里滑落一支牙膏狀物體，他很靦腆地說(shuō)：“這是我隨身攜帶的袪痘膏。”

● 咨詢(xún)過(guò)程：

師：對(duì)于“青春痘”這種正常的生理現(xiàn)象，你過(guò)去有過(guò)了解嗎？

威：初一生物課上講過(guò)一點(diǎn)，但那時(shí)覺(jué)得跟自己無(wú)關(guān)，也就沒(méi)當(dāng)回事。而且老師也說(shuō)，不是所有人都會(huì)長(zhǎng)痘的。我想我那么講衛(wèi)生，應(yīng)該不會(huì)遇上。

師：長(zhǎng)青春痘不是完全由講不講衛(wèi)生決定的，隨著青春期身體發(fā)育，皮脂腺分泌開(kāi)始增多導(dǎo)致小痘痘。很多人都會(huì)經(jīng)歷一段長(zhǎng)痘痘的青春。對(duì)于正常的生理現(xiàn)象，我們要能坦然接受，就如同你長(zhǎng)高一樣?？吹阶约号c日俱增的身高，你欣喜地發(fā)現(xiàn)這是長(zhǎng)大的標(biāo)志，那么，長(zhǎng)痘痘也一樣，也是你走向成熟的標(biāo)志。

威：可是，我總覺(jué)得別人看我的時(shí)候，老盯著我的臉，分明是在看我臉上的痘痘，我就會(huì)很拘束。我真希望這些討厭的痘痘快點(diǎn)消失。

師：我想告訴你，我和你面對(duì)面地交談這么久了，我一點(diǎn)兒也沒(méi)覺(jué)得你臉上的痘痘有多扎眼。是你自己太在意，所以總暗示自己，總以為別人都在關(guān)注你臉上的“異物”?，F(xiàn)在真正困擾你的，不是痘痘，而是你自己的觀念。

威：是什么觀念在作怪呢？

師：你喜歡劉翔嗎？

威：喜歡啊，挺酷的，為我們亞洲人長(zhǎng)臉了。他臉上也有很多痘痘呢，不過(guò)他是名人啊，怎么樣都會(huì)受到偶像的追崇的。

師：你會(huì)因?yàn)閯⑾枘樕祥L(zhǎng)痘，就不喜歡他嗎？會(huì)因此降低他在你心目中的地位嗎？

威：當(dāng)然不會(huì)，不過(guò)如果他不長(zhǎng)痘，我可能會(huì)更喜歡他。

師：是啊，你不會(huì)因?yàn)閯⑾栌卸欢痪团懦馑?，你喜歡他更多的是他內(nèi)在的氣質(zhì)與品質(zhì)。你的同學(xué)、老師，也是一樣，對(duì)你的評(píng)價(jià)不會(huì)因?yàn)槟汩L(zhǎng)小痘痘而受到影響。

威：你說(shuō)得有道理，但我總是擔(dān)心。我在藥店買(mǎi)了好幾種藥膏了，也沒(méi)有徹底治愈。

師：你越是擔(dān)心恐懼，這種消極情緒堆積久了，會(huì)導(dǎo)致痘痘更加蓬勃發(fā)展。心情愉悅，情緒放松，反倒可以有效抑制痘痘。

威：也就是說(shuō)，我不要太把它當(dāng)回事，讓它自生自滅，它就會(huì)自然消失了？

……

● 咨詢(xún)建議：

１． 放松心情，面對(duì)自然規(guī)律，我們要以坦然的態(tài)度接受，對(duì)于青春期的生理變化，更應(yīng)該以欣喜的心態(tài)來(lái)面對(duì)，這意味著長(zhǎng)大，意味著自己正在擺脫幼稚，逐漸走向成熟。

２． 了解必要的生理科學(xué)知識(shí)，做好青春期的衛(wèi)生保健。可以自己去查看有關(guān)書(shū)籍，也可以詢(xún)問(wèn)父母，很?chē)?yán)重時(shí)也可以去醫(yī)院診治，不要胡亂用藥。

３． 悅納自己，全面客觀地評(píng)價(jià)自己。（接上頁(yè)）真正影響一個(gè)人在他人心中的印象，不是外在的表象，而是他的內(nèi)在品質(zhì)、人格魅力。不斷充實(shí)自己的知識(shí)內(nèi)涵，完善自己的個(gè)性修養(yǎng)，這是獲得他人對(duì)你肯定的重要途徑。

● 咨詢(xún)后記：

１． 青春期性生理方面的無(wú)知會(huì)給青少年帶來(lái)很多苦惱，他們羞于向成人求助，從而使自己沉浸在恐懼、慌亂、憂(yōu)慮中。學(xué)?？杉訌?qiáng)青春期性生理知識(shí)的介紹，正確地認(rèn)識(shí)青春期性生理、性心理變化。

２． 來(lái)訪者小威在連續(xù)兩次咨詢(xún)后，情緒有了明顯改變，每天照鏡子的次數(shù)在逐漸減少，洗臉的速度也比先前快多了，他說(shuō)：“我有時(shí)都忘了臉上的痘痘了，每當(dāng)這時(shí)候就是我最開(kāi)心的時(shí)候?！?/p>

編輯/姚晟