馬拉松：此項(xiàng)乃是最最重要的，先不說(shuō)諸如要來(lái)一場(chǎng)馬拉松式戀愛(ài)，以及通過(guò)馬拉松鍛煉體質(zhì)以保證有旺盛的精力應(yīng)付MM等等，光是MM要你陪她逛商店這一條，如果不練好馬拉松這項(xiàng)男人最有前途的運(yùn)動(dòng)，就很有可能落得個(gè)兩腿灌鉛，氣喘如牛的慘淡境地。

撐竿跳：當(dāng)和MM感情行情不是很讓人看好的時(shí)候，且又遇上MM要?dú)⑷说难凵褚约耙呀?jīng)掄起的粉拳，可以借助身旁高物(諸如電線桿、路標(biāo)、小樹(shù)等等)施展撐竿跳絕技來(lái)避難；和MM打得火熱而MM之嚴(yán)父又不讓你見(jiàn)她時(shí)，可以來(lái)到她窗下，用早已準(zhǔn)備好了的竿子一跳，二樓三樓的高度自不在話下，相信MM定會(huì)為你天神般降臨喜極而泣。

110米欄：和MM逛街或到野外登山觀光時(shí)，就能把它派上用場(chǎng)。逛街時(shí)，MM要吃冰糕，馬上以簡(jiǎn)直可媲美劉翔的跨欄跑跨過(guò)垃圾桶、水果攤等，以迅雷不及掩耳之勢(shì)買(mǎi)回冰糕；登山時(shí)更顯神奇作用，以保護(hù)MM為由背著MM左跨右跨，越過(guò)草叢和小樹(shù)，不但可觀賞美景，且能感受溫暖！

排球：練排球的攔網(wǎng)可以讓你有效地?cái)r住來(lái)自于憤怒得紅了眼的MM強(qiáng)勁而花樣百出的“暗器”，一傳可以讓你有效地?fù)跗鹫滟F的“暗器”(如花瓶、手機(jī)、筆記本電腦等等)，二傳可以幫助你組織起對(duì)MM的反擊，最后，扣球可以讓你徹底降服MM。

舉重：以此加強(qiáng)自身臂力，雖不及花和尚手拔楊柳之強(qiáng)，但亦應(yīng)學(xué)有小成，以便能適應(yīng)MM個(gè)人專(zhuān)用搬運(yùn)工這一光輝兼職的工作環(huán)境和工作條件。舉重運(yùn)動(dòng)，用之于實(shí)踐便是幫MM提大包小包，一次幫MM提數(shù)十壺開(kāi)水等等。

體操：此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以鍛煉身體的柔韌性及協(xié)調(diào)性，這樣，即使慘到要被MM無(wú)情虐待時(shí)，也不至于斷手折骨，皮開(kāi)肉綻。

責(zé)任編輯：彤彤 margury0737@126.com