竺 子

迷哥看上去比實際年齡至少年輕十歲:白凈的皮膚,儒雅的舉止,隨和的性格,健康的心態(tài)……故而親戚朋友同學(xué)同事送一外號——“迷哥”。

迷哥是2006年查出糖尿病的。那時迷嫂因為一場突發(fā)的重病生命垂危,迷哥沒日沒夜在醫(yī)院里守了一年多。迷嫂還沒痊愈出院,迷哥就被查出高血壓和2型糖尿病了。按照心理學(xué)上的解釋,這兩種病都是心因性疾病。就像胃潰瘍,短時期內(nèi)心理壓力增大、精神持續(xù)焦慮緊張、作息規(guī)律改變的人都容易引發(fā)(但不絕對,心理因素只是導(dǎo)致其有誘發(fā)的可能性)。這是迷哥對于得病原因的自我總結(jié)。他本就是個隨性樂觀的人,所以生活恢復(fù)正常后,迷哥的人生觀和價值觀變得愈加豁達(dá)超脫起來。

被查出糖尿病以前,迷哥痛風(fēng)已經(jīng)快20年了,這是家族病,迷哥也沒能幸免。不過很少見到像他這樣痛風(fēng)那么長時間還沒有尿酸鹽堆積的人。除了健康的生活規(guī)律和飲食控制外,良好的心態(tài)是迷哥看上去青春常駐的重要原因。

糖尿病同樣如此。迷哥雖然病齡不長,但他并沒有其他病友那樣發(fā)病時驚慌失措,確認(rèn)病情后難以接受,到后期他也沒有不得不被動面對病情的思想軌跡。因為他有一個已經(jīng)患1型糖尿病14年的女兒做參考,所以確診之后表現(xiàn)得相當(dāng)坦然——該吃藥就吃藥,該工作就工作,該休息就休息,該運(yùn)動就運(yùn)動,似乎并未見他生活受到多大影響。

每天中午游泳,是迷哥堅持了近十年的運(yùn)動。確診糖尿病后,迷哥游泳時又多了一項功課:按摩全身穴道。每次下水前站在岸邊全身連搓帶揉半小時,上岸后再“如法炮制”一輪。常常讓女兒和迷嫂在一旁等得急火攻心,他卻不緊不慢很是自得其樂。

每天晚飯后去附近公園繞幾圈;每個周末一群老同學(xué)聚會一次,順便打打羽毛球或乒乓球;每個月與老同學(xué)和老同學(xué)的兒子們踢場足球或是打場排球,父親隊輸多勝少,于是感慨一句“歲月不饒人”,讓女兒們組成的拉拉隊在一旁偷著樂;每年出去旅旅游、爬爬山,總是選在孩子們放暑假的時候……迷哥的日子過得常常羨煞旁人,他樂在其中。

迷哥在家的時候也閑不住。養(yǎng)蘭花是他的一大愛好,一到周末,花一上午的時間埋頭在陽臺上刨坑松土,樂此不疲?？蛷d書房里也要保持新鮮養(yǎng)分:朋友送的廉價但大氣雄渾的中國潑墨山水畫,或是女兒用拼圖拼出的外國鄉(xiāng)村風(fēng)景圖,抑或迷嫂用十字繡繡出的梅蘭竹菊,都是迷哥布置小屋、陶冶情操、修身養(yǎng)性的點(diǎn)睛之筆。一只八哥,幾尾金魚,外出旅游時信手拾得的幾塊鵝卵,花鳥市場上無意帶回的幾座微縮假山,路旁淘回來的不起眼卻別有一番風(fēng)味的根雕……迷哥總能輕易就讓人體會到“世上從不缺少美,而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛”這句話的含義,輕易便讓柴米油鹽包裹的生活充滿靈氣。

短短四五年時間,迷哥的父母相繼去世、工作一輩子的企業(yè)倒閉帶來的中年下崗危機(jī)、迷嫂突如其來的重病對整個家庭的打擊、還有一位從小到大讓他操心不少的1型糖尿病女兒……經(jīng)歷了家里太多動蕩起伏,迷哥的人生,真的可以用“睿智”二字來形容。

某次,發(fā)現(xiàn)飯廳拐角的吊蘭旁邊,又多了一幅迷哥新裱的書法——“寵辱不驚,閑看庭前花開花落;去留無意,漫隨天外云卷云舒”。這話真是迷哥與糖尿病的抗?fàn)幍恼鎸崒懻?也折射出他樂觀的人生態(tài)度。

編后語:

好一個“寵辱不驚,閑看庭前花開花落;去留無意,漫隨天外云卷云舒”呀。保持良好平和的心態(tài),就可以減少血糖起伏變化的頻率,對糖友控制好血糖非常有益。

迷哥這種積極樂觀的人生態(tài)度,就是戰(zhàn)勝糖尿病的利器,真是值得糖友們借鑒學(xué)習(xí)。

(編輯/羅春燕)