無論你有什么樣的皮膚問題，只要牢牢掌握專業(yè)皮膚科醫(yī)生創(chuàng)造的獨(dú)家護(hù)膚秘籍，就能最大限度地為皮膚筑起銅墻鐵壁，讓它們受到最悉心的呵護(hù)。還在等什么?不如馬上學(xué)起來!

攝入一劑抗氧化劑、服下一片維生素A，再抹上一點(diǎn)防曬霜，瞧，你的肌膚正在開始呈現(xiàn)出與眾不同的光鮮亮麗——這正是護(hù)膚成分完美組合的最佳體現(xiàn)!

無論你的目的是除皺、祛痘還是減少紅血絲，以下這三套由專業(yè)皮膚科醫(yī)生創(chuàng)造的獨(dú)家護(hù)膚秘籍，教會(huì)你如何像調(diào)和雞尾酒一樣來正確組合你一整天的護(hù)膚產(chǎn)品，使你的化妝品成分得到最大化的發(fā)揮。擔(dān)心情人節(jié)無法光彩照人地出現(xiàn)在他面前?現(xiàn)在，只要微調(diào)你的護(hù)膚品，只需30天，就能輕松煥膚!

抗皺篇：肌膚緊致的秘籍

早晨起床，首先可以使用含有氨基酸成分的潔面膏去除死皮和角質(zhì)，再使用透明質(zhì)酸精華素防止肌膚由于缺水而提早進(jìn)入老化。出門前，則千萬別忘了選用帶有相應(yīng)SPF指數(shù)的抗氧化日霜。

晚上主要就是做好修護(hù)的工作?？梢韵仁褂迷缟夏且豢钊ニ榔そ琴|(zhì)潔面膏，然后再抹上一層含有維生素A的抗皺晚霜。維生素A能促使細(xì)胞運(yùn)動(dòng)和產(chǎn)生膠原保護(hù)層，由于它會(huì)導(dǎo)致陽光過敏，因此晚上使用最佳。如果你還想要減緩眼周老化，則可以抹上一層彈力蛋白眼霜輕輕地按摩后再入睡。

粉刺篇：告別“痘痘”煩惱

控制各種痤瘡、粉刺增長的最佳方法是有規(guī)律地使用正確的產(chǎn)品。為了達(dá)到這個(gè)目的，你可以早上先使用含有豆乳發(fā)酵精華的潔面膏。它可以在清除污垢的同時(shí)，增加高效保濕離子的含量，加強(qiáng)肌膚的水分保濕力和循環(huán)。同時(shí)也能抑制痘印的產(chǎn)生，有抑制炎癥和抗氧化的雙重效果。但需要注意的是，清潔要適度。因?yàn)樵跐嵜鏁r(shí)，肌膚的保濕成分和起防御壁作用的CERAMIDE(角質(zhì)細(xì)胞間脂質(zhì))和NMF(天然保濕因子)也會(huì)隨污垢和皮脂一起被洗掉。

潔面后可以撲：一層輕盈的保濕露以防止皮膚干燥。乙醇酸的水合作用成分能持續(xù)去除角質(zhì)以保證毛孔清潔。

保濕后可以搽：一款無油配方的防曬霜，能幫你有效抵擋UVA和UVB，紫外線引起的干燥也是形成粉刺的原因。

臨睡前，使用早上那款潔面膏清潔臉部后抹上一層抗發(fā)炎的晚霜，如果它含有白茶或薰衣草等具有鎮(zhèn)定作用的成分則更好。由于油脂通常都會(huì)出現(xiàn)在T區(qū)。因此建議在此部位可以涂上一層含過氧化苯甲酰的藥膏，它就如同一款除菌劑，可以更徹底地根除皮膚表層的粉刺病菌。這在一些藥妝產(chǎn)品中都可以輕易找到。

潔面后可以撲：保濕水一定少不了，因?yàn)榧∧w干燥時(shí)，角質(zhì)會(huì)開始增厚。增厚的角質(zhì)就會(huì)堵塞毛孔引起粉刺。

臨睡前可以敷：一片祛痘的面膜，給清潔過后開始休息的皮膚最適度的營養(yǎng)，第二天早晨起來你會(huì)看見一個(gè)不一樣的自己。

TIPS

預(yù)防粉刺的根本在于抑制皮脂分泌過度，使毛孔不被塵垢堵塞。那么，營養(yǎng)均衡的飲食就尤為重要。因?yàn)橛椭吞欠诌^多的飲食都會(huì)使皮脂分泌活躍。而生活規(guī)律紊亂，精神壓力過大都會(huì)引發(fā)粉刺的產(chǎn)生。

在平時(shí)的護(hù)理中，不要用手去觸摸粉刺。更不要去擠壓。不使用剝離式面膜。不進(jìn)行面部按摩，也不要使用磨砂類潔面產(chǎn)品，盡量避免頭發(fā)碰觸到臉部。

紅血絲篇：和紅血絲說“再見”

紅血絲的形成與皮膚表層被破壞有著直接的關(guān)系，風(fēng)吹、日曬、高溫、嚴(yán)寒刺激，以及儀器、化學(xué)物質(zhì)，都會(huì)傷到顏面經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致血脈擴(kuò)張而發(fā)病。在早晨清潔的時(shí)候。一款溫柔不帶香精的潔面膏，可有效去除臉部雜質(zhì)同時(shí)又不會(huì)破壞皮膚的保護(hù)層。暴露在UV光線下會(huì)加劇紅血絲，敏感皮膚通常不能承受化學(xué)性成分的防曬霜。解決方法就是，選用含物理成分的日用防曬霜(例如肽。二氧化物，氧化鋅)。

使用“三無”保濕品：對于由干燥而引起的紅血絲，最好的“治療”方式就是使用無酒精、無香料、無防腐劑的保濕護(hù)膚品，不僅可以解決肌膚干燥的問題，更可以避免肌膚受到刺激。

陽光設(shè)防：陽光中的紫外線會(huì)讓紅血絲的狀況進(jìn)一步惡化，所以減少外界的刺激會(huì)讓肌膚多少欣慰一些。具有防曬和粉底遮擋效果的隔離霜就可以派上用場了，有隔離彩妝、污染和紫外線的功效，對于敏感的“紅血絲肌膚”，就顯得更加必要了。

當(dāng)肌膚清除了彩妝及粉塵之后，你可以抹上一層具有超級保濕功效的精華素。含有植物性精華的晚霜可以有效改善皮膚的組織，連續(xù)使用一周能顯著改善紅血絲。氧化傷害會(huì)加劇原有的炎癥，使紅血絲更明顯。溫和的清潔、有效的舒緩以及高度紫外線防護(hù)是紅血絲型皮膚的護(hù)理重點(diǎn)，同時(shí)要盡量避免化妝品中的刺激成分加重皮膚的負(fù)擔(dān)。

杜絕冷熱交替：冷熱交替的護(hù)膚方式備受推祟，但也有可能正是你肌膚出現(xiàn)紅血絲的禍根!先用熱水洗臉再用冷水敷面。冷熱交替很容易導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張，形成面部紅血絲現(xiàn)象。嚴(yán)重的還會(huì)引起面部敏感癥狀，本身就是敏感肌膚的人情況可能會(huì)更糟。

提升肌膚免疫力：臉上出現(xiàn)“好氣色”，很有可能是紅血絲在作祟。這是因?yàn)榧∧w細(xì)胞在生活勞累和精神壓力之下，得不到充分的休息和調(diào)養(yǎng)，肌膚的免疫力會(huì)跟著降低。含有維生素E和C的護(hù)膚品在對抗自由基方面功效卓越，可以提升肌膚免疫力。

TIPS

在治療一些皮膚疾病時(shí)，如果長期使用激素類外擦藥物、濫用亂用化妝品、脫皮煥膚等錯(cuò)誤的治療措施，以及過于頻繁的皮膚護(hù)理，都會(huì)導(dǎo)致皮膚結(jié)構(gòu)和功能嚴(yán)重受損，皮膚免疫力低下，致使毛細(xì)血管擴(kuò)張。

在抗炎期間，選擇成分簡單的保溫產(chǎn)品即可為皮膚增加保護(hù)。炎癥改善后。再配合使用各種專效去紅血絲的產(chǎn)品。幫助皮膚自愈。

★來自專家的建議：

敏感膚質(zhì)往往皮膚較薄，而由于外界越來越多的侵害，如城市里日益糟糕的空氣和日常用水……使得皮膚的天然屏障——水脂膜，一再遭受破壞，自我防御能力不斷減弱。清潔、卸妝產(chǎn)品選擇不當(dāng)，很容易讓你敏感脆弱的肌膚產(chǎn)生發(fā)紅、發(fā)熱等敏感反應(yīng)。建議一定要選擇溫和、低刺激性，且成分組成單純的清潔卸妝產(chǎn)品。一