張曉明等

哮喘患兒的家庭護理

張曉明

支氣管哮喘是兒科常見的呼吸道疾病。哮喘發(fā)作時，患兒常困反復(fù)咳嗽、喘息而嚴(yán)重影響正常的生活和學(xué)習(xí)。良好的家庭護理和合理的治療，可以減少和控制哮喘反復(fù)發(fā)作。

1居住環(huán)境清潔通風(fēng)，特別要注意避免接觸可能的過敏原，如油煙、鮮花等。家庭成員不要吸煙，也不要養(yǎng)寵物?；純旱呐P具經(jīng)常洗曬，室內(nèi)溫度、濕度要適宜。要避免患兒突然吸入冷空氣，從溫暖的房間突然走到寒冷的室外，應(yīng)戴口罩，使冷空氣進入體內(nèi)先進行一番“預(yù)加溫”，以避免呼吸道受刺激發(fā)生喘息。

2衣著冷暖適當(dāng)。遇有天氣變化，及時增減衣著。很多人知道孩子受涼易誘發(fā)哮喘，但氣溫升高或室外活動時，如不及時減去孩子的衣服，孩子出汗吹風(fēng)后受涼也易發(fā)生哮喘。

3避免進食易引起患兒喘息發(fā)作的食物。平時注意觀察患兒飲食，導(dǎo)致食物過敏的食物應(yīng)避免食用。如果孩子對各種食物(包括海鮮、魚、蝦)都不過敏，就不一定忌口，放心地給孩子吃，以增強患兒營養(yǎng)。

4及時預(yù)防和治療上呼吸道感染。避免患兒與感冒病人接觸，積極治療患兒呼吸道感染。哮喘發(fā)作時，家長應(yīng)遵醫(yī)生囑咐，按時給患兒用藥，較大的患兒要教會他們自己用藥。對已經(jīng)找到過敏原的患兒，應(yīng)進行脫敏治療，如螨脫敏治療。也可以給孩子注射哮喘菌苗、核酪，服用卡慢舒等藥物，以調(diào)整提高免疫力，消除患兒氣道內(nèi)的過敏炎癥，抑制氣道高反應(yīng)，減少哮喘的發(fā)作。

5選擇適當(dāng)運動方式，增強患兒體質(zhì)。如進行“三浴”(日光浴、水浴、空氣浴)，以開發(fā)和訓(xùn)練孩子的耐寒能力，促使神經(jīng)和血管反應(yīng)更加靈敏，適應(yīng)外界氣候變化，達到增強體質(zhì)目的。

精神減壓呵護孩子

吳照

社會競爭日益激烈，家長們?yōu)榱撕⒆幽軌蜻m應(yīng)將來的各種挑戰(zhàn)與社會需求，除了要求孩子完成學(xué)校布置的作業(yè)外，還要求他們參加各種補習(xí)班、特長班等，完成附加的課外作業(yè)。使得現(xiàn)在的孩子沒有多少游戲娛樂的時間，書包越來越沉，眼鏡片越來越厚，天真的笑容越來越少。有人統(tǒng)計，現(xiàn)在的小朋友每天的“工作量”不亞于成人。

小學(xué)三年級的妞妞學(xué)習(xí)成績向來很好，家長要求也挺嚴(yán)格，除了完成學(xué)校作業(yè)外，還幫妞妞報了奧數(shù)班。此外，星期六和星期天晚上還要學(xué)習(xí)鋼琴。妞妞在家里什么家務(wù)活都不用干，每天都是學(xué)習(xí)，沒有空閑的時間。最近一段時間，老師向家長反映妞妞上課老打瞌睡，注意力不集中，每節(jié)課上到后半段就犯困，提醒家長帶她到醫(yī)院檢查檢查。結(jié)果醫(yī)生診斷妞妞是腦負(fù)擔(dān)過重，出現(xiàn)了成年人才有的疲勞綜合征。醫(yī)生提醒，一定要讓孩子的學(xué)習(xí)生活有張有弛，科學(xué)用腦，否則會得不償失。

孩子學(xué)習(xí)消耗的主要是腦力。長期集中精神思考、學(xué)習(xí)，會使大腦長期興奮過度，腦細胞的功能發(fā)生改變，影響孩子的注意力和學(xué)習(xí)能力，使孩子覺得疲倦，對學(xué)習(xí)失去興趣，有的人甚至?xí)ι蠈W(xué)產(chǎn)生恐懼情緒。孩子在快樂、自由的童年里，個性特征才能得到充分的發(fā)展，想象力、好奇心、自信心、創(chuàng)造性思維、獨立意識等優(yōu)秀的心理素質(zhì)，才能得到淋漓盡致的發(fā)揮。其實，培育健全的個性比智力投資更重要。知識的增長，來日方長，性格的完善，關(guān)鍵在于童年。

有的家長為了讓孩子專心學(xué)習(xí)，什么家務(wù)活也不讓他們干。其實，這樣做恰恰讓孩子失去了一個很好的鍛煉協(xié)調(diào)能力的機會。孩子的睡眠也很重要，生長激素在晚10點以后出現(xiàn)分泌高峰，而且持續(xù)較長時間。希望孩子長個子，一定要在晚上10點以前就寢。充足的睡眠是促進孩子長高的重要途徑，每天應(yīng)讓孩子有9～10小時的睡眠。同時，午睡也不可缺少，孩子的大腦經(jīng)過了一個上午的學(xué)習(xí)思考，應(yīng)該有一個小小的休息時間。在飲食方面，充足均衡的營養(yǎng)對孩子的大腦發(fā)育和體格健康也很有幫助。

家長們“苦口婆心、拔苗助長”的教育方法，只會讓孩子們感到厭煩、負(fù)擔(dān)與壓力。幫他們減減壓，還他們一個快樂的童年，讓孩子的德、智、體全面發(fā)展，使孩子的腳步更輕快，笑容更燦爛，明天更美好。