按摩，一手下去可能會(huì)把人痛得呲牙咧嘴，痛過(guò)之后又覺(jué)得無(wú)比暢快，但按摩卻不是越痛越好的。

按摩后，肌肉有一定酸脹感，這是正常的。如果出現(xiàn)刺痛，或痛到讓你根本無(wú)法忍受，就必須喊停。這是不正常的，甚至可能已經(jīng)造成軟組織的挫傷及皮下出血，只是癥狀沒(méi)立即表現(xiàn)出來(lái)。臨床上已經(jīng)有不少此類(lèi)病例：經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期重手法的按摩后，導(dǎo)致肌肉僵硬、反應(yīng)遲鈍。

此外，頸椎病人、正處于急性疼痛期的人，切不可進(jìn)行局部按摩，因?yàn)樵诩毙云?，通常發(fā)病部位已經(jīng)出現(xiàn)炎癥，這個(gè)時(shí)候按摩反而會(huì)加重炎癥。

摘自《信息時(shí)報(bào)》