楊瀾:我們大多數(shù)人平日看到或聽到的事情并非很美妙,有時候還很糟糕。在這樣的環(huán)境里,如何保持“環(huán)?!钡男膽B(tài)呢?我的建議是“勤打掃,多開窗”?!扒诖驋摺本褪遣灰屫撁媲榫w在心中積累起來。嫉妒、怨恨等心態(tài)都是我等凡夫俗子無法避免的,但我們要盡量原諒別人帶給我們的傷害,同時反省自己的過錯。“多開窗”能培植善念,讓心靈和感覺時時刷新。感知身邊一花一草之美麗,一人一物之可貴,憐憫的心情就會與我們相伴。
曾寶儀:滿足與追求應(yīng)該是同時存在的。人因有夢想而偉大,所以常設(shè)立目標是值得提倡的行為,只是目標別太不可及,別給自己太在壓力。每個人的能力不同,有的人可以開萬人演唱會,有的人有一兩百觀念不已經(jīng)不錯了。如果每個人都要去追求一個很絢麗的目標,結(jié)果就會很悲哀。一個人要認清自己在這個世界上位置,不要站錯地方,這樣才能夠時時滿足。這是最環(huán)保的狀態(tài)。
于丹:我們要讓心靈資源在人生的不同階段獲得再生,從每一次的成功和失敗中獲得,從每一天我們所感悟到的幼小事物中獲得。我?guī)缀跏裁词露疾惠^勁,較勁只會讓自己氣餒。人這一生不是不能承擔(dān)重任,而是要舉重若輕,四兩撥千斤,就把什么事都做了。
陳琳:衣著上拒絕任何皮草,行為上堅持旅行和閱讀。
雷明:我們心里塞滿了種種記憶、情緒和欲望,我們能夠做的就是篩選記憶、中和情緒、控制欲望和保持理性。如此,心靈便環(huán)保了。
(陳芳改編自eladies.sina.com.cn)