編輯／李于

讓寶寶睡更香甜

在睡覺(jué)前給寶寶進(jìn)行頭部按摩，可以有效舒緩寶寶因吸吮、啼哭而造成的臉部緊繃，起到催眠的作用，使寶寶晚上睡得更香甜。

方法：

1 按摩前，先用柔軟的濕紙巾擦拭雙手，給雙手進(jìn)行清潔、消毒；

2 倒適量按摩油于左手掌心，雙掌合十，按不同方向旋轉(zhuǎn)，輕搓讓手掌變得溫暖；

3 雙手大拇指豎放于額頭中意，水平滑至太陽(yáng)穴，重復(fù)3——4次；

4 按摩眼窩，兩拇指放在內(nèi)眼瞼上，其余四指分別放于臉部?jī)蓚?cè)，拇指以微笑形動(dòng)作向上滑至太陽(yáng)穴，重復(fù)3——4次；

5 兩拇指放于鼻翼兩側(cè)，其余四指放于臉頰，拇指以微笑形滑到耳根，重復(fù)3——4次；

6 將兩手拇指放于嬰兒下巴處，其余雙手四指自然扶住嬰兒雙側(cè)臉頰，用雙手拇指從下巴中意朝兩側(cè)面頰滑動(dòng)到耳根處，重復(fù)3——4次；

7 用雙手四指從前額發(fā)際輕輕向腦后撫摸過(guò)腦干，沿兩側(cè)耳根滑至下頜，最后收于下巴，重復(fù)3——4次，結(jié)束整個(gè)頭部按摩。

注意：

在頭部按摩的整個(gè)過(guò)程中要面帶微笑，看著寶寶的眼睛，讓寶寶一直感受到您的關(guān)注與愛(ài)護(hù)。雙手捧起寶寶頭部時(shí)，要注意他的脊柱和頸部的安全。如果寶寶太小，頭部必須得到全方位的支撐。

愛(ài)嬰小提示：

在給寶寶做按摩的時(shí)候，放一些柔和的輕音樂(lè)，同時(shí)輕聲細(xì)語(yǔ)地跟他說(shuō)話“這是你的小鼻子……”，“我會(huì)一直在你身邊，你很安全”，這樣能使寶寶情緒放松，心情愉悅，同時(shí)能刺激寶寶大腦的發(fā)育。