過年了，寶寶們期盼的美食多起來，要大飽口福了。但是，寶寶營養(yǎng)過剩不僅僅容易造成肥胖問題，更重要的是很可能打破體內(nèi)的營養(yǎng)均衡，埋下糖尿病的禍根。

過年了，寶寶們期盼的美食多起來，要大飽口福了。但是，寶寶營養(yǎng)過剩不僅僅容易造成肥胖問題，更重要的是很可能打破體內(nèi)的營養(yǎng)均衡，埋下糖尿病的禍根。

專家介紹

劉戈力女天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院兒科主任醫(yī)師、碩士生導(dǎo)師；中華醫(yī)學(xué)會(huì)十四屆兒科學(xué)會(huì)委員，兒科內(nèi)分泌、代謝學(xué)組成員。

糖尿病是全球性嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題，發(fā)展迅速，對(duì)人們的健康危害巨大，而且近年來糖尿病的發(fā)病年齡正不斷趨向低齡化，全球?qū)W齡前兒童糖尿病患者以每年5％的速度遞增。

被錯(cuò)認(rèn)的概念

直到目前為止，在大多數(shù)人的概念中，仍然認(rèn)為糖尿病是成人的，甚至是老年人的疾病，許多新手媽咪根本不知道預(yù)防糖尿病要從嬰幼兒，甚至從母親懷孕期間就要注意防范，他們認(rèn)為糖尿病離我都遠(yuǎn)著呢，更何況我這么小的孩子呢?其實(shí)不然，從寶寶小的時(shí)候，如果我們不在意一些生活和飲食習(xí)慣，可能正悄悄地為日后糖尿病的發(fā)生埋下了禍根。因此，一定要改正對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí)。

糖尿病的常識(shí)

糖尿病一般分為4型：Ⅰ型糖尿病、Ⅱ型糖尿病、特殊類型糖尿病和妊娠糖尿病。Ⅰ型和Ⅱ型糖尿病是糖尿病人群中占絕大多數(shù)的糖尿病類型。

Ⅰ型糖尿病多見于兒童。我們?cè)\治的最小兒童是1歲多的小兒，幼兒期和學(xué)齡期是起病高峰。Ⅰ型糖尿病是由于胰島細(xì)胞的破壞，導(dǎo)致胰島素的絕對(duì)缺乏，需要終身應(yīng)用胰島素治療。

誘發(fā)原因：除病毒感染、化學(xué)毒物所致之外，常常是一些飲食因素作為誘因，使易感的寶寶發(fā)生自身免疫反應(yīng)而造成胰島細(xì)胞的破壞引起發(fā)病。流行病學(xué)的研究顯示，Ⅰ型糖尿病的易感者與嬰兒期進(jìn)食牛奶有關(guān)，因此，應(yīng)提倡母乳喂養(yǎng)，并且不要過早斷奶。Ⅰ型糖尿病多數(shù)起病較急，出現(xiàn)“三多一少”癥狀，即多飲、多尿、多食和體重減輕，容易確診。但小嬰兒發(fā)病并不典型，需更加關(guān)注。

Ⅱ型糖尿病即過去認(rèn)為極少發(fā)生于兒童的糖尿病。但是，隨著世界經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展，飲食結(jié)構(gòu)的改變，生活行為的變化，肥胖兒童日益增多，世界范圍內(nèi)的Ⅱ型糖尿病的發(fā)病率也在兒童中成倍增長(zhǎng)。而肥胖的發(fā)生不是一天半天形成的，是循序漸進(jìn)造成的。

節(jié)日把好飲食關(guān)

我們不難看出，糖尿病不是成人的專利，除了小兒的Ⅰ型糖尿病以外，小兒肥胖的增多也使Ⅱ型糖尿病發(fā)病低齡化。我國的小兒大多數(shù)為獨(dú)生子女，加之現(xiàn)在的生活水平和物質(zhì)條件都比較好，小兒會(huì)得到過分的滿足，一出生就生活在蜜罐里，呵護(hù)有加，家長(zhǎng)總怕虧了孩子，除了對(duì)孩子有求必應(yīng)外，還想著法兒地給小兒加強(qiáng)營養(yǎng)，尤其過年期間，只要是孩子喜歡的就任其所好，可一旦患上了糖尿病，從小就要接受治療，這樣不光對(duì)他們的身體造成傷害，而且對(duì)孩子的心理健康也會(huì)產(chǎn)生很大影響。

平安重在預(yù)防

為了我們的孩子不但小時(shí)候健康，而且長(zhǎng)大也健康，避免糖尿病在成長(zhǎng)道路上發(fā)生，應(yīng)當(dāng)從小預(yù)防。

1、過年控制零食數(shù)量。特別是防止寶寶甜食、飲料、油炸和高熱量飲食攝入過多；

2、避免小兒經(jīng)常接觸帶有色素的食品和食品保鮮劑等。這些食品和物品在一定程度上能夠損傷和影響寶寶細(xì)胞的生長(zhǎng)代謝；

3、避免過分溺愛。現(xiàn)在的小兒有多方照顧，過分的溺愛，出門車接車送，跑跳怕摔怕碰，缺少鍛煉，戶外運(yùn)動(dòng)也很少，養(yǎng)得白白胖胖的小寶寶人見人愛，許多孩子成了小胖墩，而肥胖卻是日后糖尿病的土壤，自認(rèn)為疼愛孩子，殊不知卻害了孩子。

4、從小建立良好的生活習(xí)慣。鼓勵(lì)孩子正常起居，從小鍛煉身體，多參加各種運(yùn)動(dòng)，不要限制孩子的活動(dòng)，保持運(yùn)動(dòng)是預(yù)防和控制糖尿病的有效方法。

5、如果發(fā)現(xiàn)寶寶頸后、腋下或大腿根皮膚皺褶的地方發(fā)黑，不要認(rèn)為是沒洗干凈，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查，因?yàn)槌霈F(xiàn)這種情況的小兒常常已經(jīng)有潛在的糖代謝、脂代謝的紊亂。

6、對(duì)于有糖尿病家族史和糖尿病母親生的小兒更要隨時(shí)保持良好的生活習(xí)慣，如有異常，應(yīng)隨時(shí)到醫(yī)院檢查。

只要我們從寶寶小的時(shí)候就注重預(yù)防，就可能會(huì)使寶寶一生遠(yuǎn)離糖尿病。