劉小湄

看!這個(gè)身材中等、五官端正的女生就是我。其實(shí)在一個(gè)月前,我還是一個(gè)胖墩墩、滿身贅肉的“肥妹”……

一個(gè)月前,我在鏡子前比劃著,眼、耳、口、鼻都擠在了一起,愁眉不展。大家知道我為什么這么愁嗎?那就是因?yàn)槲疫@一身肥肉。

每次和媽媽、姐姐一起逛街時(shí),媽媽那些親戚朋友,一見到我就會(huì)說:“喲!又長胖了……”令我無地自容。更要命的是,姐姐今年都18歲了,還不到80斤,跟她比起來,我更像姐姐。

我在家里磅了一下,不磅不知道,一磅嚇一跳,竟然重達(dá)100斤了!和同齡人相比我真的很胖,就連身邊的同學(xué)也不斷叫我減肥。減肥!我下定決心,在這個(gè)月內(nèi)一定要減掉10斤。

心動(dòng)不如行動(dòng)。為了美好的身材,我還特意上網(wǎng)查了關(guān)于減肥的速成法。最后總結(jié)了兩點(diǎn):多運(yùn)動(dòng),少吃東西。說做就做,從現(xiàn)在開始,我每天跳繩1000下,做仰臥起坐100個(gè),上下樓梯100次,每次吃飯都只吃白飯、菜和一丁點(diǎn)肉?？墒沁@樣下來一個(gè)星期也才減了一兩斤。

這個(gè)方法實(shí)在太慢了,于是,我又上網(wǎng)查資料,搜到一個(gè)方法:三天都只吃蘋果不吃飯。古人說:“紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行?！奔热挥辛宿k法,當(dāng)然得實(shí)踐了。第一天,我就按三餐吃飯的時(shí)間吃蘋果,實(shí)在餓得不行就喝水。第二天,“阻礙者”來了,就是我爸,他知道我減肥怕我不吃飯,便來監(jiān)督我(我在家吃飯,爸媽在店里吃飯)。

吃飯時(shí)間到了,我在飯桌旁如坐針氈。拿起飯碗,一口一口慢吞吞地扒,故意拖長時(shí)間。過了一會(huì)兒,爸爸果然不耐煩了,看了我一眼就出去店里幫忙了。這場(chǎng)持久戰(zhàn)是我勝利了!第三天,我繼續(xù)吃蘋果。就這樣隔一兩個(gè)星期吃一次蘋果,還有每天不停地運(yùn)動(dòng)出汗。

功夫不負(fù)有心人!一個(gè)月過去了,一磅,哇!90斤左右,太好了!我終于減了10斤,成功擺脫了“肥妹”這個(gè)稱號(hào)。

這就是我,一個(gè)堅(jiān)持不懈、下定決心就一定會(huì)做的女生。

(指導(dǎo)老師 甘逸)