雖說節(jié)后憂郁癥是一個普遍現(xiàn)象，告別這種病癥普通人需要一周時間。而在這一病癥中，癥候最嚴(yán)重的就是節(jié)后上班的第一天了。

這一天的早上相當(dāng)痛苦，神經(jīng)失調(diào)的人會被鬧鐘發(fā)瘋般地吵醒。而膽汁質(zhì)的敏感性人群，則可能在當(dāng)天夜里，甚至上一天的晚上就開始憂郁得不行，甚至失眠、上肝火。

而這個白天呢，各種少有的情況都會出現(xiàn)。比如，為趕上班時間，沒法戴上戴了10年的隱形眼鏡。想在家門口買豆?jié){做早飯，卻發(fā)現(xiàn)豆?jié){攤還在休息中。若是要開一個正經(jīng)會議，更會發(fā)現(xiàn)沒法說流利開場白，或者出現(xiàn)不帶名片、不帶文件、筆記本罷工等各種叫人出汗的現(xiàn)象。

而決定了做準(zhǔn)備工作，卻發(fā)現(xiàn)臀部如有針扎般無法坐下去。起來走走，或者干脆溜出去，又發(fā)現(xiàn)沒了任何一個玩伴。因為假日里的嬉皮笑臉，一個個都又突然戴上了嚴(yán)肅的面具。溜達(dá)在街上，覺得無處可去，回家或者回去工作都不是好選擇。第一天的夜晚，往往需要在家看點(diǎn)動畫片，或者偶像劇，這種可以讓人暫時脫離現(xiàn)實的東西，來過渡神經(jīng)。

有經(jīng)驗的上班族，不會在節(jié)后第一天安排任何大事，因為往往會有“腦神經(jīng)鏈條松脫”的現(xiàn)象出現(xiàn)——其實，這一天就是一個“神”與“肉”分離的日子，上班的發(fā)條已擰在肉上，但“神”還游離在空中。