看著明媚的春日即將來臨，可身體肌膚卻還停留在冬日的寒冷干燥中，情緒低迷，似乎擦多少身體乳效果都不明顯，肌膚依舊無法止渴。這個時候你最需要一瓶精油，當然還有我們貼心的使用秘籍，讓你的肌膚和春天同步，光彩照人。

芳香泡浴第一步

1 放平常一樣的水量與水溫，再把根據(jù)個人當天所需要的精油選好，按精油揮發(fā)等級低、中、高的順序，逐一滴入水中。

2 用手掌以水平姿勢，快速拍打水面，使精油均勻地分布。

3 泡浴中可以不使用沐浴液，輕柔地按摩身體。

4 精油滲透力強，三分鐘營養(yǎng)成分就可抵達真皮，隨著血液運行全身，泡浴時間不宜過長，約十五分鐘即可。

精油+按摩油——彈性指數(shù)升級 對抗水腫

要拯救難以預防的水腫，只需在按摩油中加入精油，運

用恰當?shù)陌茨记桑涂梢宰屇阌深^到腳回復苗條纖瘦。

1 將調(diào)好的油倒在掌心，手掌的溫度可以使油更易被人體吸收，順著腳踝方向，大幅度地涂抹到全身。

2 從手臂到肩部要沿著淋巴按摩。

3 腹部以順時針打圈手法按摩，并輕輕按捏。

4 使用滑動輕撫及揉捏的手法，由下往上按摩到大腿。

5 足部從腳趾到腳后跟的方向按摩，大姆指在腳面上、手指在腳底下，重復按摩。

精油+身體乳——打造體膜效果 對抗干屑

不要再抱怨你的身體乳對你肌膚的干燥束手無策了，一個小秘訣就可以讓你在家中輕松打造出美容院的體膜效果，讓肌膚變得如絲緞般光滑。

1 根據(jù)自己的喜好在身體乳中滴入幾滴精油。精油的純度很高，最好不要直接接觸皮膚。

2 一定要趁水浴后身上還微濕時就涂上，這時肌膚的吸收力是最好的，可以加速營養(yǎng)吸收。

3 進行簡單的按摩。

4 涂抹之后，用浴袍或大浴巾包裹身體一段時間再換衣服。雖然是很簡單的包裹，卻能夠很好地促進吸收。

性感尤物現(xiàn)身說法

朱茵是首屈一指的“性感女神”，她的美體秘訣就是精油泡澡，她最愛的是西柚和薰衣草精油。

“這兩種精油的味道很好，而且又具有為身體排毒的功效，有助于消耗體內(nèi)多余水分，還可以讓皮膚更加緊致光滑。有的人肥胖，其實是因為身體水分過多，有腫脹感，浸精油浴就可以達到‘減肥’效果?！?/p>

以形誘人

上班族搭配舒壓外衣

優(yōu)選成分 花香成分

你是標準的上班族，每天早九晚五不算，還要貢獻自己的時間去加班，工作的壓力讓你精神疲倦，肌膚也仿佛打不起精神。含有花香成分的精油有很多，比如薰衣草、康乃馨、檀香、水仙花等，它們有一個共同的功效，就是舒緩神經(jīng)，是可以讓你身心愉悅的好拍檔。

腐女族搭配緊致外衣

優(yōu)選成分 杏仁

你不喜歡與外界接觸，在家里看動漫、通宵地玩游戲是你的運動方式，雖然你不喜歡逛街打扮，但是也不能容忍自己的肌膚因缺乏鍛煉而變得松弛。

厚暖族搭配氧氣外衣

優(yōu)選成分 葡萄籽 橄欖油

你懼怕寒冷，總是手腳冷涼，為了保持溫度，你寧可放棄風度，冬天已經(jīng)過去，可你還是把自己的全身包裹得嚴嚴實實，肌膚呼吸不到新鮮的空氣，變得敏感，失去生機。

金韻蓉 “精油是精純的天然物質(zhì)，由于濃度很高，即便是經(jīng)過稀釋也并不是使用越密集越好，適量使用會讓精油發(fā)揮很好的功效，而過多則會造成腎臟的負擔，讓自己的身體感到不適。”

(IFA國際芳香療法治療師學會大中華區(qū)首席代表、專欄作家和美容顧問)

臧芬遠 “如果想在護膚品中加入精油，要注意以下四點。

1 先了解：自己皮膚的問題、它需要的到底是什么？千萬不可只看表面癥狀。

2 嚴格控制精油使用的量，低劑量使用，最好先在手臂內(nèi)側(cè)做敏感測試。

3 使用在臉部的精油，品質(zhì)必須絕對精純，最好是高等級精油，否則不但達不到效果，反而還可能造成敏感和其他傷害?！?/p>

(國際執(zhí)照芳香療法美容療法師、SUPREME AUPRES美容專家、專欄作家)

大S “精油的種類很多，一定要根據(jù)自己的需要進行選擇，比如我愛好玫瑰精油，因為它對身體美白效果顯著，而想去快速去除痘痘，我就會選擇茶樹精油?！?/p>

(中國臺灣知名美容明星)