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        心動DE色彩

        2009-01-17 05:28:48
        中學生百科·小文藝 2009年1期
        關鍵詞:球員作業(yè)家長

        新 橙

        迷醉蘇丹紅

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        《光明日報》報道,據(jù)最新的一項調(diào)查顯示,學生睡眠時間普遍不足,45.5%的初中生睡不夠8小時。高中生平均睡眠時間僅有了個小時,特別是高三學生,無人達到標準睡眠時間。

        最大的理想是多睡一分鐘

        “上學最早的,是我;回家最晚的,是我;玩得最少的,作業(yè)最多的,睡覺最遲的,最困最累的,是我是我還是我……”這是班里最流行的一首歌,每次唱時,我都有很想哭的感受。很多次我都在做同樣一個夢,夢里我睡得昏天黑地,很幸福。可是很快就被鋪天蓋地的書本砸醒了。夢里我哭得很傷心,以至于醒來,還覺得全身酸痛,累。

        我很想快些長大,像父母那樣,白天按部就班地上班,晚上回到家里,可以自由地看電視或者睡覺。我是睜開眼睛就要學習,閉上眼睛那一點時間還不夠老虎打盹。晚上睡不夠,白天上課就得硬撐,“小貓釣魚”,老師說我們都是“點頭秀才”——上課時很多同學都坐著打瞌睡。

        其實老師也很想保護我們。學校出臺了一項新舉措,保證我們八小時睡眠,家長簽名制。家長們都簽了名,那些天我們簡直像是在過年,讓我一次睡個夠,想想都幸福??墒乾F(xiàn)實永遠比夢想嚴酷。晚上九點半,我剛剛鋪好被子,媽媽就進來很嚴肅地說:“依依,你要想到你睡覺的時候,別人都在加班加點地學習……”得,啥也別說了,學吧!第二天到班級時,同學們也都在痛斥父母說一套做一套的丑惡行徑,睡眠簽名制在家長們的陰一套陽一套做法下名存實亡。

        每天晚上上床那一刻是我的幸福時光,每天清晨起床都是最痛苦的時刻。同學們說自己是十六歲的年齡,六十歲的睡眠。我在飯桌上跟老媽說我最大的理想就是再多睡一分鐘時,她的眼睛瞪得很大,大概她想自己的女兒怎么會這么沒出息吧,但是我說的是真的,我想睡覺都想瘋了,我快得睡眠憂郁癥了。

        題山考海,這種日子什么時候是個頭呢?

        這還不是最讓我郁悶的,最讓我郁悶的是,前幾天生病,心里居然想:這下子終于可以睡到自然醒了??墒?,真的躺在床上,卻像張烙餅,死活都睡不著了。生物鐘已經(jīng)被改變了唉……

        七嘴八舌

        睡眠不足將導致精神不集中,記憶力減退,學習效率降低,作業(yè)錯誤率升高等。長期睡眠不足還會導致大腦皮層功能紊亂、神經(jīng)衰弱及某些神經(jīng)癥的發(fā)生,對學生身心健康造成嚴重影響。

        ——心理專家權威發(fā)言

        調(diào)查結果表明,家庭作業(yè)讓孩子們睡不好。初中學生作業(yè)時間超過國家標準1.5小時的達到40%:高中學生作業(yè)時間超過兩個小時的達到60%。特別是畢業(yè)班學生,有22%的初三學生、47.5%的高三學生每天要寫4小時以上作業(yè)。

        大量的學習資料也使孩子們沒時間睡。抽查的學生平均每人除課本外還有11.6本學習資料,初、高中畢業(yè)班學生最多,平均每人擁有15本學習資料,最多的居然有99本;此外,46%的中學生參加學校組織的補習班。

        此外,測驗考試的頻繁,使學生的壓力很大,精神長期處于高度緊張狀態(tài)。學生的個人情緒和家庭環(huán)境也成為影響學生睡眠的主要因素。

        ——育專家分析原因

        孩子們睡得不好,其實我們也心疼。但是未來是個競爭的社會,現(xiàn)在不努力,輸在起跑線上;將來可怎么辦呢?這是個社會問題,如果升學就業(yè)的壓力小些,我們也樂得讓孩子踏踏實實睡個好覺。

        ——家長有家長的苦衷

        金色心鑰匙

        從夾菜方式看你解決問題的方法

        不管是在家里,還是在公共場合用餐,用餐禮儀都是我們必須注意的。如果你看到了一道愛吃的菜,偏偏它距你遙遠,你會怎么辦?

        A站起來夾

        B請對方整盤遞過來,換一下位置

        C請近的人幫你舀一匙

        D忍住口腹之欲,不吃了

        看看你的選擇:

        選A:具有積極性的你,有時會有些沖動。你一旦決定了韻事,不管對與錯,你都會積極地去爭取,不達到月的決不罷休。不過,勵手前,請理智思考。

        選B:雖然你行動干脆利落,凡事具有主見,但你自以為成熟高超的計謀,有時不一定成功,還可能弄巧成拙。

        選C:你有很多想法,遇到困難也會想盡辦法解決,只是有些辦法欠妥!不過你的優(yōu)點在于凡事小心謹慎,任何發(fā)展都在你的預料中。

        選D:你需要增強自信,積極主動一些,對自己喜歡的東西,一定要鼓起勇氣,勇敢去爭取。

        橙色哈哈鏡

        中國足球的經(jīng)典段子

        傳球

        能夠做出50米外精確長傳,找到場上隊友的球員,是英國球員。

        能夠做出5米內(nèi)精巧二過一的球員,是阿根廷球員。

        能夠做出5米內(nèi)短傳傳丟,并且后衛(wèi)前鋒隔著50米就玩二過一的球員,是中國球員。

        射門

        能夠在30米外勁射破門的球員,是德國球員。

        能夠通過精妙配合在門前3米打空門得手的球員,是葡萄牙球員。

        能夠在罰點球時把角旗打翻的球員。是中國球員。

        帶球

        能夠把球從本方底線帶到對方半場的球員,是荷蘭球員。

        能夠把球從本方底線帶到對方底線的球員,是巴西球員。

        能夠把球從本方球員腳下?lián)寯啵У奖痉角蜷T里的,是中國球員。

        體能

        能夠狂奔90分鐘,面不改色的球員,是韓國球員。

        能夠奔跑90分鐘,氣喘吁吁的球員,是歐洲球員。

        能夠跑動90分鐘,汗流浹背的球員,是南美球員。

        能夠散步90分鐘,倒地抽筋的球員,是中國球員。

        速度

        能夠跑得比球快的球員,是荷蘭球員。

        能夠跑得跟球一樣快的球員,是英國球員。

        能夠跑得跟裁判一樣快的球員,是馬爾代夫球員。

        連裁判都跑不過的球員,是中國球員。

        編輯姚晟

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